24-3-09 อีก 8 วัน มุ่งสู่ 50 กิโล เข้าสู่โหมดป้าแดง

สู้ สู้ อูรอน สู้ สู้


หวัดดีก้าบ

ป้าแดงมาวันแรก ทรมานโคดๆ เรยก้าบ

ปวดหลัง ปวดท้อง มึนหัว เจ็บหน่มน้ม

ครบสูตรเรย เดินยังวิ้งๆ เยยอ่า

หวังว่านอนคืนนี้แร้วพรุ่งนี้ตื่นมาอาการ

คงจะดีขึ้นนะเนี่ย

ว่าแร้วก้ขึ้นบ้านนอนดีก่า

(แอบเล่นเกมก่อน เพื่อให้หลับลึก อิอิ)

ฝันดีค่ะ เพื่อนๆ ที่น่ารักทุกคน

หวัดดีค่ะ เพื่อนๆ

วันนี้ตื่น 11 โมงกว่าๆ ลุกมาทานยาแล้วก้นอนต่อ

ตื่นอีกทีเกือบบ่ายสาม มึนหัวมากเรย

ออกไปทานข้าว ข้างนอกบ้าน

กลับมาเปิดร้าน ก้ยังมึนหัวอยู่เรยอ่ะ

มื้อเช้า 15:30

: เกาเหลาเนื้อ

ลูกชิ้นเนื้อ 20 ลูก

กล้วยเบรคแตก 1 ถุง

ของว่าง 18:00

: ช๊อคฯ เทอเบอโรน 1 เสี้ยว

ระหว่างวันจิบน้ำชาเขียวกลิ่นมะลิ

มื้อเย็น 21:45

: นม 0% 1 แก้ว

ข้าวผสมบุก

แหนมผัดไข่

= xxx cal.

ป.ล. งดนับแคลอรี่ 1 วัน ปวดท้องงง

ดันเปนสิวที่หูอีก เมื่อคืนก้ปวด ให้คุงซะมีบีบให้

เช้ามาดันไม่ออกต้องมาบีบ กันอีกรอบ

แง่ว มึนหัวอยู่เรย เจบสิวเพิ่มอีก งิงิ

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆ คอมเม้นนะคะ**


พยายามเพื่อเลขสี่ สู้โว้ย!




 

Create Date : 23 มีนาคม 2552
27 comments
Last Update : 24 มีนาคม 2552 23:26:56 น.
Counter : 518 Pageviews.

 


สวัสดีค่ะ

วันนี้ครัวเปิดมากับ
Jia-Jang Bob อาหารเกาหลี



 

โดย: praewa cute 24 มีนาคม 2552 1:16:25 น.  

 

โหยอาการเยอะเนอะ ของเราตอนสาวกว่านี้ไม่ค่อยเป็นไรเลย แต่พอแก่ตัวลงเวลาป้าแดงจะมา เหมือนจะเป็นไข้ สามารถนอนได้วันละ 14 ชั่วโมง

 

โดย: tanamura 24 มีนาคม 2552 5:29:36 น.  

 

อาการเยอะจังเลยค่ะ ขนาดเรร่าแค่มึนๆหัวยังไม่ชอบเลยอ่ะ พักผ่อนเยอะๆน๊า

 

โดย: R e R a : 24 มีนาคม 2552 6:20:34 น.  

 

ป้าแดงมาครั้งนี้ หิวไรเป็นพิเศษเป่าอ่ะเบนซ์

คิดถึงนะคะ มะค่อยว่างเลย ช้วงนี้ ภาระกิจเพียบ อิอิ

 

โดย: ผัดไท (anny_kop ) 24 มีนาคม 2552 7:15:10 น.  

 

ป้าแดงมาที เป็นขนาดนี้เลยเหรอ

สุ้ ๆ น๊า

 

โดย: โคล่าจัง 24 มีนาคม 2552 8:24:15 น.  

 

หวัดดีจ้าเบนซ์ อาการโจมตีของป้าแงเป็นไงบ้างตอนนี้ ปวดท้องอยู่รึปล่าว
เบนซ์ครั้งแรกเปิ้ลก็ซื้อของโมคินะ ถุงละ 29 บาท 280 กรัม 40 แคลอ่ะ
ไม่รู้ว่าใช่อันเดียวที่เบนซ์ซื้อมาป่าวว ซื้อที่โลตัสหน่ะ ตอนนี้เอามากินกับพวกยำก้อร่อยดีน่ะ
ใส่ไปนิดเดียวกลัวจะไม่อิ่มกินไปกินมาจุกเลยแหล่ะ แล้วเค้าบอกว่าต้องกินน้ำตามเยอะๆใช่รึปล่าวอ่ะ
เพราะว่าบุกมันจะไปอืดในท้องเรา
สงกรานต์ไม่ได้ปิ๊กบ้านเหรอ เปิ้ลอ่ะอยากกลับบ้านมากๆเลยคิดถึงบ้าน
แต่ก้เบื่อรถติดสุดๆ ไปไหนคนก้เยอะ ครั้งก่อนเปิ้ลออกจากชลบุรีตอนหกโมงเย็นกว่าจะถึงชัยนาท(บ้านแฟน)
ก็ปาเข้าไปเกือบจะตีสองล่ะ ซึ่งปกติใช้เวลาไปแค่ 3 ชั่วโมงเลย
ก่ายยขนาด
แล้วก็หน้านี้คงบ่มีแล้วก่าข้าวหนุกงาอ่ะ มันต้องมีหน้าหนาวบ่ใจ๋ก่ะเจ้า

 

โดย: sansa 24 มีนาคม 2552 8:25:56 น.  

 

ป้าแดงมาเหมือนกานนนนน.........

 

โดย: ด.ญ.สายม่าน 24 มีนาคม 2552 9:45:02 น.  

 

เพลงน่ารักๆๆๆๆ

แวะมาให้กำลังใจค่า

 

โดย: wHiTe ShOEs 24 มีนาคม 2552 12:40:43 น.  

 

เข้ามาอ่านทีไร เจอเบนซ์ลาไปนอนทู๊กก ที แหมอิจฉาคนมีกิจการเป็นของตัวเองซ้าจริงเลย ตอนนี้เบื่อเจ้านายเป็นที่ซู้ดดด

ไว้เจอกันใหม่น้า ว่างๆ จะเข้ามาหาใหม่จ้า

จุ๊บๆ คิดถึงน้า

 

โดย: ยัยลูกหมู 24 มีนาคม 2552 14:07:30 น.  

 

ก๊อก ก๊อก ก๊อก ...... เจ้าของบล๊อกกำลังนอนกลิ้งอยู่บนเตียงเพราะฤทธิ์เดชป้าแดงอยู่รึเปล่าคะ

 

โดย: Cype 24 มีนาคม 2552 14:59:05 น.  

 

อาการเยอะจัง ทรมารเน้อ

 

โดย: Power Fat Girl 24 มีนาคม 2552 15:07:40 น.  

 

หวัดดีจีะ ยังไม่ตื่นเหรอจ๊ะ สายแล้วน่ะ

 

โดย: pekei 24 มีนาคม 2552 16:41:57 น.  

 

ช่วงนี้ใหม่ไม่ใกล้เปนป้าแดงเลย แต่ทำไมเห็นขนมแล้วถึงอดใจไม่ไหวไม่รุง่ะ
ว่าแต่กล้ยวเบรคแตกนี่กินแล้วเบรกไม่อยู่หรือเปล่าจร้า

 

โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 24 มีนาคม 2552 18:22:38 น.  

 

เมื่อก่อนก็เป็นอ่ะอาการก่อน+กำลังเป็นMenses.
ลองเข้าไปอ่านดูสิ
//www.rpc.co.th/sep_health.html
แต่ต้องกินติดต่อทุกวันนะอย่ากินๆหยุดๆ
เดี๋ยวนี้เราไม่เคยมีอาการแบบนั้นอีกเลยอ่ะ

 

โดย: yachawee 24 มีนาคม 2552 19:13:24 น.  

 

กล้วยเบรคแตกนี่มันอะไรอะจ้ะ น้องเบนซ์ พี่ดาวเป็น งง ค่ะ

 

โดย: ดาวลูกหมู 24 มีนาคม 2552 19:36:39 น.  

 

หวัดดีค่า กล้วยเบรคแตกนี่สมชื่อจริงๆเรยอ๊า กินแล้วหยุดไม่ได้ของจริง ชอบจริงจริ๊ง ไอ้พวกกล้วยๆเนี่ย
ยังไงก็ สู้ๆนะคะพี่เบนซ์

 

โดย: ~*Sing Praise*~ 24 มีนาคม 2552 19:48:43 น.  

 

เข้ามางงด้วยคนว่า กล้วยเบรคแตก คืออะไรคะ??

 

โดย: Cype 24 มีนาคม 2552 20:08:13 น.  

 

ป้าแดงมาเหมือนกันเลย ปวดทุกส่วนที่สามารถจะปวดได้เนอะ ........
สูงแค่ 156 แต่ดูเบนซ ไม่เตี้ยเลยนี่นา

 

โดย: น้องไอซ์-แม่ชมพู่ 24 มีนาคม 2552 20:21:10 น.  

 

เดินยัง วิ๊งๆเลยเหรอครับนี่ รักษาสุขภาพขอให้สบายตัวไวๆนะคร๊าบ จะได้กลับมาฟิตลดน้ำหนักต่อ

 

โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง 24 มีนาคม 2552 20:30:04 น.  

 

 

โดย: Moon~JulY 24 มีนาคม 2552 20:38:08 น.  

 

ดีแล้วล่ะ ที่มาแค่ 3 วัน
สู้ ๆ น๊า

 

โดย: โคล่าจัง 24 มีนาคม 2552 20:48:43 น.  

 

วันนี้ไปบล๊อกไหนก็มีแต่คนเป็นป้าแดง
ยังไงก็ขอให้หายเร็ว เร็ว นะค่ะ

 

โดย: มะหมาว (nujumjim ) 24 มีนาคม 2552 21:02:57 น.  

 

มาทักทายค่ะ เบนซ์

อร่อยเป่าคะ เมนู วันนี้ อิอิ

พรุ่งนี้ไป กทม แล้วอ่ะ คงได้กินไรอร่อยๆเพียบเลย

อิอิ เบรค ไดเอท แปป ค่ะ 555

 

โดย: ผัดไท (anny_kop ) 24 มีนาคม 2552 22:01:44 น.  

 

สู้ๆจ้า ปลาทูแตกซะแล้ว พรุ่งนี้เอาใหม่เนอะ
ไม่น่ากินไปเลยเมื่อกี๊ เฮ้ออออ

 

โดย: Pasta&Pizza 24 มีนาคม 2552 22:19:26 น.  

 

ช่ายแว้วก๊ะ กล้วยมานช่างอร่อยยย

 

โดย: ~*Sing Praise*~ 24 มีนาคม 2552 22:37:44 น.  

 

นกกี้เป็นอาการเดียวคือไมเกรนอะ เมื่อวานปวดหนักเลยต้องกินยา วันนี้ค่อยยังชั่วขึ้นแระ ดีนะวันที่ปวดหนักเป็นวันหยุดพอดี ไม่งั้นแย่แน่เลย

 

โดย: NOKKIE-CM 24 มีนาคม 2552 23:15:01 น.  

 

เปงป้าแดงเหมือนกัน และยังกินเบรคแตกเหมือนเดิม

 

โดย: tookjah 24 มีนาคม 2552 23:28:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
มีนาคม 2552
 
23 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.