16-3-09 อีก 16 วัน มุ่งสู่ 50 กิโล เหอ เหอ ช่างลางเลือน~~~
| สู้ สู้ อูรอน สู้ สู้ | |
|
เมื่อคืนเนตหลุด เข้าไม่ได้เยย งิงิ
วันนี้ก้นอนตื่นเพราะฝันร้ายอีก เด๋วมาเล่าให้ฟังนะก๊าบ
อัพเมนูก่อนละกานค้าบ เค้าว่ากันว่าให้กินข้าวก่อน
แร้วค่อยเล่าความฝัน เพราะอะไรไม่รู้เหมือนกัน
ออเดอร์กับข้าวไปแระ เด๋วมาแร้วค่อยกิง
อย่าเพิ่งสงสัยนะ ข้าวผสมบุกหมดวันนี้แหละ อิอิ
เด๋วจะถามอีกว่ามันยังไม่หมดอีกเหรอ
มื้อเช้า 12:50
: กาแฟทรูสเลน 70 cal.
ข้าวผสมบุก 90 cal.
หมูทอดกระเทียมพริกไทย 245 cal.
ไฟเบอร์
= 405 cal.
กิงข้าวอิ่มแว้ววว ทีนี้ก้มาเล่าเรื่องความฝันบ้างน้า
เราไม่รู้ว่าเปนเรื่องเดวกันรึป่าว แต่ว่ามีสองเหตุการณ์อ่ะ
เหตุการณ์แรก เราขับรถแฟนเราที่ใช้ประจำ เปนรถเลกๆ
สีดำอ่า ขับไปไหนไม่รู้ น่าจะเปนกรุงเทพนะ เพราะว่ารถติดไง
หงุดหงิดด้วย เหมือนจะขับไปส่งเพื่อนที่ฟิตเนสอ่า
แร้วพอรอนานๆ ก้หงุดหงิด ติดไฟแดง
แร้วเราต้องยูเทิร์นอ่า พอจะเลี้ยว รถดันดับเฉยเรย แง่ว
คนข้างหลังก้ด่าเรา บีบแตรใส่ใหญ่เรยอ่ะ
พอไฟแดงอีกรอบเราดันสตาร์ทรถติด แร้วก้ขับหนีมา
เหตุการณ์ที่สอง อันนี้เราขับรถของพี่สาว
เปนรถคันใหญ่สีขาว ยังไม่ค่อยชินมือ
แต่ว่าพี่สาวดันให้เราขับ กำลังจะไปไหนกันก้ไม่รู้อ่า
อยู่หน้าโรงแรมอะไรซักอย่าง คนเยอะด้วย
เราก้ขับออกมา แร้วมีคนแต่งตัวดีนะ เหมือนไฮโซ
รึนักวิชาการเนี่ย เดินมากำลังจะเข้าโรงแรม เราก้ขับมา
แบบเอื่อยๆ นะเพราะเหนว่ามีคน แต่เค้าก้เดินเตมถนนเรยอ่า
ไม่หลบรถด้วย เราก้คิดว่ารถนะคุงเพ่ ไม่ใช่ กา.... ชนแร้วจะได้เสียว
พอขับไปใกล้ๆ เค้าก้เดินหลบแบบเสียไม่ได้
แร้วมองหน้าเราแบบ.. เอ่อ...
เราก้อารมณ์เสีย นะ ตอนนั้น อารมณ์ แบบรถติด คนก้เยอะ
ก้เรย จะกวนติงพวกเค้าเล่นๆ ใส่เกียร์ถอย แร้วถอยไป
แบบ เฉียดๆๆ อ่า แต่คงเปนเพราะเราไม่ชินกับรถคันใหญ่ๆ
มีเสียงดังโครม แร้วผู้ชาย ก้ล้มลงนอนอ่ะ
มีเลือดออกหัวด้วย เราก้ลงไปดู เค้าสลบอ่ะ เค้าตัวใหญ่ๆ อ้วนๆ
ต้องปั้มกัน ต้องเอายาดม เอาน้ำมาเช็ดหน้า
แร้วก้มีคนเรียกรถพยาบาลให้ไปส่งโรงบาลใกล้ๆ อ่า
เรายืนแบบอึ้งๆ สักพักได้สติ ก้รีบขับตามไปโรงบาล
พอมาถึงโรงบาล ผู้ ญ ที่เดินมากับคนที่โดนชนอ่า
ก้มาว่าเราใหญ่เรย ว่าขับรถยังไง เนี่ย คนนี้เค้าเปน...
บลาๆๆ ที่ใหญ่มากเรยนะ แร้ว เค้ามานอนป่วยแบบนี้
เสียหายเท่าไหร่ คัยจะรับผิดชอบ เราก้ซีดมากเรย
แบบยืนตัวลีบเรยอ่ะ ก้บอกว่าอาการเปนไงบ้าง
เด๋วค่ารักษา แร้วเรื่องรับผิดชอบ เราจะรับผิดชอบทุกอย่างเรยนะ
ไม่หนีหรอก พอเข้าไปดู ก้ มีแผลตรงหัว แร้วก้ข้างในอ่ะ
เปนไรไม่รู้ รู้แต่ว่าอาการพ้นขีดอันตรายแย้ว
เหตุการณ์น่ากลัวมากกกกก
เหมือนจริงเรยอ่า ก้อยากเตือนเพื่อนๆ นะ
ขับรถขับรา ก้อย่าใจร้อน เพราะว่าอารมณ์ชั่ววูบ
สามารถทำให้เราฆ่าคนได้เรยนะ เราตกใจสะดุ้งตื่นเรย
ป.ล. เหตุการณ์ที่เอ่ยมา เปนความฝันของเราเน้อ อุอุ
มื้อกลางวัน 15:30
: กาแฟทรูสเลนใส่โกโก้ (70+18) 88 cal.
เกาเหลาผักราดหน้า 220 cal.
= 308 cal.
มื้อเย็น 18:00
: เกาเหลาราดหน้าใส่หมู 270 cal.
กาแฟทรูสเลน 70 cal.
ไฟเบอร์
= 340 cal.
ไม่อัพรูปเน้อ เพราะว่าเหมือนกับมื้อที่แล้วเรยอ่า
ของว่าง 20:30
: ถั่วทอง 20 กรัม (ไม่รู้กี่แคล)
มื้อเย็น 21:30
: ส้มตำปู 50 cal.
เนื้อไก่ย่างส่วนปีก 100 g. 148 cal.
ลูกชิ้นหมู 9 ลูก 150 cal.
= 348 cal.
รวมทั้งวัน 1,471++ cal.
กิจกรรม เหยียบสเตป 400 ครั้ง
**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**
| |
| พยายามเพื่อเลขสี่ สู้โว้ย! | |
|
Create Date : 16 มีนาคม 2552 |
|
32 comments |
Last Update : 16 มีนาคม 2552 22:16:03 น. |
Counter : 516 Pageviews. |
|
|
|
โหเมนูมีหมูทอดกระเทียมพริกไทด้วย มันก็มันอ่ะดิน้องสาว แต่นั่นแหล่ะ อย่างที่น้องเบนซ์ว่าแหล่ะ ว่ารู้หมดแหล่ะ ทำไงถึงลด บางทีมันก็อยากกินนะ แต่พี่น่ะตั้งใจ อดเปรี้ยวไว้กินหวาน 555 ตอนนี้เอาจริง อาจจะมีหลุดไปบ้างตามสถานการณ์ ว่าอยู่ที่ไหน หาเมนูที่อยากลดไม่มี ก็ต้องปล่อยไป แต่ถ้าอยู่บ้านยังควบคุมได้หน่อย พี่แทบไม่ได้กินของผัดหรือทอดเลยน่ะ จะเน้นแกงจืดหรือผักต้มน้ำพริกพวกนี้ แต่บางมื้อก็มีพวกไส้กรอกอีสานทอด ไก่ทอดน่องเล็กยังมีเลย ถ้ามื้อไหนกินของพวกนี้พี่จะกินร่วมกับแกงจืดหรือผักต้มน้ำพริกไปน่ะ ข้าวก็ไม่ได้แตะเลย นอกจากของเหลือของลูกที่เสียดายมันนิดหน่อยก็โอเค แต่เป็นจานไม่เอา
จริงๆพี่เข้ามาโพส 4 รอบแล้วนะน้องเบนซ์ แต่มันโพสไม่ได้ซะที ไม่รู้เป็นไรวันนี้ จนต้องก๊อปคำพูดไว้เลยเนี่ย เขียนไป 3 รอบแล้ว