7-3-09 อีก 25 วัน มุ่งสู่ 50 กิโล เลขสี่ของอู๊ดดดด~~~ จาหวัดดีก้าบ อิอิ วันนี้ตื่นเช้าอีกแร้นนน ทำไมเวลาเดินไวจังเยย แปบๆ เดือนที่สามแย้วอ่า ง่วงอ่ะ เง้อ เมื่อคืนดูซีรี่ยส์เกาหลีได้ไม่ถึงแผ่น ตอนแรกนึกว่าเค้าจะแบ่งเปนตอนๆ หันมาดูนาฬิกา ตีสองครึ่งแร้ว ยังไม่ตัดเรยอ่า ปิดเรย แร้วก้มานอน ปวดขา เมื่อวานเหยียบไป 400 ทีเองมั้ง ปวดขาเยย สู้ สู้ เพื่อเรียวขาอันสวยงาม มื้อเช้า 10:30 : นมดีไลท์ 35 cal. กาแฟพลอยใส 60 cal. แกงจืดเต้าหู้สาหร่าย 80 cal. ไฟเบอร์ = 175 cal. มื้อกลางวัน 15:00 : ส้มตำกินไม่หมด 30 cal. ไก่ย่างส่วนปีกกับอกไม่หนัง (110 + 100) 210 cal. กาแฟพลอยใส 60 cal. เป๊ปซี่แม๊กซ์ 0 cal. = 300 cal. มื้อนี้ไม่มีรูปนะค้าบ เพราะว่าหิวมากๆๆๆ แร้วก้เดกก้เยอะมากกๆๆ เรยอ่า ส้มตำรสชาดห่วยแตก ขนาดว่าหิวๆ ยังกิงไม่ลงเรยอ่า มีแต่ปริมาณ ไม่มีคุณภาพ ซัดไก่อย่างเดียวเยย อิอิ ร้อนๆๆๆๆ หงุดหงิดๆๆๆๆๆ ร้อนจนปวดหัวเรยอ่า เด็กก้ วุ่นวาย จะด่าก้ไม่ได้ ลูกค้า เค้าเอาเงินมาให้ T^T ของว่าง 17:30 : แตงโม 550 กรัม 116 cal. = 116 cal. มื้อเย็น 20:00 : ส้มตำปู 50 cal. ปีกไก่ย่างไม่หนัง 100 กรัม 148 cal. แกงจืดวุ้นเส้นสาหร่าย (เยอะนิดนึง) 120 cal. = 318 cal. รวมทั้งวัน 909 cal. กิจกรรม เหยียบสเตป 400 ที **ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**   Create Date : 07 มีนาคม 2552 29 comments Last Update : 7 มีนาคม 2552 20:55:32 น. Counter : 415 Pageviews. Share Tweet

เบนซ์ มันคือ ชีสสสสสสส อ้วนกัน มันส์ไม่เม้มเลยอ่า   โดย: tanamura 7 มีนาคม 2552 1:33:53 น.

มุ่งสู่ห้าสิบกิโล ตัวเลขในฝันของเราเหมือนกันเลยค่า แต่ไม่รู้จะมีโอกาสสัมผัสหรือป่าว เพราะตรูดใหญ่เหลือเกิน ลดไม่ค่อยลงค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ เพื่อนร่วมอุดมการณ์   โดย: LiLLa_JoY 7 มีนาคม 2552 5:30:58 น.

หุหุ ตื่นหรือยังจ้ะ อรุณสวสัดิ์จ้า   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 7 มีนาคม 2552 8:46:15 น.

ฮี่ๆๆๆ   โดย: Cype 7 มีนาคม 2552 9:27:25 น.

good morning เมื่อคืนนอนกันกี่โมง ชวนกันกินตอนดึกหรือเปล่า เย็นนี้ปุ้ยไปโคราช   โดย: Power Fat Girl 7 มีนาคม 2552 9:30:10 น.

ตื่นๆ มาหาอะไรกิน หิวๆๆๆ หูย 50 โล น่าอิจฉาจัง   โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง 7 มีนาคม 2552 10:11:55 น.

โดย: coojung 7 มีนาคม 2552 10:43:08 น.

ขอบคุณสำหรับอวยพรให้เจ้าตัวน้อยนะจ๊ะ ตอนนี้ปุ้มกินอะไรได้สบายเลย (อิจฉาใช่ม้า) แต่พอกินได้ก็กินได้ไม่ค่อยเยอะ มันแน่นๆ ท้องอืดๆ อ่ะ อ่านหนังสือเค้าบอกว่า ช่วงแรกไม่ต้องยัดเข้าไปเยอะ แต่ให้กินให้ครบ 5 หมู่ก็พอ ปล. กาแฟพลอยใส ที่ทำงานปุ้มก็กำลังฮิตกันอ่ะ เค้าว่ากินแล้วผอม อิอิ ไม่ได้ลองแระ   โดย: ยัยลูกหมู 7 มีนาคม 2552 10:55:22 น.

ตื่นแล้วหรอ คุณพี่ ... คุณน้องตื่นปุป วิ่งโร่ไปชั่ง นน. โดยไว .. 69.9 แล้ว ค่า 555555555 เห็นเลขหกซะที ชีวิตนี่ .. อยากเห็นเลข 5 จังเลยเนอะว่าไปแล้ว 55555   โดย: อีฟ (evenixz ) 7 มีนาคม 2552 11:10:37 น.

ข้อมูลเยอะนะเนี่ย ไม่อยากมีมั่งเหรอ พี่สาวเก่งจังเนอะ ให้นมลูกตั้ง 2 ขวบแหนะ แสดงว่าอยู่บ้านเลี้ยงลูกเฉยๆ มนุษย์เงินเดือนอย่างเราคงมิสามารแน่ๆ   โดย: ยัยลูกหมู 7 มีนาคม 2552 11:45:30 น.

โอ้โห งั้นก็ 500 ล้านบาทไทยเลยอ่ะเด่ะ อิจฉาจัง เลย แบบนี้อยู่บ้านเลี้ยงลูกสบายเลย ไว้เอามั่งนะลูกแม่   โดย: ยัยลูกหมู 7 มีนาคม 2552 13:11:36 น.

อิอิ ขอให้ขาเรียวสวยอย่างตั้งใจค่า ศู้ๆ   โดย: magicwork 7 มีนาคม 2552 14:32:23 น.

55555+ ปิ๊กได้ดูแล้วล่ะค่ะ ... ฮาตรงคำว่า เบ่ง นี่แหละ เหมือนมากกกกกกกกๆๆ   โดย: Cype 7 มีนาคม 2552 14:43:40 น.

ก็ยังอิจฉาอยู่ดีอ่ะเบนซ์ มีเหลือมั่งมั้ยเนี่ย ขอซักล้านดิ   โดย: ยัยลูกหมู 7 มีนาคม 2552 16:25:20 น.

วันนี้ร้อนจังเนอะพี่เบนซ์ ไม่ยากจะคิดเลยว่าที่กาญจ์จะร้อนขนาดไหน ต้องไปเหมืองอีกต่างหาก เง้อ....   โดย: coojung 7 มีนาคม 2552 18:50:54 น.

โอ้โห... เมนูทั้งวันนี่ไม่อ้วนเลยนะค่ะเนี่ย ผอมแน่ๆแล้วอย่างนี้   โดย: aon_dexter's 7 มีนาคม 2552 19:15:41 น.

สวัสดีค่า......เมนูน่าผอมทั้งนั้นเลยอ่ะคะ หันกลับมาดูเมนูของตัวเองแล้วเศร้า.......แต่ก็จะสู้ๆค่า   โดย: ด.ญ.สายม่าน 7 มีนาคม 2552 19:32:10 น.

อากาศร้อนจายเยนๆน๊า อย่าเพิ่งกินหัวลูกค้าไปก่อน 555 อ้าวเปลี่ยนไมอ่ะ น้องต่ายน่ารักแล้วนา น้องต่ายหมดอายุขัยอีกแล้วหรา ว๊า ว๊า ว๊า   โดย: MizuYogan 7 มีนาคม 2552 20:22:19 น.

สวัสดีคร้า ว้าวบล๊อคสวยจังเยย อิอิแอบอิจฉา สู้ๆนะคะ เปงกะลังใจให้ถึงฝัน คร้า   โดย: คนสวยมาเอง 7 มีนาคม 2552 21:10:17 น.

สวัสดีจ้ะ รักษาสุขภาพเช่นกันนะคะ จริง ๆ ส้มตำไม่อร่อยก็ดีไปอย่างจะได้ไม่กินเยอะ อิอิ นี่ถ้าอร่อยมาก ๆ เดี๋ยวเจริญอาหารยิ่งขึ้นแล้วก็กินเยอะมากขึ้นจะยุ่งเนาะ   โดย: ดาวลูกหมู 7 มีนาคม 2552 21:55:01 น.

มาแว้ว มาแว้ว น่าร๊ากกกกก อิอิ ไม่ได้อยากให้ลำบากน๊า แต่เก๊าชอบ555   โดย: MizuYogan 7 มีนาคม 2552 21:59:11 น.

พี่เบนซ์จ๋า .... รูปลูกบู มาแล้วนะ ... มี ห้องรกๆ แถมมาให้ดู ด้วย 5555 ... หน้าไม่อาย เอาห้องตัวเองมาประจาน!!! 55555   โดย: อีฟ (evenixz ) 7 มีนาคม 2552 23:05:39 น.

ทำไม ... การ์ตูน คอมเมนต์มันตัวใหญ่ ๆ ... -*- ... มันโต ..แล้วหรอ?   โดย: อีฟ (evenixz ) 7 มีนาคม 2552 23:06:38 น.

สู้ๆนะคะ   โดย: editionJ 7 มีนาคม 2552 23:22:13 น.

เอาอาหารว่างยามดึกมายั่วน้ำลายค่ะ อิอิ   โดย: น้องไอซ์-แม่ชมพู่ 7 มีนาคม 2552 23:31:49 น.

เบนซ ใคร่อยากจะมาอยู่ในห้องแอร์เย็น ๆ พร้อมเสียงบ่นของใครบางคนกา ตอนนี้เปิ้ลเป็นหูน้ำหนวกไปแล้วเน้อ ฮิ้ว ๆ   โดย: NOKKIE-CM 7 มีนาคม 2552 23:37:48 น.

สวัสดีค่ะ โทษทีเมนูเมื่อวานไม่ได้ยกเสริฟเลย เพลียไปหน่อยค่ะ วันนี้ครัวเปิดแล้วนะคะ มากับ ช๊อกโกแล็ตสมูดตี้ กับ พิงค์เลดี้ เพื่อสุขภาพค่ะ *แพรปรับปรุงบ้าน ทำไปทำมา ลิ้งเพื่อนๆหายไปหมดเลยค่ะ ถ้าแพรไม่ได้ไปทักต้องขอโทาด้วยนะคะ และขอเพื่อนๆคนใหน ที่อยากให้แพรส่งเมนูใหม่ให้ ลงชื่อให้แพรด้วยนะคะ ที่ลิ้งด้านข้างบล็อกนะคะ ขอบคุณค่ะ*   โดย: praewa cute 8 มีนาคม 2552 0:38:41 น.

กลับมาแล้วจ๊ะ โห เดี่ยวนี้ตะเองเก่งน่ะกินน้อยมากๆเลย เราอยากทำได้มั่งไม่รู้จะเริ่มตรงไหนดีเนี่ย ป.ล ขอบคุณสำหรับกำลังใจและข้อความน่ารักๆ   โดย: แพรว pekei (pekei ) 8 มีนาคม 2552 0:43:34 น.

5555555 ... ห้องหญิงอีฟ เองอ่ะค่ะ พี่หญิงเบนซ์ .. แบบว่า .. จิตตก กะสอบ อ่ะ เลย ไม่มีอารมจะจัดอารายทั้งสิ้น ..เลย เขี่ยๆ .. นอนเอา .. 5555+ แบบว่า .. ที่วังชองหญิงอีฟเรา ทำพันธะสัญญากับมดไว้ เพคะ .. ว่า เราจะไม่ก้าวก่ายซุ่งกันและกัน .. อยากขน ขน ไป .. แต่ ห้ามรุ่มร่าม วิ่งไปมาทั่ว ห้อง !! ไม่งั้น จะไม่แบ่งของกินให้ !! ช่วงนี้หน้าร้อนค่ะ .. พวก มดก็ต้องออกมาเก็บสเบียง เลย .. อ่ะ ..ห้ามวุ่นวายกะที่นอน ..ไม่งั้น ตายทั้งรัง .. เพราะอีฟ เกลียดมันมากกกกกกกกก ... ยิ่งเวลามันเกาะๆๆ กลุ่มกันนะ ..อึ๊ยยย .. รับไม่ได้ แต่พวกนี้เค้าดีค่ะ .. คุยกันรู้เรื่อง(ตกลง ตูเป็นคนรึ มดเนี่ย ? ? ) ส่วนจอ .. ถ้าอีฟจำไม่ผิด 18.5 จะอยู่ที่ 3500-3700 ถ้าเป็น 19 นิ้ว จ่ะ 3700 อัพ อ่ะค่ะ .. ถ้า 5000 เนี่ย น่าจะเป็น 20 นิ้ว ขึ้นมากกว่านะคะ .. อีฟเห็นปล้วแบ .บ ..โอ๊วววว หย่ายมาก .. ไม่เอา ไม่มีที่วาง .. แบบ ใจจิงก็อยากได้อ่ะนะ เวลาดู ซีรี่ย์ จะได้ แบบว่า สะใจ .. แต่ไม่ชอบเลยอ่ะ wide screen อ่ะ .. ปวดหัว .. โชคดีว่า รุ่นนี้ ที่เอามา มันปรับ ไม่เอา wide screen .. เจ๋ง ดี อิอิ ... บ่นพอละ .. ไปเล่นเกมส์ก่อนนะค๊า .. เด๋ว พรุ่งนี้เอากรุสมบัติ มาอวด ฮ่า ฮ่า ฮ่า   โดย: อีฟ (evenixz ) 8 มีนาคม 2552 0:55:26 น.