Blog 198(39) โอดโอย..โอ้ยๆ..พักนี้โรคเข่าบวม return




วันพฤหัส ที่ 4 พย.เดินมาก
จากวัดบวร ไป วัดชนะสงคราม
shop น้ำพริกนิตยา บางลำภู
นั่ง.MRT มาสถานีสามยอด



กินขนมปัง+ ชาไทยเย็นที่ On Lok Yun
มาเดินThe Old Siam ดูขนมไทยๆ
Surway ร้านคาราโอเกะ ชั้น 2 ให้พี่ๆนักร้องเสียงใส
(ยังไม่เปิด)
117 117 117 117 117
ก่อนย้อนไปกราบพระวัดมังกร
แล้ว..ซื้อของสดกลับบ้าน
ลำพังที่เดิน..นับรวมๆหลายกิโลอยู่




เช้าวันเสาร์ที่ 7 พ.ย.เป็นเรื่อง
ปวดหัวเข่าขวามากๆ เวลาก้าวแต่ละก้าว



บ่นๆๆในLine เพื่อน ป.ตรี
สาวใหญ่"ไก่ย่าง" ชื่อเล่นเพื่อนเริงฤดีนะ
เลย..นัดหมอนอกเวลาราชการ รพ.พระมงกุฏ
แล้วจัดการ..ลาก เริงฤดีนะ มาหาหมอกระดูก ทันที
(เมื่อวานนี้ 10 พ.ย. 2564)




โดนคุณหมอดุ..ว่า หายไป 2 ปีเชียวนะครับ
ไม่ติดตาม ..
เริงฤดีนะ ตอบย้อนหมอไปว่า..
ก็หมอบอก..ไปหัดกายภาพ ไม่ปวดไม่ต้องมา

วันนี้ปวดแล้ว..ก็มา
(หมออึ้ง. )



ยากิน ยาทา ยาชง ทาน 3 เดือน

บอกงวดนี้..เข่าบวมตามวัย แต่ไม่มาก
ยังไม่ต้องเจาะเอาน้ำออก..
ให้กินยาบำรุงปลายประสาท
ยาบำรุงสมอง..
5 5 5 คงกลัว"เริงฤดีนะ"สมองเสื่อมลงด้วย



ยาชง..รสมะนาว 100 ซอง
(รักษาโรคข้อกระดูกเสื่อม)
ดื่มก่อนอาหารเช้า 30 นาที

ยานวดหัวเข่า ผลิตโดยหมอทหาร
..แล้วให้พัน 2 เข่า ตลอดเวลากลางวัน





ทานอาหารที่เป็นประโยชน์..ลดแป้งและน้ำตาล
เพื่อให้ตัวเบาลง..

เลยเลือกทานแซลมอนเบนโต่ะ(หลังพบแพทย์)



วันนี้เลยเริ่มต้น นวดยาแก้ปวด
ใส่สนับเข่า..ยกเท้าสูง ดู TV วนไป
15
ค่ำนี้อาการปวดเข่า บรรเทาลงมาก
รอตรวจมวลกระดูก 5 กุมภาพันธ์ ปีหน้า
จึงบ่นมาเพื่อทราบ
120 120 120 120  120
Vote ไดอารี่

 


Create Date : 11 พฤศจิกายน 2564
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2564 11:35:02 น. 21 comments
Counter : 703 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณทนายอ้วน, คุณlovereason, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณกิ่งฟ้า, คุณhaiku, คุณnewyorknurse, คุณmultiple, คุณกะว่าก๋า, คุณkae+aoe, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณหอมกร, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณnonnoiGiwGiw, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณทูน่าค่ะ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณTui Laksi, คุณปรศุราม, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา


 
มาส่งกำลังใจก่อนนอนให้พี่อ้อหายไวๆนะค้า
เดี๋ยวพรุ่งนี้มาใหม่ค้าาา


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 11 พฤศจิกายน 2564 เวลา:21:02:25 น.  

 
หายเร็วๆนะคราบ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 11 พฤศจิกายน 2564 เวลา:21:19:40 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่อ้อ
พี่อ้อเดินเยอะมากเลย ปวดเข่าเลยอะ
ทำไมต้องให้ยาบำรุงปลายประสาทด้วยคะ แต่ยาพี่อ้อเยอะเชียว นุ่นอยากรู้เรื่องผลมวลกระดูกจัง เหมือนเพื่อนบล็อกคนนึงก็ไปตรวจมาเพราะปวดเข่าเหมือนกัน
พี่อ้อรักษาสุขภาพ พักผ่อนเยอะๆ หายไวๆ นะคะ
ขอบคุณสำหรับหนังสือค่า เสร็จกลางเดือนจะรีบส่งให้เลยค่ะจะได้ไม่ติดปีใหม่ อิอิ
ขอบคุณมากๆ ค่า


โดย: lovereason วันที่: 11 พฤศจิกายน 2564 เวลา:21:39:46 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณอ้อ ขอบคุณมากนะคะที่ไปทักทายให้กำลังใจค่ะ

ดีใจที่คุณอ้อก็ชอบเพลงไม้เมืองด้วย ที่ชอบเพราะเสียงไม้เมืองเพราะไม่เหมือนใครนะคะ

มาเห็นปวดเข่า ต้องขอบอกว่าวัยเราปวดเข่าแทบทุกคนเลยนะคะ จะปวดมากปวดน้อยเท่านั้น อิอิ

ขอให้คุณอ้อหายไวๆนะคะ

หลับฝันดีค่ะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 11 พฤศจิกายน 2564 เวลา:23:38:11 น.  

 

มาส่งกำลังใจค่ะ
ใช้เวลา แต่ก็จะดีขี้นค่ะ


โดย: newyorknurse วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:2:28:34 น.  

 
โอ้ พันเข่าแบบนี้เหมือนนักวอลเล่ย์ นักเทนนิสเลยนะครับนี่
ช่วงนี้ ถือเป็นช่วงพักผ่อนไป
นั่งๆนอนๆ ดูทีวี ต้องห่าง ของขบเคี้ยวไว้นะครับ 555

ขอให้หายเร็วนะครับ



โดย: multiple วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:4:31:10 น.  

 
ค๊าบ..พ้ม

ตื่นมา ทานยา..นวดเข่าแล้วพันเข่าเรียบร้อยโรงเรียนเริงฤดีนะ



โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:6:08:31 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อ

ขอให้หายเร็วๆนะครับพี่

ผมเองก็ต้องออกกำลังกายครับพี่
ระวังอาหารด้วย
คุณหมอเตือนแล้วว่าน้ำหนักตัวก็ยังเยอะอยู่
เบาหวานปริ่มๆด้วย 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:6:21:31 น.  

 
ส่งกำลังใจค่า หายไว ๆ นะคะ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:9:10:08 น.  

 
ฟังจากที่เล่าก็เดินมากจริงๆ ค่ะ
หรือว่าเพราสาวๆ เล่นเทนนิสคะ



โดย: หอมกร วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:9:19:47 น.  

 
เดินจากวัดบวร ไปวัดชนะสงครามโอเค พอไหวดูเสื้อผ้าไปแต่ ไป วัดสุทัศน์ ดิโอสยาม โอ้ย เยอะนะครับ 555
...
ผมเคยไปรักษา ด้านกระดูกเอ็นที่ รพ.พระมงกุฏเหมือนกัน.. ตรงตึกใกล้อาคารจอดรถ.. ทั้งทานยา บางครั้งไม่ดีขึ้น หมอทหาร(ที่ไปฝึกจากจีน) ก็ฝังเข็มให้ แต่ไม่ดีขึ้น... จนสุดท้ายไปตึกใหญ่.. เจอหมอใหญ่ตรวจครับ. คงต้องฉีดสเตรียรอยให้ไม่งั้น ไหล่จะติดนานเกินไป.. ว่าแล้วหมอก็ส่งไปให้
จนท.พยาบาลทำความสะอาดไหล่ ทีแรกคิดว่าเขาจะฉีดให้เลย
ที่ไหนได้ รอพักหนึ่ง หมอใหญ่มาฉีดยาไรไม่รู้เข้าระหว่าง รอยต่อหัวใหญ่น่าจะเป็นยาชามั้ง แล้วก็เปลี่ยนหลอดยาฉีดสเตียรอยให้... หมอฉีดให้เองผมแอบดู ยศ..ที่หน้าห้อง โห
นายพลครับ..
แต่ท่านก็บอกว่า ฉีดบ่อยไม่ดี ต้องอดทนทำกายภาพประจำจะดีขึ้น
แล้วค่อยมาหาหมออีก 6 เดือนนะ.

นำมาเล่าให้ฟังครับ


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:10:06:49 น.  

 
สวัสดี จ้ะน้องอ้อ
ขอบใจที่ไปอ่าน เม้นท์
และให้กำลังใจที่บล็อกครู
อ่านเรื่องเล่าถึงการเดินไปหลาย ๆ สถานที่แล้ว ก็
ทราบสาเหตุของการปวด
เข่าแล้วจ้ะ เดินมากขนาด
นั้น เป็นครูขอกินยาแก้ปวด
ไว้ล่วงหน้าเลย อิอิ
ขอให้หายปวดเข่า กินยาตามที่หมอสั่งนะจ๊ะ หมอ
ที่ ร.พ.มงกุฏ เกี่ยวกับกระดูกก็เก่ง จ้ะ
โหวดหมวด บันทึกฯ


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:10:23:46 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจอีกรอบค่าา


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:10:34:55 น.  

 
สวัสดีครับพี่อ้อ

ดูแลสุขภาพนะครับ หายไวๆ นะครับพี่
ยาชงรสมะนาว รสชาติดีไหมครับ ดูท่าทางจะทานง่าย

The old siam ไม่ได้ไปนานแล้วครับไปครั้งสุดท้ายคือเตรียมงานแต่งงานพี่สาว
ปวดกระดูกแบบนี้ต้องพักผ่อนเยอะ ๆ ทานยาให้ครบนะครับ ระวังกัดกระเพราด้วยนะครับ ขนาดผมแค่ออฟฟิศซินโดรมยังเบื่อเลยครับ

วันนี้ผมไม่สบายขอเม้นสั้นๆ ก่อนนะครับ


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:11:12:28 น.  

 
ทุกอย่างที่คิดว่าเป็นของเรา
สุดท้ายก็เป็นของเราเพียงชั่วคราวเท่านั้นเองครับ
พอเราอยากให้มันอยู่กับเราไปตลอด
ก็เป็นทุกข์ทันทีเลย



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:12:51:16 น.  

 
น้องก็ลดแป้งกับน้ำตาลค่ะ
แต่ช่วงนี้ติดผลไม้จัง กำลังลดละเลิก

จากบล็อก
เห็นหน้าใสๆ นั่น App ค่ะพี่ กร๊ากกกก


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:13:15:24 น.  

 
อู๊ว ว ว ว... เดินโอเวอร์โหลดงานเข้าเข่าเลยนะคร้า
รักษาสุขภาพให้ทะนุทะนอมด้วยคร้า
หายไป 2 ปี ตอบคุณหมอทำเอาอี้งอีกแน๊ะ อิ อิ...

ดวงตาสบายดีแล้วนะคร้าคุณอ้อ
ตอนนี้มี 2 รายการที่ต้องดูแลตัวเองเพิ่มละ
ดวงตาของเราผ่านมา 2 วีค เพิ่งไปตามนัดหลังผ่าตัด
บอกดีเกินคาด ให้หยอดตาทุก 2 ช.ม.ต่อไปค่ะ
แต่เรายังรู้สึกเคืองตาและแสบตามากตอนหยอดตาที่แช่ในตู้เย็นสีชา
คุณหมอบอกปกติเพราะยังมีการอักเสบหลังผ่าตัดอยู่ค่ะ
ช่วงนี้คุณอ้อก็ทำกิจกรรมเบาๆไปก่อนนะคร้า
อย่าหักโหมเดี๋ยวโดนร่างกายประท้วงเอาอีก 5 5
ขอให้อาการดีขึ้นๆหายไวๆ
ทั้งสองรายการป่วยนะคะคุณอ้อคนเก่ง


โดย: Tui Laksi วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:20:45:48 น.  

 
พักบ้างครับ คราวก่อนเรื่องตา คราวนี้เรื่องเข่าไม่พักบ้างเดี๋ยวจะแย่นะครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:20:55:58 น.  

 
ขอบคุณค่ะ
นอนแล้ว..Good night.


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:21:00:31 น.  

 
หายไวๆครับ พี่อ้อ
หมอให้ลดน้ำหนักด้วย


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:21:14:00 น.  

 
สวัสดีค่า พี่อ้อ
บทนี้มายาวหน่อยค่ะ >//<
แต่มีความคืบหน้าเรื่องนิยายมาฝากเพื่อนบล็อกนิดหน่อยค่ะ จะได้อัปเดตความคืบหน้าตัวเล่มด้วย
พี่อ้อหายไวๆ พักผ่อนเยอะๆ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ


โดย: lovereason วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:22:31:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เริงฤดีนะ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [?]






ขอขอบคุณ
BG. Popular Award #13


ขอขอบคุณ
BG. Popular Award #12
อันดับ 3 สาขากีฬา



Thank you
สำหรับหัวใจดวงโต


BG. Popular Award #11
ขอขอบคุณทุก Vote ที่มอบให้ค่ะ




BG. Popular Award #10


เป็นครั้งแรกที่ได้อันดับ 1
พร้อมกัน 2 สาขา
ขอบคุณและนับเป็นเกียรติยิ่งนัก
สำหรับการมาอ่าน blog

ตั้งใจใส่ความรู้ในส่วนของกีฬา
และภาพยนตร์ที่ชื่นชอบ
และได้ไปชมภาพยนตร์มาเอง
ในมุมมองที่เป็นตัวตน
ของ "เริงฤดีนะ" เอง


และจากพื้นฐาน
ของข่าวสารในสาขานั้นๆ
เป็นตัวตั้ง
และใส่สำนวนความคิดเห็น
ของตัวเองเป็นส่วนประกอบบ้าง
ต่อยอดบ้าง
ในการรังสรรค์แต่ละ BLOG
ด้วยตวามตั้งใจ
และไม่ได้เชี่ยวชาญเก่งกล้า
"ด้านภาพยนตร์ และ
ด้านกีฬา" มากมายนัก


เพียงถ่ายทอดออกจากจิตใจ
และจิตวิญญาณ
by heart and soul
ในห้วงช่วงเวลานั้นๆ
real time real live


ขอบคุณและขอบคุณอีกครั้ง
สำหรับแรงใจ
ทุก comments & vote


Art ตัวแม่ sometime ค่ะ


BG. Popular Award #9



Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2564
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
11 พฤศจิกายน 2564
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add เริงฤดีนะ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.