"เดอะ ฮ็อบบิท" ทฤษฏีวิวัตรการมนุษย์ เมื่อ 10 ปีก่อน ในเดือนตุลาคม 2004 ทีมสำรวจวิจัยอินโดนีเซีย-ออสเตรเลีย นำโดยศาสตราจารย์ ราเดน โซโจโน และ ดร.ไมค์ มอร์วูด เดินทางไปสำรวจทางโบราณคดีที่ถ้ำแห่งหนึ่ง บนเกาะฟลอเรส ประเทศอินโดนีเซีย ซึ่งมีร่องรอยการใช้ชีวิตอยู่ของมนุษย์ยุคโบราณเมื่อ 10,000 ปีที่แล้ว แต่เมื่อตัดสินใจขุดลึกลงไปจากหลุมสำรวจเดิม ทีมสำรวจดังกล่าวกับพบซากโครงกระดูกปริศนา อายุเก่าแก่กว่าร่องรอยเดิมมาก ศาสตราจารย์ ริชาร์ด โรเบิร์ตส์ หนึ่งในนักวิชาการที่อยู่ในทีมศึกษาวิจัยดังกล่าวกล่าวอ้างในเวลาต่อมาว่า สิ่งที่พวกเขาพบคือหลักฐานที่พลิกโฉมหน้าทฤษฎีว่าด้วยวิวัฒนาการของมนุษย์ไปโดยสิ้นเชิง การขุดค้นในถ้ำ "เลียง บูอา" บนเกาะฟลอเรส นั้นเดิมทีไม่ได้มีเจตนาค้นหามนุษย์สปีชีส์ใหม่ แต่ต้องการค้นหารากเหง้าของชนเผ่าอะบอริจินส์ในออสเตรเลีย อย่างไรก็ตาม เมื่อทีมขุดลึกลงไปจากพื้นผิวถ้ำราว 6 เมตร ก็พบกับกระโหลกศีรษะประหลาดที่มีขนาดเท่ากับขนาดของกระโหลกศีรษะเด็ก เมื่อขยายการขุดค้นต่อไป ก็พบชิ้นส่วนของโครงกระดูกอีกหลายชิ้น ที่แสดงให้เห็นถึงซากโครงกระดูกของมนุษย์ขนาดเล็กผิดไปจากที่เคยค้นพบกันมา เมื่อตรวจสอบวิเคราะห์พบว่า โครงกระดูกดังกล่าวอายุเก่าแก่ราว 20,000 ปี เป็นของมนุษย์เพศหญิง สูงเพียงแค่ 1 เมตร สมองของหล่อนมีขนาดเท่ากับสมองของลิงชิมแปนซี แต่มีหลักฐานบ่งชี้ให้เห็นว่า มนุษย์ในกลุ่มนี้ใช้เครื่องมือหินเป็น ทีมสำรวจวิจัยศึกษาแล้วเชื่อว่า นี่คือมนุษย์สายพันธุ์ใหม่ที่แตกต่างออกไปจากเดิม พวกเขาตั้งชื่อสายพันธุ์นี้ไว้ว่า โฮโม ฟลอเรเซียนซิส และด้วยขนาดที่เล็กมากจนคล้ายคลึงกับมนุษย์ในจินตนาการ ทำให้หลายคนเลือกที่จะเรียกอย่างง่ายว่า "มนุษย์ฮ็อบบิท" ศาสตราจารย์โรเบิร์ตส์ชี้ว่า เมื่อเป็นมนุษย์สปีชีส์ใหม่ ก็แสดงให้เห็นว่าทฤษฎีที่เชื่อถือกันมานานว่าด้วยสายธารวิวัฒนาการของมนุษย์ หรือลีเนียร์ โมเดล ที่บอกว่ามนุษย์วิวัฒนาการจากสัตว์ในกลุ่มลิงใหญ่ (เอพ) ที่ใช้ข้อนิ้วยันพื้น เพื่อการทรงตัวระหว่างการเดิน จนค่อยๆ ยืนสองขาและวิวัฒน์มาเป็นมนุษย์ในปัจจุบันคงใช้การไม่ได้แล้ว เพราะ "มนุษย์ฮ็อบบิท" แสดงให้เห็นว่า มีมนุษย์หลายสายพันธุ์เกิดขึ้นและดำรงอยู่ในห้วงเวลาเดียวกัน เพียงแต่แตกต่างสถานที่กันเท่านั้นเอง ข้อเท็จจริงที่น่าตื่นเต้นยิ่งกว่าก็คือ แม้เวลาจะล่วงเลยมาถึง 10 ปี หลายๆ อย่างที่เกี่ยวข้องมนุษย์ฮ็อบบิทนี้ยังมีน้อยมาก อาทิ ทำไมมนุษย์ฮ็อบบิทถึงได้มาอยู่บนเกาะฟลอเรส ทั้งๆ ที่ดูจากสภาพภูมิศาสตร์แล้ว หมู่เกาะที่ทอดตัวเป็นแนวยาวนี้ ไม่น่าจะมีส่วนใดส่วนหนึ่งติดต่อหรือเคยติดต่อกับแผ่นดินใหญ่เอเชียแต่อย่างใด? หรือคนพวกนี้มีความสามารถในการต่อเรือและแล่นเรือ? ทำไมถึงพบกระโหลกเพียงแค่กระโหลกเดียวที่เหลือพลัดหลงไปอยู่ที่ไหน? นักบรรพชีวินวิทยาส่วนหนึ่งเชื่อว่า มนุษย์ฮ็อบบิท น่าจะวิวัฒนาการมาจากมนุษย์ยุคแรกที่เรียกกันว่า โฮโม อีเรคตัส ซึ่งเดินทางถึงเกาะแห่งนี้เมื่อราว 1 ล้านปีก่อน แต่สภาพแวดล้อมบนเกาะที่อาหารน้อย ค่อยๆ ทำให้มนุษย์กลุ่มนี้วิวัฒนาการเล็กลงเพื่ออยู่รอดในสภาพทรัพยากรจำกัดได้ บางกลุ่มเชื่อว่า ต้นกำเนิดมาจากกลุ่มมนุษย์ที่เหมือนลิงใหญ่ ซึ่งเดินทางออกจากทวีปแอฟริกาเมื่อ 2 ล้านปีก่อน กลุ่มที่ไม่เชื่อว่าเป็นสายพันธุ์ใหม่ชี้ว่า นี่น่าจะเป็นซากโครงกระดูกของมนุษย์ยุคใหม่ (โฮโม ซาเปียน) นี่แหละ เพียงแต่เจ็บป่วยอย่างหนักเท่านั้นทำให้ขนาดเล็กลงแค่นั้น เรื่องราวของ "มนุษย์ฮ็อบบิท" จึงยังมีอะไรๆ ให้สำรวจศึกษาและค้นหาอีกมากนัก นอกเหนือจากนั้น ศาสตราจารย์โรเบิร์ตส์ยังระบุด้วยว่า ถ้าเป็นสปีชีส์ใหม่จริงๆ ก็อาจหมายถึงยังมีมนุษย์อีกหลายสปีชีส์ที่รอคอยการค้นพบอยู่ในอนาคต -------------------------------------------------------------------------------- ขอบคุณที่มา มติชนรายวัน วันที่ 29 ตุลาคม พ.ศ. 2557 ปีที่ 37 ฉบับที่ 13380   Create Date : 30 ตุลาคม 2557     Last Update : 30 ตุลาคม 2557 9:25:10 น. Counter : 1261 Pageviews.   2 comment Share Tweet

ฮาวายเอื้ยนพอรค์ซอพ ทําง่ายได้สูขภาพ ฮาวายเอี้ยนพอร์คชอพ ทำง่ายได้สุขภาพ ฮาวายเอี้ยนพอร์คชอพ เมนูอาหารประเภทสเต็ก โดยการนำเนื้อหมูเคล้าเกลือ พริกไทย ทอดจนสุกในน้ำซุปสับปะรด รสชาติกลมกล่อมอมเปรี้ยวจากสับปะรด เครื่องปรุงและส่วนผสม ฮาวายเอี้ยนพอร์คชอพ 1.หมูเนื้อสัน 400 กรัม 2.เกลือป่น 1 ช้อนชา 3.พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา 4.น้ำมันพืช 1/3 ถ้วยตวง 5.น้ำสับประรด 1/2 ถ้วยตวง 6.น้ำซุป 3/4 ถ้วยตวง 7.น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 8.น้ำมะนาว 2 ช้อนชา 9.แป้งสาลี 1/4 ถ้วยตวง 10.ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ 11.อบเชยป่น 1/4 ช้อนชา 12.แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ 13.น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ 14.สับปะรดหั่นชิ้นพองาม 5-6 ชิ้น 15. มะนาว 1 ผล 16. มะเขือเทศ 2 ผล วิธีการทำ ฮาวายเอี้ยนพอร์คชอพ 1.เคล้าหมูกับเกลือและพริกไทยให้ทั่ว นำไปคลุกแป้ง พักไว้ 2.ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน นำหมูลงทอดจนสุกเป็นสีน้ำตาลทั้งสองด้าน 3.ตักน้ำมันออกครึ่งส่วน เติมน้ำสับปะรด และน้ำซุป ตั้งไฟให้เดือด ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำมะนาว และซอสปรุงรส ใช้ไฟอ่อนเคี่ยวต่อไปประมาณ 20-30 นาที 4.ใส่อบเชยลงไป คนให้เข้ากัน ละลายแป้งข้าวโพดใส่ในกระทะ คนให้เข้ากันจนน้ำข้น 5.จัดหมูใส่จานเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยสับปะรด มะนาว และมะเขือเทศ cr.thaifooddb   Create Date : 29 ตุลาคม 2557     Last Update : 29 ตุลาคม 2557 9:46:50 น. Counter : 1536 Pageviews.   1 comment Share Tweet

6 ที่พักเกาะช้างติดทะเล นอนชิลล์ริมชายหาด 6 ที่พักเกาะช้างติดทะเล นอนชิลล์ริมชายหาด 1.เกาะช้าง จ.ตราด เกาะช้าง จ.ตราด ใหญ่เป็นอันดับสองของประเทศรองจากเกาะภูเก็ต ลักษณะภูมิประเทศส่วนใหญ่เป็นเขาสูงมีผาหินสลับซับซ้อน มีสภาพป่าอันอุดมสมบูรณ์ จึงทำให้เกาะช้างมีสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติและกิจกรรมมากมาย ไม่ว่าจะดำน้ำดูปะการัง เที่ยวน้ำตก ไดหมึก 2. เกาะช้างคชารีสอร์ทแอนด์สปา ที่อยู่ : หาดทรายขาว ถ.เลียบชายหาด ต.เกาะช้าง อ.เกาะช้าง จ.ตราด เกาะช้างคชารีสอร์ทแอนด์สปา (Koh Chang Kacha Resort and Spa) รีสอร์ทตั้งอยู่หาดทรายขาวโอบล้อมด้วยธรรมชาติและหาดทรายที่ทอดยาว ห้องพักที่ออกแบบอย่างมีสไตล์สุดหรูพร้อมวิวทิวทัศน์ชายทะเลที่สวยงามเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชื่นชอบท้องทะเล ซึ่งคุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มอิ่มในวันพักผ่อนที่แสนจะสบาย 3. KC Grande Resort and Spa ที่อยู่ : หาดทรายขาว ถ.เลียบชายหาด ต.เกาะช้าง อ.เกาะช้าง จ.ตราด เคซีแกรนด์รีสอร์ทแอนด์สปา (KC Grande Resort and Spa) ตั้งอยู่หาดทรายขาวเหมาะสำหรับผู้ที่รักและชื่นชอบทะเลเป็นอย่างยิ่ง ครบครันด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกที่ยังคงความเป็นธรรมชาติได้อย่างลงตัว บริเวณรีสอร์ทยังร่มรื่นด้วยแมกไม้ ทำให้บรรยากาศร่มรื่นยิ่งนัก นับว่าเป็นสวรรค์สำหรับนักท่องเที่ยวที่ได้มาเยือนที่เกาะช้าง นอกจากนี้คุณยังได้สนุกสนานกับบรรยากาศที่เย็นสดชื่น ทางรีสอร์ทมีห้องพักส่วนตัว 60 ห้อง มีระเบียงห้องพักสำหรับชมวิวทิวทัศน์ของท้องทะเล และผ่อนคลายไปกับเสียงคลื่นทะเลอันไพเราะธรรมชาติที่งดงามดั่งสวรรค์สร้าง ทางรีสอร์ทบริการห้องพักที่ให้ความพึงพอใจอย่างสูงสุด และพนักงานที่คอยบริการคุณอย่างเอาใจใส่ ทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นประทับใจดั่งอยู่ที่บ้านของคุณเองและเป็นจุดชมวิว ที่สวยงามสามารถเห็นวิวทิวทัศน์ของท้องทะเลได้อย่างกว้างขวางพักผ่อน 4. The Dewa Koh Chang ที่อยู่ : หาดคลองพร้าว  ต.เกาะช้าง อ.เกาะช้าง จ.ตราด The Dewa Koh Chang ตั้งอยู่ริมหาดคลองพร้าว มีเอกลักษณ์โดดเด่นด้วยการออกแบบสไตล์ Rustic Tropical เน้นการใช้วัตถุดิบธรรมชาติจากท้องถิ่นให้เข้ากับธรรมชาติของเกาะช้างในแบบทรอปิคอล (Tropical) อย่างกลมกลืนและสวยงาม ดังนั้นตัวอาคารและวิลล่าของรีสอร์ท จึงเป็นปูนเปลือยขัดมัน แต่เข้ากันอย่างลงตัวกับหลังคาหญ้าคาและไม้สนซีดาร์ที่ต้องการให้กลมกลืนเข้ากับธรรมชาติ 5. Koh Chang Tropicana Resort And Spa ที่อยู่ : หาดคลองพร้าว  ต.เกาะช้าง อ.เกาะช้าง จ.ตราด Centara Koh Chang Tropicana Resort And Spa รีสอร์ทสไตล์ทรอปิคัล ที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้น้อยใหญ่ ห้องพักแต่ละห้องเน้นความเป็นส่วนตัว เงียบ สงบ เหมาะกับการพักผ่อน เชื่อมต่อกันด้วยสะพานไม้ ให้เดินเล่นเพลินๆ พร้อมซึมซับธรรมชาติรอบๆ ตัว พื้นที่รีสอร์ทมีส่วนที่ติดทะเล ทำให้คุณสามารถเล่นน้ำทะเลบนชายหาดส่วนตัว หรือจะเลือกนั่งที่ห้องอาหาร แล้วชมวิวและรับลมทะเลชิลล์ๆ ยามเย็นก็ดีไปอีกแบบ 6. Amari Emerald Cove Resort ที่อยู่ : หาดคลองพร้าว ถ.เลียบชายหาด ต.เกาะช้าง อ.เกาะช้าง จ.ตราด Amari Emerald Cove Resort รีสอร์ทสุดหรู บริการห้องพัก 165 ห้อง พร้อมห้องประชุมสัมมนาขนาดใหญ่ที่สามารถรองรับองค์กรใหญ่ๆ ได้สบาย ห้องอาหารของที่นี่มีให้เลือกหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นห้องอาหาร Sassi, The Cove Terrace, Just Thai, Breezes bar, Poolside bar และ Sunset Dining ซึ่งแต่ละห้องโดดเด่นไม่แพ้กัน นอกจากนี้ยังมีสปา และกิจกรรม Adventure อีกมากมาย   Create Date : 29 ตุลาคม 2557     Last Update : 29 ตุลาคม 2557 9:43:02 น. Counter : 1585 Pageviews.   2 comment Share Tweet

การเคาะปอดเพื่อระบายเสมหะในเด็กเล็ก จัดทำโดย โครงการส่งเสริมฟื้นฟูสมรรถภาพปอดเด็ก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี โทรศัพท์ 02-201-1727 เนื้อเรื่อง : คุณธิติดา ชัยศุภมงคลลาภ อาจารย์ที่ปรึกษา : รศ.พญ.อรุณวรรณ พฤทธิพันธุ์์ ภาพประกอบ : คุณสุรพล แสงโสภิต ออกแบบรูปเล่ม : คุณเมตตา ขำอินทร์ ประกอบด้วย การจัดท่าเด็ก (postural drainage) การเคาะปอด (percussion) การสั่นสะเทือน (vibration) การไออย่างมีประสิทธิภาพ (effective cough) การดูดเสมหะ (เฉพาะเด็กเล็กหรือเด็กที่ไม่สามารถไอบ้วนเสมหะได้เอง) หลักการทั่วไป การจัดท่า เพื่ออาศัยแรงโน้มถ่วงของโลก ทำให้เสมหะไหลออกจากหลอดลมเล็กส่วนปลายเข้าสู่หลอดลมใหญ่ตรงกลาง เมื่อเด็กไอเสมหะจะถูกขับออกมาได้มากขึ้น การเคาะ ใช้อุ้งมือ (ดังรูป) ไม่ควรใช้ฝ่ามือ ควรทำมือให้เป็นลักษณะคุ้ม นิ้วชิดกัน ที่เรียกว่า cupped hand เคาะบริเวณทรวงอกส่วนที่ต้องการระบายเสมหะ ใช้ผ้ารองบนส่วนที่จะเคาะ การเคาะแต่ละท่าควรใช้เวลาโดยเฉลี่ยประมา 1-3 นาทีหรือนานกว่านั้นถ้ายังมีเสียงเสมหะมากอยู่ ขณะเคาะหากเด็กไอ ควรใช้ การสั่นสะเทือนช่วย โดยใช้มือวางราบ พร้อมทั้งเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณต้นแขนและหัวไหล่ทำให้มือสั่น ในระหว่างที่กำลังไอหรือช่วงที่เด็กหายใจออก ฝึกการไอ ให้มีประสิทธิภาพ (ทำได้เฉพาะเด็กที่ รู้เรื่อง สามารถเข้าใจและทำตามคำอธิบายได้) ฝึกได้โดยให้เด็กหายใจเข้าเต็มที่ช้า ๆ กลั้นไว้สักครู่ และไอออกมาโดยเร็วและแรง ควรทำการระบายเสมหะ ก่อนมื้อนมหรืออาหาร หรือขณะท้องว่าง หรืออย่างน้อย 2 ชั่วโมง หลังอาหาร เพื่อป้องกันการสำลักและอาเจียน การจัดท่าเคาะปอด ท่าที่ 1 ปอดกลีบซ้ายบนส่วนยอด จัดให้เด็กอยู่ในท่านั่งเอนตัวมาข้างหลังประมาณ 30°เคาะบริเวณด้านบน เหนือทรวงอกด้านซ้าย ระหว่างกระดูกไหปลาร้าและกระดูกสะบัก ท่าที่ 2 ปอดกลีบซ้ายบนด้านหลัง จัดท่าให้เด็กนั่งคร่อมตัวมาทางด้านหน้าเล็กน้อย (30°) บนแขนของผู้ให้การบำบัด เคาะบริเวณด้านหลังตอนบนเหนือกระดูกสะบัก ระหว่างกระดูกต้นคอและหัวไหล่ ท่าที่ 3 ปอดกลีบซ้ายบนด้านหน้า จัดท่านอนหงายราบ เคาะบริเวณเหนือราวนมต่ำจากกระดูกไหปลาร้าเล็กน้อย ท่าที่ 4 ปอดกลีบซ้ายส่วนกลาง จัดท่าให้ศีรษะต่ำลงประมาณ 15° และตะแคงด้านซ้ายขึ้นมาประมาณ ? จากแนวราบ และเคาะบริเวณราวนมด้านซ้าย ท่าที่ 5 ปอดกลีบซ้ายล่างส่วนชายปอดด้านหน้า จัดให้เด็กนอนตะแคงกึ่งคว่ำหน้า ศีรษะต่ำ 30°ประคองทรวงอกบริเวณชายโครงด้านซ้ายหงายขึ้นมา เล็กน้อยเคาะบริเวณเหนือชายโครงด้านข้างตอนหน้าต่ำจากราวนมลงมาเล็กน้อย ท่าที่ 6 ปอดกลีบซ้ายล่างส่วนชายปอดด้านข้าง จัดท่าศีรษะต่ำ 30o นอนตะแคงเกือบคว่ำเคาะบริเวณด้านข้างเหนือชายโครงระดับเดียวกับท่าที่ 5 ใต้ต่อรักแร้ของเด็ก ท่าที่ 7 ปอดกลีบซ้ายล่างส่วนหลัง จัดท่าศีรษะต่ำ 30° นอนคว่ำ เคาะบริเวณด้านหลังต่ำจากกระดูกสะบักลงมาในระดับเดียวกับชายโครงด้านหน้า หมายเหตุ : ในภาพเป็นการแสดงท่าระบายเสมหะจากปอดด้านซ้าย สำหรับการระบายเสมหะจากปอดด้านขวาให้จัดท่าแบบเดียวกันแต่สลับข้างจากซ้ายเป็นขวาถ้าทราบว่า พยาธิสภาพอยู่ที่ปอดส่วนไหนให้เน้นเคาะที่ตำแหน่งนั้นเป็นพิเศษ ขอบคุณที่มาจาก //www.thaipedlung.org/mustknow_mar21032007.php   Create Date : 29 ตุลาคม 2557     Last Update : 29 ตุลาคม 2557 9:38:13 น. Counter : 3594 Pageviews.   1 comment Share Tweet

8 กลเม็ดใช้ชีวิตปลอดหนี้ !!!!! ถ้าให้พูดถึงปัญหาการเป็นหนี้สินของคนในปัจจุบัน  คงต้องบอกว่ากำลังเป็นปัญหาที่ใหญ่และโตขึ้นเรื่อยๆ ในสังคมไทย วันนี้ MoneyGuru.co.th ขอเสนอ 8 กลเม็ดใช้ชีวิตปลอดหนี้!! มาฝากกัน เผื่อช่วยนำทางคนที่กำลังหาทางแก้ปัญหาหนี้สินได้ไม่มากก็น้อย แต่ต้องบอกว่า ทุกอย่างแก้ได้ ถ้าคุณตั้งใจจริง และเริ่มทำตั้งแต่วันนี้! รู้สถานะตนเอง ก่อนที่คุณจะเคลียร์หนี้สิน อย่าพึ่งรีบ ตั้งสติ และทำรายการออกมาให้หมดก่อนว่าตอนนี้เรามีหนี้สินอะไรบ้าง เรามีทรัพย์สินอะไรบ้าง อันนี้ต้องซื่อสัตย์กับตัวเองให้มาก เพราะถ้าคุณไม่รู้สถานะคุณเอง คุณก็จะไม่มีทางวางแผนการเงินได้อย่างมีวินัย ทำงบประมาณ ติดตามการใช้จ่าย นั่งทำรายการเลยว่าแต่ละเดือนใช้อะไรบ้าง และเอาเฉพาะของที่จำเป็นเท่านั้นนะ ของที่อยากได้ แต่ไม่จำเป็น พับเก็บไว้ก่อนเลย รอจัดการหนี้เสจก่อนแล้วค่อยว่ากันอีกที พอคุณมีรายการของที่จำเป็นแล้ว คุณก็จะคำนวนงบประมาณรายเดือนได้ เลิกสร้างหนี้ คุณคงไม่อยากรดน้ำมัน ลงไปในกองไฟที่กำลังโหมใช่มั้ยล่ะ นี่ก็เหมือนกัน ถ้าหนี้เก่ายังไม่หมด แล้วคุณยังไม่ควบคุมการใช้จ่ายของคุณ สถานการณ์จะยิ่งแย่ลงไปเรื่อยๆ จ่ายหนี้มากกว่าขั้นต่ำ จุดนี้พูดถึงหนี้บัตรเครดิต คุณจำไว้เลยว่า ธนาคารจะได้ประโยชน์จากการที่คุณจ่ายเพียงขั้นต่ำไปเรื่อยๆ เพราะคุณต้องเสียดอกเบี้ยให้กับธนาคารทุกเดือนๆ ไปเรื่อยๆ เพราะฉะนั้น อย่าเข้าใจว่านี่คือวิธีที่ธนาคารช่วยเหลือแบ่งเบาภาระจากคุณ และคุณจะไม่ต้องเสียอะไรเลย เคลียร์หนี้ที่ดอกเบี้ยแพงสุดก่อน สืบเนื่องจากข้อแรก พอคุณลิสต์รายการหนี้สินได้แล้ว คุณจะรู้ว่าหนี้ก้อนไหนดอกแพงสุด ดอกขึ้นเร็วสุด จัดการก้อนนั้นก่อน แล้วเรียบไปเรื่อยๆ ถ้าดอกเบี้ยพอๆ กัน จ่ายขั้นต่ำทุกอันไปก่อน! ในกรณีพิเศษ ถ้าหนี้ทุกก้อนของคุณ ดอกเบี้ยพอๆ กันหมด ให้กระจายจ่ายทุกก้อนตามขั้นต่ำที่ชำระไปก่อน ส่วนก้อนไหน จำนวนเงินต้นน้อยสุด ให้โปะและเคลียร์อันนั้นก่อน เพื่อที่จำนวนหนี้จะได้ลดลง ซึ่งจุดนี้จะช่วยในเรื่องจิตใจของคุณด้วย เพราะคุณจะเริ่มคิดว่าคุณสามารถควบคุมมันได้ หาแรงกระตุ้น ชีวิตที่ขาดเป้าหมาย จะทำให้คุณขาดแรงที่จะผลักดัน อย่าใช้ชีวิตเพื่อเคลียร์หนี้ไปวันๆ ตั้งเป้าหมายว่า คุณจะจัดการหนี้ทั้งหมดเพื่ออะไร อนาคตที่ดีกว่าในแบบของคุณคือแบบไหน พอมีเป้าหมายแล้ว ก็เตรียมพุ่งชนได้เลย ติดตามความคืบหน้า ให้รางวัลตัวเองบ้าง! เมื่อผ่านไปแล้วสองสามเดือน กลับมาเช็คสถานะทางการเงินของคุณอีกครั้ง ถ้ามีความคืบหน้า ก็ให้รางวัลกับความพยายามของคุณบ้าง เพื่อที่คุณจะได้สู้ต่อไป ขอบคุณข้อมูลจาก MoneyGuru.co.th   Create Date : 29 ตุลาคม 2557     Last Update : 29 ตุลาคม 2557 9:32:45 น. Counter : 966 Pageviews.   1 comment Share Tweet

• สารพันเรื่องราว
• สรรหามาอ่าน
• รวมมิตรเรื่องราว
• รวมมิตรการแชร์สาระทางออนไลน์
• รวมมิตรออนไลน์
• เรื่องราวสารพันรวมมิตรออนไลน์
• ข่าวรวมมิตรออนไลน์ทั่วโลกออนไลน์
• ร้อยเรื่องสาระทั่วไป
• หนีงหน่องชวนอ่านสาระ
• อ่านสาระ หลากหลายมิติ ของนานาสาระ
• ช่างหัวมัน นานาสาระ ตามสบาย

• หนี่งหน่อง
• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com