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          1. ¤ÇÃãËé¡Òúéҹ㹻ÃÔÁÒ³·ÕèàËÁÒÐÊÁ àªè¹ ¡ÒúéÒ¹·ÕèãªéàÇÅÒ·ÓäÁèà¡Ô¹ 2 ªÑèÇâÁ§µèÍÇѹ

          2. ¤Ç÷Ô駪èǧàÇÅÒ㹡Ò÷º·Ç¹ãËéàËÁÒÐÊÁ ¹Ñ¡¨ÔµÇÔ·ÂÒá¹Ð¹ÓÇèÒ ¡Ò÷º·Ç¹¶Õèæ à¡Ô¹ä»¨ÐÊ觼ÅàÊÕ à¾ÃÒШԵãµéÊÓ¹Ö¡¨Ð¤Íº͡ÇèÒ µÃ§¹ÕéÃÙéáÅéÇ µÃ§¹Õé¨Óä´é ¼Å¡ç¤×ÍàÃÒ¨ÐÍèÒ¹·º·Ç¹¹éÍ¡ÇèÒ·Õè¤ÇèÐà»ç¹

          3. ¢³Ð·º·Ç¹ãËéµÑ駤ӶÒÁãËéµÑÇàͧµÍº µÑ駤ӶÒÁàÂÍÐæ µÍºàÂÍÐæ ãªéà¤Ã×èͧªèÇÂÍÂèÒ§àªè¹ flashcards

          4. ¾ÂÒÂÒÁàª×èÍÁ⧢éÍÁÙÅãËÁèæ à¢éҡѺ¤ÇÒÁÃÙé·ÕèÁÕÍÂÙèà´ÔÁ¨Ð·ÓãËé¨Óä´é´Õ¢Öé¹ ÇÔ¸Õ·Õè¨Ðàª×èÍÁ⧢éÍÁÙÅä´é´ÕÇÔ¸Õ˹Ö觤×Í¡ÒÃÇÒ´á¼¹ÀÒ¾ËÃ×Í¡ÒÃ·Ó mind map ¡ÒÃÊ͹¢Í§¤ÃÙ¡ç¤ÇÃÁÕÊèǹ·Õèàª×èÍÁ⧤ÇÒÁÃÙéà¡èÒ·ÕèÊ͹ä»áÅéÇà¢éҡѺ¤ÇÒÁÃÙéãËÁèæ ·Õè¡ÓÅѧ¨ÐÊ͹´éÇÂ

          5. ¡ÒÃËÅѺËÅѧ¨Ò¡¡Ò÷º·Ç¹ÍÂèÒ§àµçÁ·Õè¨Ð·ÓãËéà«ÅÅìÊÁͧàÊÃÔÁÊÃéÒ§¤ÇÒÁà¢éÁá¢ç§ã¹¡ÒÃàª×èÍÁµè͡ѹ à¾ÔèÁ¾ÅѧãËéá¡è¤ÇÒÁ¨ÓãËé´ÕÂÔ觢Öé¹ä»ÍÕ¡

         ÊÔ觷ÕèÊӤѭ·ÕèÊØ´¡ç¤×Í ËÒ¡¤ÃÙÁÕÇÔ¸Õ·Õè·ÓãËé¹Ñ¡àÃÕ¹ªÍºËÃ×ÍÇèÒÃÑ¡ËÃ×ÍÇèÒËŧãËÅã¹à¹×éÍËÒÇÔªÒáÅéÇ ¤Ã٨оºÇèҹѡàÃÕ¹¨Ðà½éÒ¤ÃØ蹤Դ¶Ö§ÁѹáÅШШÓä´é¨¹äÁèÁÕÇѹÅ×Á áµè¶éÒËÒ¡¤ÃÙ·ÓãËé¹Ñ¡àÃÕ¹ÃÙéÊÖ¡Ë´ËÙè à¨çº»Ç´ ËÃ×ÍÇèÒ·ÃÁÒ¹¡Ñºà¹×éÍËÒÇÔªÒáÅéÇ ¼Å·Õèä´é¨Ð¡ÅѺà»ç¹µÃ§¡Ñ¹¢éÒÁàÅ·Õà´ÕÂÇ

          ÊØ´·éÒ·Õè¨Ð¢Í½Ò¡äÇéµÃ§¹Õé¤×Í·Ñȹ¤µÔµèÍ¡ÒÃàÃÕ¹ÃÙé ¹Ñ¡àÃÕ¹â´Â·ÑèÇ仨ÐÁÕ·Ñȹ¤µÔÇèÒµ¹àͧÁÕ¤ÇÒÁÊÒÁÒö㹡ÒÃàÃÕ¹ÃÙé·Õè¨Ó¡Ñ´ ¨ÐäÁèÊÒÁÒöàÃÕ¹ÃÙé¢Í§·ÕèÂÒ¡à¡Ô¹ÇèÒ¢Õ´¨Ó¡Ñ´Ë¹Ö觫Ö觾ǡà¢ÒÊÃéÒ§Áѹ¢Öé¹ÁÒ㹨Ե㨠¢éͨӡѴ¹Õéà»ç¹·Ñ駢éÍÍéÒ§áÅеÑǢѴ¢ÇÒ§¡ÒÃàÃÕ¹ÃÙé¢Í§¹Ñ¡àÃÕ¹¤¹¹Ñé¹æ ´Ñ§¹Ñ鹤ÃÙ¨Óµéͧ»ÃѺà»ÅÕè¹·Ñȹ¤µÔ㹡ÒÃàÃÕ¹ÃÙé¢Í§¹Ñ¡àÃÕ¹ãËéà»ç¹ÅѡɳТͧ¡ÒÃà¨ÃÔ­§Í¡§ÒÁ â´Âãªéá¹Ç¤Ô´·ÕèÇèÒ ÀÒÂãµé¡ÅÂØ·¸ì¡ÒÃàÃÕ¹ÃÙé·ÕèàËÁÒÐÊÁ ãËéàÇÅҡѺ¡ÒÃàÃÕ¹ÃÙéÍÂèÒ§à¾Õ§¾Í áÅÐãªé¡Ãкǹ¡ÒÃàÃÕ¹ÃÙé·Õè´Õ ¨Ð·ÓãËé¤ÇÒÁÊÒÁÒö¢Í§¹Ñ¡àÃÕ¹¤èÍÂæ àµÔºâµ áÅÐà¨ÃÔ­§Í¡§ÒÁ ¨¹¡ÃзÑè§ÊÒÁÒöàÃÕ¹ÃÙéÍÐäáçä´é áÁéáµèÊÔ觷ÕèÂÒ¡·ÕèÊØ´ áÅéǨÐäÁèÁÕ¤ÓÇèÒà»ç¹ä»äÁèä´éÊÓËÃѺ¡ÒÃàÃÕ¹ÃÙéÍÕ¡µèÍä»

ÍèÒ¹à¾ÔèÁàµÔÁ

à·¤¹Ô¤¡ÒÃà¾ÔèÁ¤ÇÒÁ¨Ó

//www.vox.com/2014/6/24/5824192/study-smarter-learn-better-8-tips-from-memory-researchers

¼ÅàÊÕ¢ͧ¡Ò÷ӡÒúéÒ¹¹Ò¹à¡Ô¹ 2 ªÑèÇâÁ§

//phys.org/news/2014-03-hours-homework-night-counterproductive.html

¡ÒÃËÅѺËÅѧ¡ÒÃàÃÕ¹ÃÙéà¾ÔèÁ¾ÅѧÊÁͧ

//medicalxpress.com/news/2014-06-brain-cells-memory.html#inlRlv

º·¤ÇÒÁâ´Â

ÃͧÈÒʵÃÒ¨ÒÃÂì ´Ã.ÍØ´ÁÈÔÅ»ì »Ôè¹ÊØ¢

ÍÒ¨ÒÃÂì»ÃШÓÀÒ¤ÇÔªÒ¿ÔÊÔ¡Êì

¤³ÐÇÔ·ÂÒÈÒʵÃì ¨ØÌÒŧ¡Ã³ìÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑÂ

Create Date : 28 ÊÔ§ËÒ¤Á 2557
Last Update : 28 ÊÔ§ËÒ¤Á 2557 2:51:01 ¹.		2 comments
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