Expert’s Talk หนึ่งเคล็ดลับ เพื่อคว้าชัยในทุกเกมส์การแข่งขัน

 

Expert’s Talk
หนึ่งเคล็ดลับ เพื่อคว้าชัยในทุกเกมส์การแข่งขัน

นักกีฬาที่ดีควรมีศักยภาพที่จะเล่นกีฬาได้อย่างต่อเนื่อง โดยประสิทธิภาพการกีฬาไม่ลดลง ปัจจุบันมีเครื่อง VO2max เป็นตัวช่วยชี้วัดประสิทธิภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดของกีฬา ว่ามีความทนทานที่จะเล่นกีฬาในระดับความหนักเพียงใดและระยะเวลาในเกมส์การแข่งขันเพียงใด เหมาะอย่างยิ่งกับกีฬาที่เล่นระยะเวลานาน เช่น ฟุตบอล เทนนิส วิ่ง โดยสามารถช่วยบ่งบอกสมรรถภาพของตนเองและช่วยในการวางแผนในการเล่นกีฬา เพื่อให้เกิดความได้เปรียบในวิธีการแข่งขันรวมถึงการวางตำแหน่งผู้เล่นในกีฬาประเภททีม เพิ่มโอกาสในการคว้าชัยชนะในการแข่งขันกีฬามากยิ่งขึ้นด้วย

 

ผศ.นพ.ดร.ภาสกร  วัธนธาดา
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา
ศูนย์กระดูก-ข้อ และการแพทย์กีฬา
โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท

 

 




Create Date : 26 กุมภาพันธ์ 2556
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2556 16:03:42 น.
Counter : 513 Pageviews.

0 comments
Oasis Spa : สปาดี ๆ มากี่ทีก็ไม่มีเบื่อ บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน
(6 มิ.ย. 2562 07:53:36 น.)
กินตอนไหน กินอย่างไร จึงจะเป๊ะ newyorknurse
(25 พ.ค. 2562 04:26:41 น.)
ข้อมูลสุขภาพที่น่าสนใจ - ฝากถึงทุกท่านที่กินอาหารอย่างไม่ระมัดระวัง newyorknurse
(22 พ.ค. 2562 08:58:31 น.)
✿ Kindee เซตปลอดภัยจากยุง ✿ เนินน้ำ
(2 พ.ค. 2562 13:54:56 น.)
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Samitivejhospitals.BlogGang.com

samitivej
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]

บทความทั้งหมด