Expert’s Talk เริ่มต้นดูแลสุขภาพตัวเองอย่างไร ให้หน้าใส ไม่แก่เร็ว


เริ่มต้นดูแลสุขภาพตัวเองอย่างไร ให้หน้าใส ไม่แก่เร็ว
 
เพราะสัญญาณแห่งวัย มิได้มีเพียงริ้วรอยบนใบหน้า แต่รวมถึงสมรรถภาพร่างกายที่อ่อนล้า ปวดเมื่อย ไม่แข็งแรงสดใส ผมจึงเริ่มดูแลสุขภาพตัวเองแบบ Anti-Aging เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงจากภายใน ชะลอวัย และป้องกันก่อนเกิดโรค โดยให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายสม่ำเสมอ โภชนาการ อาหาร และการรับประทานวิตามินเสริมที่เหมาะสมตามความเสี่ยงทางกรรมพันธุ์และปัญหา ช่วยให้เกิดความสมดุลของฮอร์โมน รวมทั้งรักษาระดับแอนตี้อ๊อกซิแดนซ์ อันเป็นเกราะสำคัญในการป้องกันสุขภาพจากความเสี่ยงและผิวหมองคล้ำตามวัย หากเริ่มต้นดูแลสุขภาพโดบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้เป็น Healthy Lifestyle Coach คุณก็จะมีแนวทางในการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมตามความต้องการ


นพ.วิรัช ตวงจารุวินัย
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย และฟื้นฟูสุขภาพ
Life Center
โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท
Call Center 0-2711-8181

 

 




Create Date : 24 มกราคม 2556
Last Update : 24 มกราคม 2556 11:17:24 น.
Counter : 1066 Pageviews.

0 comments
Day..11 โฮมสเตย์ริมน้ำ
(18 มิ.ย. 2568 10:11:49 น.)
หน้าร้อน แตงโมหวาน แช่เย็น ชื่นใจจริงๆ / ประโยชน์ของแตงโม newyorknurse
(15 มิ.ย. 2568 19:29:21 น.)
โจทย์ถนนสายนี้มีตะพาบ หลักกิโลเมตรที่ 378 - "ฝันที่ไม่เคยเป็นจริง" ทนายอ้วน
(13 มิ.ย. 2568 07:57:06 น.)
ปวดหัวข้างขวา อันตรายไหม เกิดจากอะไรได้บ้าง? newyorknurse
(11 มิ.ย. 2568 02:01:20 น.)
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Samitivejhospitals.BlogGang.com

samitivej
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]

บทความทั้งหมด