สรุป link บทความสำหรับคนต้องการลดน้ำหนักโดย Dr.carebear Samitivej

มีหลายท่านถามถึงเรื่องการลดน้ำหนัก เคยเขียนไว้หลายเรื่อง หลายเดือนแล้ว เลยขอสรุปไว้ให้หาอ่านกันได้ง่าย ๆ นะครับ


1. เรื่องฉลากโภชนาการสำหรับเวลาเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปต่าง ๆ ใน supermarket

//www.facebook.com/note.php?note_id=294411465591

เวลาไปเลือกซื้อของใน supermarket มีใครได้ลองอ่านฉลากโภชนาการที่ติดอยู่ข้างกล่องบ้างไหมครับ


2. tips for healthy weight #1 จดทุกอย่างที่คุณรับประทาน

//www.facebook.com/note.php?note_id=308226935591


3. tips for healthy weight#2 ที่คุณต้องทำคือ วางแผนและพร้อมจะเปลี่ยน

//www.facebook.com/note.php?note_id=310370180591


4. tips for healthy weight#3 เปลี่ยนทัศนคติเปลี่ยนวิธีคิด

//www.facebook.com/note.php?note_id=318446540591


5. Tips for a healthy weight#4 เปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน Change your eating habit

//www.facebook.com/note.php?note_id=336858915591


6.หลักการในการเลือกอาหารสำหรับลดไขมัน TLC Therapeutic lifestyle change

//www.facebook.com/note.php?note_id=349117875591


7. แนะนำการเลือกทานอาหารเช้าในโรงแรม

//www.facebook.com/note.php?note_id=361003710591


8. tip for a healthy weight#5 เปลี่ยนอย่างละนิด ก็ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้

//www.facebook.com/note.php?note_id=381908650591


 


จาำก //www.facebook/drcarebear





Create Date : 10 มีนาคม 2555
Last Update : 10 มีนาคม 2555 13:31:49 น.
Counter : 673 Pageviews.

0 comments
ทำไมลายนิ้วมือจางหาย สแกนไม่ได้ นพ.วัลลภ
(21 พ.ค. 2562 18:21:06 น.)
แค่อย่าหลอกตัวเอง... nonnoiGiwGiw
(15 พ.ค. 2562 10:48:42 น.)
ข้อมูลสุขภาพที่น่าสนใจ - ฝากถึงทุกท่านที่กินอาหารอย่างไม่ระมัดระวัง newyorknurse
(22 พ.ค. 2562 08:58:31 น.)
✿ Kindee เซตปลอดภัยจากยุง ✿ เนินน้ำ
(2 พ.ค. 2562 13:54:56 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Samitivejhospitals.BlogGang.com

samitivej
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]

บทความทั้งหมด