คำชี้แจง
1. เรื่องราวในเอนทรี่นี้ไม่มีความเกี่ยวข้องกับเนื้อเรื่องหลักของตัวละครนั้นๆ

2. บล็อกนี้อยู่ในหมวด Cartoon Blog ให้กำลังใจนักแสดงด้วยครับ

น้องเทโอน่ารักจังค่ะ
จัดตาราง แนะซื้ออุปกรณ์และหาเพื่อนมาวิ่งให้ด้วย
กำลังใจพร้อม
ขอให้ค่าฝุ่นดีขึ้นและเป้าหมายการออกกำลังกายในปีนี้บรรลุผลนะคะ

โห 245กิโล ไม่ใช่น้อยๆเลยนะครับ
วิ่งได้น้อยได้มาก ก็ยังดีกว่าไม่ได้ออกกำลังเลย
แล้วก็ อุปกรณ์เสริมนี่ ก็เป็นตัวช่วยกระตุ้น ให้เราอยากออกกำลังมากขึ้น จริงๆนะครับ

ของ อเต๊ะ นี่ลองไปซื้อนาฬิกา สำหรับนับก้าว วัดหัวใจ มาลองใช้ดู ก็ขยันออกกำลังมากขึ้น

แล้วก็ น้องเทโอนี่ เจ้าชู้ ไม่ใช่เล่นนะครับ มีการหลิ่วตาให้ อ.เต๊ะ ซะด้วย ถ้าเป็นคนจริงๆนี่ สงสัย อ.เต๊ะ ต้องไปวิ่งแถวบ้านคุณต่อทุกวัน ซะแล้วละครับ 555

ม้าสาวเทโอ
ชื่อน้องเหมาะกับการวิ่งจริงๆครับน้องต่อ

ดีนะครับ
การวิ่งเป็นกีฬาที่ดีเลย

พี่ก๋าไม่วิ่งแล้ว
หยุดแค่เดินครับ 555

คุณต่อไปวิ่งแถวไหนกันหละนี่
บ้านเราฝุ่นทั้งนั้นเลยนะช่วงนี้

เทโอ น่ารักค่ะ

"ตั้งเป้าหมายต่ำไว้ก่อน ทำได้จะได้มีกำลังใจมากขึ้น ปีนี้ต้องเอาจริงเอาจังเรื่องออกกำลังกายให้มากขึ้นหน่อย"

ดีนะคะ มีเป้าหมายไว้

สวัสดี จ้ะ น้องต่อ

น้องเทโอ น่ารัก จ้ะ เอาใจใส่เจ้านายดี มีการ
จัดตารางการออกกำลังกาย มีแนะนำอุปกรณ์
การออกกำลังด้วย น่ารักจัง
มีการตั้งเป้าหมายในการวิ่ง ดีจ้ะ เหมือนเรา
มีจุดที่จะไปให้ได้ตามที่เราตั้งใจไว้
ครูไม่สามารถวิ่งได้แล้ว เลยตั้งเป้าหมายไว้
ในการเดิน จ้ะ วันละประมาณ 1 กิโล ห้าห้า
โหวดหมวด การ์ตูน

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

สวัสดีครับ

ยินดีกับการเปิดตัวอย่างเป็นทางการของสายม้าครับ
แถมเป็นแรงบันดารใจในการวิ่งของคุณต่ออีกด้วย
แบบนี้น้องต้องเป็นน้องใหม่ไฟแรง ที่จะมาขอคิว ขอ air time ในบล๊อกต่อไปแน่นอนครับ

ติดการวิ่งไม่มีผลเสียเลยครับ เสียอย่างเดียว เสียตังซื้ออุปกรณ์ เสริมสร้างแรงบันดารใจ แต่สุขภาพมีรายจ่ายอยู่แล้วครับ ไม่ซ้อม ก็สร้าง แต่สร้างประหยัดกว่าเยอะ
ชื่นชมวินัยคุณต่อครับ ที่วิ่งต่อเนื่องกันมา 2 ปีแล้ว ต้องใช้ใจ ใช้วินัยมาก ๆ
หลัง ๆผมหลุด ๆไปเยอะ เพราะหลังๆ งานหนักกลางคืนก็ยังต้องอ่านเมลล์ เคลียร์เมลล์อีก ดึกก็อยากนอนแล้ว เลยไม่ได้เวทเพราะง่วงครับ
จะมีเวลาก็วันหยุดที่ได้ออกไปวิ่งบ้าง แต่ก็ติดที่ป่วยอีก ต้องงดออกกำลังกาย วินัยของผมเลยไม่เข้มแข็งเท่าไหร่ครับ

สุดยอดเลยครับคุณต่อ

สวัสดีค่ะคุณต่อ
การได้ออกกำลังทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นสุขขึ้น
ดีจังได้น้องเทโอมาช่วยค่ะ

สวัสดีครับ คุณต่อ

มาอ่านตะพาบด้วยครับ น้องเทโอน่ารักดีครับ
ของผมยังเขียนไม่เสร็จเลย อาจเป็นวันจันทร์ ถ้าเขียนทันครับ

ยินดีด้วยค่ะคุณต่อไฟแรงกับการออกกำลังกาย
วิ่งไม่เยอะ ลงทุนอุปกรณ์มากมายเชียว
เย็นวิ่งเกือบทุกวันๆละประมาณ 5 กม ค่ะ
กระเป๋าก็แค่ซื้อกระเป๋าสะพายข้ามตัวใบละไม่ถึงร้อยบาท กางเกงขาสั้นเจเจเย็นสบาย สำคัญหน่อยที่รองเท้าคอยซื้อจากเวปเวลา 2/2 หรือ 3/3 วันที่ตรงกับเดือนจะลดราคาเยอะ แต่บางวันใส่รองเท้าแตะก็พอวิ่งได้อยู่ นาฬิกาออกกำลังไม่ได้ใช้ค่ะ

เป็นกำลังใจให้ทำสำเร็จนะคราบ

เคยเป็นแบบนี้แบบเดียวกันกับคุณต่อ
การอกกำลังกายติดต่อกันทุกวัน
เป็นนาฬิกาปลุกชนิดหนึ่ง
เมื่อถึงเวลา หากไม่ออกไปวิ่งหรือขยับตัว
ร่างกายจะทำท่าเหมือนจะป่วยฮ่า

ถ้าพี่ก๋าไม่เปลี่ยนตัวเอง
คนที่ทำงานด้วย
ไม่น่าจะมีความสุขครับ 555

ตอนนี้เย็นลงเยอะแล้ว

ม้าสาวเทโอน่ารักครับ
ถ้าได้วิ่งเกือบทุกวัน จะเสพติดการวิ่ง ถ้าหยุดวิ่ง เหมือนขาดอะไรไป
หยุดวิ่งจากฝุ่น กฺ็เริ่มขี้เกียจ กล้ามเนื้อล้า

อรุณสวัสดิ์ครับน้องต่อ

สวัสดีครับคุณต่อ

สวัสดีค่ะคุณต่อ

เทโอน่ารักนะคะ มีมาจัดตารางวิ่งให้ด้วย

พี่ว่าการที่เราได้ออกกำลังถือว่าดีเลยนะคะ
แต่ตอนนี้คือ อากาศไม่ดีนี่แหละค่ะ
พี่ออกนอกบ้านไม่ได้เลยค่ะ ฝุ่นเยอะ
ไม่รู้ว่าจะได้ไปเดินอีกตอนไหนเลยค่ะ
ร่างกายตอนนี้ก็ดีขึ้นนะคะ แต่ยังไออยู่
นี่คืออุปสรรคค่ะ ....

ขอให้คุณต่อทำลายสถิติตัวเองให้ได้นะคะ

พี่ส่งการบ้านด้วยค่ะ

เรื่องฝุ่นเป็นปัญหาที่รัฐบาลชุดนี้ก็ไม่ได้ให้ความสำคัญ เรื่องนี้สำคัญมาก ไม่ได้มีนโยบายแก้ปัญหาทั้งระยะสั้น กลาง และยาวเลย หวังพึ่งไม่ได้ ก็คนพวกนี้มันเคยสนใจประชาชนที่ไหน พวกเขาไม่ได้รู้เลยว่าค่าใช้จ่ายในการรักษา มันส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจมากน้อยเพียงใด น่าสงสารแทนลูกหลานจริงๆ

ถ้าเปิดตัวม้าสาวเพิ่มอีกสักตัว มี 3 ตัวน่าจะได้ชื่อว่าเป็นเจ้าของคอกได้แล้ว (มั้ง)

ประเทศที่ไม่มีความหวัง
คนรุ่นใหม่ก็ไม่อยากอยู่ครับ
เพราะอยู่แล้วมองไม่เห็นอนาคต

อรุณสวัสดิ์ครับน้องต่อ

จะพยายามเขียนบ่อยๆค่ะ

ใช่ครับ
ใครเริ่มต้นก้าวแรกได้
พี่ก๋าว่ามันก็จะมีก้าวต่อๆมาที่ตามมาจริงๆครับ

ขอบคุณคุณต่อมากค่ะที่แวะชมเมนูที่บ้าน
ขอบคุณกำลังใจนะคะ

อรุณสวัสดิ์จ้า

อรุณสวัสดิ์ครับน้องต่อ

โอ้ ขอบคุณที่แวะจะไปเจิมนะครับ
แต่ไม่เป็นไร ปีนี้ อ.เต๊ะ ตั้งใจว่าจะอัพบล็อกตามคำแนะนำคุณต่อ คาดว่าน่าจะได้หลายบล็อกอยู่
เดือนหน้า น่าจะมีบล็อกใหม่แน่นอนครับ

วินัยการเงินดีเยี่ยมเลยครับ
ของผมนี่เงินมีไว้ใช้ของแท้ 55555 แบบไม่ฟุ่มเฟือยด้วยครับ ช่วงนี้มีแต่เรื่องจำเป็น

ไม่มีทางครับที่อยากฟังแล้วจะรีเควซได้ 5555 เพราะคนเล่นจะไม่เล่นเพลงที่เราขอ สมัยผม ผมก็ไม่เล่นเพลงที่พ่อขอ แต่เล่นเพลงที่ตัวเองชอบนานๆเลยที่จะเล่นอย่างที่พ่อบอก เพราะพ่อชอบติ ผมก็ไม่มีอารมณ์ฟัง

เด็กนี่จริงๆ ผมว่าแรงเยอะนะครับ เตะผมปากแตกมา 3-4 รอบแล้ว 5555 แต่ชอบตรงที่เค้าอดทนแล้วไม่สน condition อื่นๆ นอกจากทำให้สำเร็จ ต่างจากผู้ใหญ่อา่ะเนอะ

โอ้...ผมไม่จีนครับ ถึงคุณปู่หรือปู่ทวดซักคนจะเคยมีแซ่ ตอนเด็กทุกคนจะเรียกผมว่าอาตี๋ 5555 แต่ตรุษจีนก็ใส่ตรีมตรุษจีนไปเดินเล่นนะครับ แถมกินขนมเข่งด้วย
ผมเสียทรัพย์ไปเยอะแล้วกับปีใหม่ครับ! ตรุษจีนไม่มีให้แล้ว

อรุณสวัสดิ์ครับน้องต่อ

ทุกอย่างเลย
พี่ก๋าว่า
การลงมือทำสำคัญที่สุดจริงๆครับ

สาวม้าบัฟพลังกาย แสดงว่าปีนี้พลังเต็มเปี่ยมใช่มั้ยครับ
ปีที่แล้วคุณต่อวิ่งตั้งเกือบ 250 กม. แน่ะ สุดยอดเลย
นี่ถ้าจากรุงเทพรวม ๆ น่าจะถึงโคราชเลยมั้ง

ปีนี้ถ้ามีเป้าหมายอย่างน้อยเท่าเดิม
ลองเปลี่ยนไปวิ่ง กรุงเทพฯ-โคราช มั้ยครับ
วิ่งไปทำโครงการแบบพี่ตูนไป ระดมทุนซื้อ(ฉาก)โรงบาลให้ด๋อยได้ด้วย



ป.ล. ผมไม่นิยมการติดโปสเตอร์ผนังห้องเท่าไหร่ครับ ไม่มีที่อะ T^T
คือถ้าจะติดอะไรขนาด A2 ก็ต้องเผื่อระยะห่าง 2 เมตร
ห้องผมมีที่ 1 เมตรก็เต็มที่แล้ว ชอบเอาของมาตั้งดูวน ๆ ไปมากกว่า
อีกอย่างไม่มีที่เก็บด้วยแหละ โปสเตอร์ A3 เลยเหมาะกับผมดีครับ ^^

ขอบคุณทุกคนที่แวะมานะครับ