ถนนสายนี้ ... ... มีตะพาบ หลักกิโลเมตรที่ 345 "ไฟแรง"
โจทย์ครั้งนี้ คุณ toor36 เป็นคนกำหนด ไม่จำกัดรูปแบบงานเขียน
โจทย์คราวนี้หัวข้อคือ "ไฟแรง"
![](https://www.bloggang.com/data/t/toor36/picture/1707319523.jpg) "นี่คือเทโอ ม้าสาวไฟแรง ที่พึ่งเปิดตัวเมื่อไม่นานนี้ "
![](https://www.bloggang.com/data/t/toor36/picture/1707319540.jpg) "เธอเข้าจัดตารางการออกกำลังกายให้เจ้าของบล็อกนี้ทันที"
![](https://www.bloggang.com/data/t/toor36/picture/1707319561.jpg) "แนะนำให้ซื้ออุปกรณ์เฉพาะทางในการวิ่ง"
![](https://www.bloggang.com/data/t/toor36/picture/1707319685.jpg) "เธอชวนสเปเชียลวีคไปวิ่งเป็นเพื่อนด้วย วันหยุดยามเช้า ไปวิ่งกันเถอะ!!"
END
คุยกันท้ายเรื่อง บล็อกก่อนหน้าที่เปิดตัวม้าสาวเทโอ ไม่ค่อยมีคนพูดถึงเธอเท่าไหร่ ทั้งที่เธอเป็นตัวละครที่ชนะการโหวตเมื่อปลายปีที่ผ่านมา เลยเอามาแสดงเดี่ยวอีกครั้ง ถือซะว่าเป็นการ debut อีกครั้งก็แล้วกันครับ ดูหน้าตาท่าทางเธอสิ ไฟแรงน่าดูเลย
อันที่จริงผมก็นึกไม่ถึงว่า การวิ่งจะมามีอิทธิพลในชีวิตของผมได้ ปัจจุบันผมค่อนข้างเฝ้ารอให้ถึงวันหยุด เพื่อที่จะได้วิ่งออกกำลังกาย ผมวิ่งต่อเนื่องมาเกือบ 2 ปีแล้ว การที่เราทำอะไรบางอย่างต่อเนื่องได้นานขนาดนี้ ถ้าเราไม่ได้รู้สึกชอบ เราคงไม่ทำแน่ๆ ไหนจะต้องตื่นแต่เช้า ไหนจะต้องมาเหนื่อย ผมอาจจะติดใจมันจริงๆ แล้วก็ได้ ผมเลยค่อยๆ ซื้อพวกอุปกรณ์ที่พวกมืออาชีพเขาใช้กัน อย่างกางเกงวิ่ง ถุงเท้าวิ่ง รองเท้าวิ่งคู่ใหม่ ตอนนี้กำลังเล็งกระเป๋าวิ่ง (จะได้ไม่ต้องวิ่งไปถือมือถือไป) เสื้อวิ่ง และนาฬิกาที่วัดค่าต่างๆ ของร่างกาย ท่าทางรายจ่ายมีอีกเยอะเลย แต่เพื่อสุขภาพ ลงทุนไปเถอะ ไม่เสียเปล่าหรอก
สิ่งที่ผมรู้สึกว่ามันเลวร้ายที่สุดคือเรื่องของฝุ่นครับ หลายครั้งฝุ่นเยอะผมไม่กล้าออกไปวิ่งจริงๆ เดี๋ยวนี้ส่วนมากสีเหลืองตลอดเลย ถ้าค่าฝุ่นเกิน 70 ผมก็ไม่วิ่งแล้วครับ อันตราย มันมีความเสี่ยง
เป้าหมายในการออกำลังกายปีนี้
1. วิ่งให้ระยะมากกว่าปีก่อน 10% - ปี 2023 วิ่งได้ 245.47 กิโลเมตร - ปี 2024 วิ่งได้ 29.01 กิโลเมตร (นับถึงวันที่ 3 ก.พ. 2024)
2. จำนวนก้าวต่อวันเฉลี่ย 5,000 ก้าว/วัน และพยายามปรับให้ขึ้นถึง 6,000 ก้าว
3. ออกกำลังกายประเภทอื่นๆ ในรอบสัปดาห์เพิ่ม อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง (30 นาที)
ผมตั้งเป้าหมายต่ำไว้ก่อน ทำได้จะได้มีกำลังใจมากขึ้น ปีนี้ต้องเอาจริงเอาจังเรื่องออกกำลังกายให้มากขึ้นหน่อย
![](https://www.bloggang.com/data/t/toor36/picture/1707319578.jpg) "เจออากาศไม่ดีแบบนี้ก็แย่นะ แต่ไม่เป็นไรออกกำลังในบ้านก็ได้"
ใครอยากร่วมตั้งโจทย์ให้ส่งหลังไมค์โจทย์มาได้ครับ ผมจะค่อยๆ ทยอยเอามาให้เพื่อนๆ เขียน แต่อย่าตั้งโจทย์แล้วชิ่งล่ะ
โจทย์ถนนสายนี้มีตะพาบครั้งต่อไป หลักกิโลเมตรที่ 346 "เมล็ดพันธุ์แห่งความรัก" โจทย์โดยคุณ กะว่าก๋า
คำอธิบายโจทย์ (แนวทางการเขียน) ให้เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับความรักในแง่มุมใดก็ได้ที่ทำให้คุณรู้สึกประทับใจ
เวลาส่งงาน 24 กุมภาพันธ์ 2567 นี้แล้วเจอกัน~
Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2567 |
Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2567 0:18:06 น. |
|
33 comments
|
Counter : 947 Pageviews. |
![](../images/bg-follower.png) |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณSweet_pills, คุณmultiple, คุณกะว่าก๋า, คุณหอมกร, คุณnewyorknurse, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณkae+aoe, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณ**mp5**, คุณnonnoiGiwGiw, คุณThe Kop Civil, คุณtuk-tuk@korat, คุณSleepless Sea, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmcayenne94, คุณทนายอ้วน, คุณปรศุราม, คุณRain_sk, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณสองแผ่นดิน, คุณปัญญา Dh, คุณkatoy, คุณtanjira, คุณโอพีย์, คุณทุเรียนกวน ป่วนรัก, คุณmariabamboo |
โดย: คุณต่อขอชี้แจง (toor36 ) วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:0:01:17 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:0:14:17 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:5:34:42 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:6:04:52 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:6:53:14 น. |
|
|
|
โดย: **mp5** วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:10:10:11 น. |
|
|
|
โดย: mcayenne94 วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:18:18:04 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:18:48:44 น. |
|
|
|
โดย: Rain_sk วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:21:58:53 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:22:12:01 น. |
|
|
|
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:23:06:28 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:6:17:59 น. |
|
|
|
โดย: ปัญญา Dh วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:9:00:32 น. |
|
|
|
โดย: tanjira วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:13:41:30 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:23:54:56 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:6:07:21 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:12:18:22 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:0:49:13 น. |
|
|
|
โดย: โอพีย์ วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:5:11:01 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:5:22:45 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:5:24:20 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:5:24:13 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:23:59:37 น. |
|
|
|
|
|
1. เรื่องราวในเอนทรี่นี้ไม่มีความเกี่ยวข้องกับเนื้อเรื่องหลักของตัวละครนั้นๆ
2. บล็อกนี้อยู่ในหมวด Cartoon Blog ให้กำลังใจนักแสดงด้วยครับ