 |
|
|
|
|
|
|
|
|
ถาม 
> เรื่องนั่งสมาธิ
เราจะรู้ได้ยังงัยคะ ว่าวิธีการที่เรานั่งเราฝึกสมาธิ คือเรามาถูกทางหรือใช่ สำหรับการฝึกสมาธิ
หนูใช้วิธีเพ็งตรงกลางหน้าผากคะ
เรื่อวนั่งสมาธิ - Pantip
 คนๆคนเดียวกัน
> แสงกลางหน้าผาก
1. เวลานั่งสมาธิทำไมเห็นแสงบริเวณกลางหน้าผากเลยคิ้วขึ้นไปเหมือนเปิดไฟ (ปิดไฟ)
2. ตอนแรกคิดว่ามาจากแสงหลอดไฟ ลองปิดไฟดู นั่งสมาธิใหม่ก็เห็นแสงเหมือนเดิมคะ (หรือตามีปัญหา)
3. เราจะรู้ได้ยังงัยคะ ว่าเราได้นั่งสมาธิแล้ว หรือเรียกว่า สมาธิ
* นับถือศาสนาอิสลามคะ แต่ชอบไปวัดคะ
แสงกลางหน้าผาก - Pantip
หากโยคีจะเพ่งสิ่งที่อยู่กับที่ ควรใช้วัตถุนอกตัว เช่น กสิณ เป็นต้น ไม่ควรใช้หน้าผาก เป็นต้นซึ่งมันอยู่กับที่ไม่เคลื่อนไหว ดังเช่น ลมเข้า ลมออกทางจมูก ดังท้องพองท้องยุบ ใช้สิ่งที่อยู่กับที่เช่นหน้าผากจะเกิดปัญหาตอนที่สมาธิเกิดแรงแล้วมีผลกระทบทางกาย (ความรู้สึก) ยิ่งคนที่ทำสมาธิอย่างเดียว (นั่งอย่างเดียว) แล้วไม่รู้วิธีแก้อารมณ์ด้วยเรื่องใหญ่โขเลย
- แสงเหมือนบอกว่า พอมีสมาธิแล้วนะ ภาษาทางธรรมเรียกโอภาส (แสงสว่างไสวเจิดจ้า. ดูหัวข้อวิปัสสนูปกิเลส)
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=26-11-2024&group=122&gblog=6
ถ้ากิเลสลดลง ความฟุ้งซ่านลดลง นั่นถูกทาง
| Create Date : 14 ธันวาคม 2566 |
| Last Update : 15 มีนาคม 2568 20:43:02 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 374 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
