 |
|
|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
การนั่งสมาธิเช้ากับเย็นได้ผลแตกต่างกันยังไง |
|
* ถาม 
> การนั่งสมาธิเช้า กับ เย็น ได้ผลแตกต่างกันยังไงครับ
อันนี้ผมสงสัยมานานแล้วการนั่งทำสมาธิตอนเย็นคิดว่าอาจจะแบบว่าทำงานมาทั้งวันวุ่นวายมาทั้งวันนั่งสมาธิก่อนนอนรวบรวมสติแล้วค่อยหลับมันก็น่าจะมีประโยชน์ แต่สงสัยว่าถ้าเราตื่นนอนมาแล้วนั่งสมาธิก่อนออกทำงานจะมีประโยชน์อย่างไรครับ ก็ในเมื่อนอนหลับมาตั้ง 8 ชั่วโมงก็พักผ่อนพักสมองมาแล้วนั่งตอนเช้าอีกมันจะเป็นการมากไปหรือเปล่าครับ
การนั่งสมาธิเช้ากับเย็นได้ผลแตกต่างกันยังไงครับ - Pantip
 ถ้ามันเป็นสมาธิก็ไม่ต่างกันเพราะมันเป็นสมาธิ
แต่เขาฝึกสมาธิกัน ๓-๔ เดือนติดต่อกัน วันละ ๑๐ ชม. เป็นอย่างน้อย ยังพอสมาธิเกิดบ้าง แล้วในคนที่นั่งสมาธิก่อนนอน ๕ นาที ตื่นนอน ๕ นาที สมาธิจะเกิดมีได้ก็ยากส์อยู่ ใช่ว่าลงนั่งยังงั้นแล้วสมาธิเกิดเลยก็หาไม่
มันไม่ง่ายขนาดนั้น  แต่ผู้ฝึกจนสมาธิเกิดแล้ว สมาธิจะมีประโยชน์ทั้งยามหลับและยามตื่น ยามตื่นทำงานก็ทำงานด้วยจิตที่สดใสใจอยู่กับงาน ยามหลับก็หลับสนิทตื่นก็สดชื่นเต็มอิ่ม
ผู้จะฝึกจิต นั่งสมาธิหรือเรียกในชื่ออื่นๆก็ตาม ขอให้เทียบคนฝึกลิงไว้ใช้งาน ดังตัวอย่างนี้
ลุงสมพร คนสอนลิง ตอนที่2/5 - YouTube
จิตท่านเปรียบเหมือนลิงซึ่งหลุกหลิกซุกซนไม่หยุดนิ่ง ท่านเปรียบพอให้เห็นภาพ แต่จริงๆจิตมันหลุกหลิกยิ่งกว่าลิง สัมผัสจับต้องก็ไม่ได้
การฝึกลิงจนเชื่องจนฟังคำสั่งเจ้าของทำนั่นทำนี่ได้ เป็นงานที่ยาก ต้องอดทนใช้เวลา การฝึกจิตจนเกิดสมาธิก็ยากปานนั้นหรือยากยิ่งกว่านั้นอีก
| Create Date : 04 มิถุนายน 2565 |
| Last Update : 15 มีนาคม 2568 13:33:47 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 464 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
