วิ่งข้างบ้าน 21 มีนาคม 2566 สถานการณ์ฝุ่นPM2.5 จังหวัดอุทัยธานี ไม่เกินค่ามาตรฐาน หลังวิ่งเสร็จ มีฝนตกพรำๆ ฟ้าร้อง ฟ้าผ่า ผลวิ่งวันนี้ ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ จากอินเตอร์เน็ต ***ขอขอบคุณ ข้อมูลการวิ่ง การออกกำลังกาย ครู/อาจารย์/ การวิ่งจากอินเตอร์เน็ต ที่ใช้อ้างอิง   Create Date : 21 มีนาคม 2566 6 comments Last Update : 21 มีนาคม 2566 23:10:52 น. Counter : 655 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณJohnV, คุณSweet_pills, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณหอมกร, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณtoor36, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณตะลีกีปัส

เขาถึงฝึกวิ่งโซนสองกันไง จขบ. นี่วิ่งเร็วเกินไปนะ   โดย: หอมกร 22 มีนาคม 2566 8:46:40 น.

น่าจะต้องเปลี่ยนมาเดินช้าดูค่ะ เผาไขมันเยอะกว่า ช่วงนี้กินคาร์บน้อยลงไปเยอะค่ะ สวัสดียามสายค่ะ คุณสองแผ่นดิน   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 22 มีนาคม 2566 9:31:01 น.

ยอดเยี่ยมมากครับ   โดย: The Kop Civil 22 มีนาคม 2566 10:42:56 น.

สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน . ฝนพรำๆ ก็ชุ่มฉ่ำดีนะครับ แต่ฟ้าร้อง ฟ้าผ่าน หลบก่อน ^^ . ขอบคุณกำลังใจด้วยครับ   โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา 22 มีนาคม 2566 11:34:39 น.

อันนี้แหละที่ผมเคยเห็น ความเร็วมันมีผล จะเลือกแบบไหนก็แล้วแต่เราเลย ฝุ่นไม่ค่อยลดเลยครับช่วงนี้   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 22 มีนาคม 2566 12:52:41 น.

สวัสดีมีสุขค่ะ วิ่งในบ้าน เบื่อก็ต้องทนใช่มั๊ยคะ เพื่อสุขภาพค่ะ   โดย: ตะลีกีปัส 24 มีนาคม 2566 15:30:27 น.