Group Blog
 
<<
มีนาคม 2566
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
7 มีนาคม 2566
 
All Blogs
 

วิ่งข้างบ้าน 7 มีนาคม 2566

ความสำเร็จในการเล่นกีฬา

มาจากวินัยในการฝึกซ้อมและการดูแลตัวเองได้ดี

ที่มา เฟซครูดิน Sathavorn Din Chanpongsri


วิ่งวันนี้











***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ จากอินเตอร์เน็ต
***ขอขอบคุณ ข้อมูลการวิ่ง การออกกำลังกาย ครู/อาจารย์/ การวิ่งจากอินเตอร์เน็ต ที่ใช้อ้างอิง




 

Create Date : 07 มีนาคม 2566
10 comments
Last Update : 7 มีนาคม 2566 23:23:47 น.
Counter : 784 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณปัญญา Dh, คุณThe Kop Civil, คุณกิ่งฟ้า, คุณRain_sk, คุณกะว่าก๋า, คุณkae+aoe, คุณตะลีกีปัส, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณดอยสะเก็ด, คุณทนายอ้วน, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณJohnV

 

วินัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกเรื่องเลยล่ะครับ

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 7 มีนาคม 2566 23:31:53 น.  

 

เยี่ยมยอดครับ

 

โดย: The Kop Civil 8 มีนาคม 2566 0:16:38 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณเศษเสี้ยว วันนี้วิ่งได้ 5.02 กม. เยี่ยมๆค่ะ
ดีจังเลยค่ะได้มีเวลาไปวิ่งออกกำลังกาย ระวังฝุ่น PM. ด้วยนะคะ

โหวต Sports Blog

 

โดย: กิ่งฟ้า 8 มีนาคม 2566 0:35:01 น.  

 


อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เห็นด้วยเลยครับ
ตัวเรานี่คือธรรมะ
และที่เรียนรู้ธรรมที่ดีที่สุดจริงๆครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 8 มีนาคม 2566 5:35:52 น.  

 

สุขสันต์วันสตรีสากล
Happy Woman's Day

 

โดย: เริงฤดีนะ 8 มีนาคม 2566 6:40:58 น.  

 

สวัสดีมีสุขค่ะ

วิ่งในบ้านปลอดภัยดีค่ะ
ไม่ได้วิวบ้างก็ยังดีกว่าออกไปผจญควันนะคะ

 

โดย: ตะลีกีปัส 8 มีนาคม 2566 10:53:36 น.  

 

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณสองแผ่นดิน

ระยะทางของจันทร์นี่ ได้มาตามอารมณ์การเดิน ณ.วันนั้นๆเลยค่ะ
เนือยขี้เกียจก็จะได้แบบวันนี้ค่ะ 5555

 

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 8 มีนาคม 2566 15:19:54 น.  

 


อรุณสวัสดิ์ครับพี่

วินัยกับใจรัก
เป็นสองสิ่งที่ทำให้เราทำสิ่งนั้นได้อย่างยาวนาน
และมีความสุขนะครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 9 มีนาคม 2566 5:13:50 น.  

 

มาวิ่งเป็นเพื่อนครับ

 

โดย: ทนายอ้วน 9 มีนาคม 2566 7:43:19 น.  

 

สวัสดียามสายค่ะ คุณสองแผ่นดิน

เมื่อวานเดินสับมากค่ะ เอาให้ลืมความปวดหัว 55555

 

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 9 มีนาคม 2566 10:08:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.