Like a carousel that's turning running rings around the moon... Like the circles that you find in the windmill's of your mind...
เคล็ดลับ ถนอมดวงตาสวย

Smiley เคล็ดลับ ถนอมดวงตาสวย Smiley



Smiley ถ้าอ่านหนังสืออยู่ แล้วรู้สึกมีอาการปวดศรีษะ หรือเคืองบริเวณดวงตา ควรหยุดพักสายตาสักครู่ก่อน เพราะเนื่องจาก สายตาใช้งานมากเกินไป จนเหนื่อยล้านั่นเอง


Smiley ควันบุหรี่ จะทำให้เกิดโรคตาฟาง และมีอาการระคายเคือง เป็นตาแดงได้ ถ้าโดนควันบุหรี่เข้าตาบ่อย ๆ และจะรุนแรงถึงขั้นตาบอดชั่วคราวได้


Smiley ไม่ควรอ่านหนังสือ ในที่มีแสงสว่างไม่เพียงพอ หรือในช่วงที่แสงสว่างยังน้อยอยู่ เช่นใกล้ค่ำ หรือเช้าตรู่ เพราะจะทำให้ตาเสียได้ เนื่องจากใช้กำลังในการเพ่งมาก


Smiley การอ่านหนังสือ ควรให้แสงสว่างส่องข้ามหัวไหล่ มาทางด้านหลัง อย่าให้แสงส่องมาทางด้านหน้า เพราะจะทำให้ดวงตาเสียได้


Smiley ถ้านอนอ่านหนังสือแล้วรู้สึกเคืองตา ควรเปลี่ยนมานั่งอ่าน เพราะ การนั่งอ่านหนังสือ เป็นการเหมาะสมที่สุด สำหรับการทำงานของสายตา


Smiley ไม่ควรใช้สายตาในการอ่านหนังสือ เมื่อร่างกายกำลังอ่อนเพลีย หรือเจ็บป่วย หรือเมื่อฟื้นไข้ใหม่ ๆ เพราะ ประสาทตาจะรับภาระมากขึ้น โดยไม่จำเป็น


Smiley ไม่ควรอ่านหนังสือ โดยให้ตัวอักษร อยู่ใกล้กับสายตามากเกินไป เพราะ การไหลเวียนของโลหิต ที่จะไหลกลับคืนสู่หัวใจ จะไม่สะดวก ทำให้เกี่ยวข้องกับ กระแสโลหิตที่อยู่บริเวณสมอง และประสาทตาอีกด้วย


Smiley เมื่อเลือกกรอบแว่นตาได้แล้ว ควรสวมดูว่า พอดีกับดั้งจมูกหรือเปล่า และต้องแก้ไขตรงไหนบ้าง เพราะ แว่นต้องอยู่กับใบหน้า และดวงตาของเราไปอีกนาน


Smiley ถ้าสายตาผิดปกติ ควรสวมแว่น เพราะ ถ้าคิดว่าจะทำให้ดูแก่กว่าวัย ไม่ยอมสวมแว่นนั้น จะทำให้สายตาผิดปกติมากยิ่งขึ้น และยากต่อการรักษา


Smiley ถ้าไม่ชอบสวมแว่นสำหรับผู้ที่มีสายตาผิดปกติ จะใช้คอนแทคเลนส์แทนก็ได้


Smiley อาหารที่ช่วยบำรุงสายตา ก็คือ นม เนย ไข่ และวิตามินเอ น้ำมันตับปลา


Smiley ไม่ควรใช้ยาหยอดตา ที่อ้างสรรพคุณว่า ทำให้ดวงตาหวานได้ เพราะ ตัวยาดังกล่าว จะค่อย ๆ ทำลายน้ำหล่อเลี้ยงภายในดวงตา


Smiley การสวมแว่นตาว่ายน้ำที่เล็กรัดเกินไป จะทำให้มีร่องรอยช้ำที่ขอบตา ควรเลือกแว่นที่พอดีกับใบหน้าและดวงตา ทดลองได้ด้วยการประกบแว่นที่ดวงตา โดยไม่ใช้สายคาดแล้วปล่อยมือ ถ้าแว่นค้างอยู่ได้เองประมาณ 2-3 วินาที ก็แสดงว่า เหมาะกับขนาดของใบหน้าและดวงตาของเรา


Smiley เมื่อขอบตาช้ำ เนื่องจากการอดนอน ใช้ถุงชาที่ใช้แล้ว นำมาประคบทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จะช่วยบรรเทารอยคล้ำให้จางลง






Free TextEditor


Create Date : 15 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 15 พฤศจิกายน 2552 14:35:28 น. 3 comments
Counter : 179 Pageviews.

 
ดีจังค่ะ


โดย: Too Optimistic วันที่: 15 พฤศจิกายน 2552 เวลา:15:12:52 น.  

 
thank you ka


โดย: chinanod วันที่: 16 พฤศจิกายน 2552 เวลา:10:00:24 น.  

 
ขอบคุณค่ะ


โดย: benisora วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:17:07:01 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

chinanod
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สมถะ เรียบง่าย กันเอง
Background.MyEm0.Com
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
15 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chinanod's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.