เคล็ดลับ ถนอมริมฝีปากสวย เคล็ดลับ ถนอมริมฝีปากสวย - ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนเข้านอน หรือถ้ามีโอกาส ควรแปรงฟันทุกครั้ง หลังรับประทานอาหาร ถ้าทำไม่ได้ก็ควรบ้วนปากทุกครั้ง หลังรับประทานอาหาร - แปรงสีฟันที่ใช้ ควรเป็นเบอร์เล็กที่สุด เพราะจะสามารถแปรงทำความสะอาดได้ อย่างทั่วปากทุกซอกทุกมุม - ขนของแปรงสีฟัน ไม่ควรแข็งหรืออ่อนมากเกินไป เพราะ จะมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดน้อย - ขนของแปรงสีฟัน ที่แข็งมากเกินไป อาจะทำให้ช่องปากเป็นแผลอักเสบได้ ทำให้เกิดการติดเชื้อ - แปรงสีฟัน ควรใช้นานแค่ระยะเวลา 2 เดือนเท่านั้น จากนั้น ควรเปลี่ยนใหม่ เพื่อประสิทธิภาพของการทำความสะอาด - ยาสีฟันที่ใช้ ควรเลือกตัวยา 2 ชนิด คือ ฟลูออไรด์ และ ที่มีตัวยารักษาเหงือกไปในตัวด้วย เพื่อรักษาช่องปาก - ถ้ายาสีฟันหรือแปรงสีฟันที่ใช้อยู่ หากเวลาใช้มีเลือดออกเป็นประจำ หรือรู้สึกว่าเหงือกบวม ให้รีบเปลี่ยนยี่ห้อทันที - ก่อนการแปรงฟันทุกครั้ง ควรใช้น้ำยาบ้วนปากก่อน เพื่อล้างคราบสกปรกที่จับอยุ่ตามซอกฟันออก และหลังการแปรงฟันแล้ว จะรู้สึกเย็นสดชื่นภายในช่องปาก - การแปรงฟันที่ถูกวิธี คือ การแปรงขึ้นลง ไม่ใช่ถูไปมาตามขวาง จะสามารถขจัดเศษอาหาร ที่ติดอยู่ตามซอกฟันได้ดีกว่า สะอาดกว่า - หลังการแปรงฟัน ควรใช้แปรงสีฟันแปรงลิ้นด้วย เพื่อเอาคราบสิ่งสกปรกตามลิ้นออก อันเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งของกลิ่นปาก - กลิ่นปากมีสาเหตุหลายอย่าง เช่น จากโรคทางเดินอาหาร หลังการตื่นนอน ความเครียด กินอาหารที่มีรสจัดและฉุน เช่น กระเทียม กะปิ เหล้า หัวหอม ควรหมั่นแปรงฟันและบ้วนปากบ่อย ๆ เพื่อรักษาความสะอาด และป้องกันกลิ่นปาก - ใช้น้ำยาบ้วนปากกลั้วคอ และช่องปากครั้งละ 20-30 วินาที ประมาณ 2-3 ครั้ง โดยไม่ต้องบ้วนน้ำเปล่าตาม จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และ ล้างสิ่งสกปรกภายในช่องปากให้สะอาดยิ่งขึ้น ควรทำเป็นประจำหลังตื่นนอน หลังการสูบบุหรี่ หลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือ รับประทานอาหารรสจัดกลิ่นฉุน - เมื่ออยู่นอกบ้านไม่สะดวกในการแปรงฟัน ก็ใช้สเปรย์สกหรับดับกลิ่นปาก ฉีดเพื่อดับกลิ่นก็สะดวกดี หรือจะใช้ลูกอม หมากฝรั่งแทนก็ได้เหมือนกัน - บ๊วยเค็มกับมะนาว ก็เป็นตัวช่วยระงับกลิ่นปากได้ดี บ๊วยเค็ม จะช่วยป้องกันไม่ให้เศษอาหาร ที่ยังติดค้างอยู่ในช่องปาก เกิดการบูดเน่า มะนาว ช่วยดับกลิ่นปากได้ดี เพียงบีบลงในน้ำอุ่น ๆ สัก 1/2 แก้ว โดยไม่ต้องใส่น้ำตาล แล้วดื่ม แต่ถ้าจะกลัวเปรี้ยวมาก ก็เติมได้เล็กน้อย ส่วนบ๊วยเค็มอมได้เลยทั้งลูก - เวลาที่เราปิดปากไม่ยอมพูดคุย ก็เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นปาก เพราะ อากาศไม่สามารถเข้าไปภายในช่องปากได้ การพูด ทำให้เชื้อจุลินทรีย์ถูกออกซิเจนทำลาย 0000000 Free TextEditor   Create Date : 24 พฤศจิกายน 2552 6 comments Last Update : 24 พฤศจิกายน 2552 15:55:05 น. Counter : 382 Pageviews. Share Tweet

สวัสดียามเย็นครับพี่ แวะมาทักทายก่อนจะหม่ำข้าวเย็นครับ   โดย: กะว่าก๋า 24 พฤศจิกายน 2552 17:18:08 น.

ว่างๆมาเที่ยวบ้านแหม่มซิคะ เด๋วทำกิมจิให้กิน   โดย: kiriya 24 พฤศจิกายน 2552 22:05:39 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่ <   โดย: กะว่าก๋า 25 พฤศจิกายน 2552 8:05:48 น.

ตอนนี้ต้องใช้สีผึ้งทาปากเหมือนกันครับ อากาศเย็นปากจะแห้งแตกประจำ   โดย: ลุงแอ๊ด 25 พฤศจิกายน 2552 22:00:04 น.

thank you...   โดย: chinanod 26 พฤศจิกายน 2552 12:19:46 น.

ขอบคุณคะ   โดย: น้ำหอม http://www.mizzperfume.com (MizzPerfume ) 1 ธันวาคม 2552 13:13:34 น.