แคะไค้...

แคะไค้...
ด้วยไม้จิ้มฟันกันเพลิน ๆ

คุณอาจช่วยลดอาการฟันผุได้ ถ้ารู้จักใช้ไม้จิ้มฟันอย่างมีศิลปะ... อย่าเพิ่งร้องยี้เลยน่า อาการแคะไค้นี้ ไม่น่าเกลียดอย่างที่คุณคิดหรอกน่า ถ้าตรองดูให้ดี ๆ ที่น่าเกลียด เพราะ คุณเคยเห็นแต่ภาพไม่งามล่ะซี ถ้าคิดจะทำเองก็คงได้ ซักซ้อมท่วงท่าแคะไค้ ที่งามสง่าแถมมีประโยชน์กับสุขภาพฟันได้เหมือนกัน ตามที่ทันตแพทย์เขากระทำการศึกษาค้นคว้า ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแล้ว พบว่า การแคะจิ้มฟัน นอกเหนือไปจากการแปรงฟันตามปรกติ และ ใช้เชือกขัดฟันช่วยนั้น สามารถทำให้ฟันสะอาดมากขึ้น แล้วยังป้องกันโรคเหงือกได้ด้วยซี ผลจากการทดลองกับกลุ่มแต่ละกลุ่มนั้น ล้วนปรากฏผลว่า แทบทุกคน มีสุขภาพฟันและเหงือกดีขึ้น เมื่อใช้ไม้จิ้มฟันมาประกอบกันทั้งสิ้น

ทีนี้ ถ้าคุณอยากจะลองป้องกันเหงือกของตัวเองดูบ้าง ก็ให้หยิบไม้จิ้มฟันมาอันหนึ่ง ไม่ควรเป็นชนิดแหลมเกินไป จนน่าหวาดเสียวแก่การฝึกหัดขั้นต้นอันนี้ เป็นอันขาด เพื่อกันพลาดพลั้งถือขนานคู่ไปกับฟัน ให้ปลายด้านแหลมเขี่ยตรงปลายริมเหงือก ตรงที่แปรงสีฟันขัดขยี้ไปไม่ถึง หมอแซม รอเจอส์ ทันตแพทย์ชื่อดังของสถาบันทันตแพทย์ฮูสตัน อธิบายไว้ว่า ถึงแม้คุณจะมีสุขภาพฟันและเหงือกแข็งแรงดี แต่ก็ยังมีรอยแตกน้อย ๆ ระหว่างฟันกับเหงือกอยู่นั่นเอง ส่วนคนที่เป็นโรคเหงือกนั้น จะมีรอยแตกนี้มากหน่อย หมอรอเจอส์ เตือนไว้ด้วยว่า การใช้ไม้จิ้มฟัน น่าจะเอามาแทนการแปรงฟัน หรือ ขัดฟันด้วยเชือกไม่ได้เป็นอันขาด คือ ต้องแปรงฟันตามปรกติ เพียงแต่ ถ้าได้แคะไค้ฟัน ช่วยไปกับการแปรงฟัน นั้น ก็จะช่วยให้กระบวนการอันว่าด้วยเรื่องฟัน นั้นงดงามแจ๋วมากเข้าไปอีกอย่างน่าอัศจรรย์ใจเชียว

วิธีใช้ไม้จิ้มฟันนั้น แสนสำคัญนักหนา อย่าจิ้มพรวดเข้าไปตรงกลางเหงือก อย่างไม่ปรานีปราศัย ซึ่งจะทำร้ายเหงือกคุณเอง ค่อย ๆ จิ้มไปตรงช่องเล็ก ๆ แคะเอาเศษอาหารออกมา อย่าแคะนานอย่างมันมือ จะเมื่อยเหงือกเปล่า ๆ ไม้จิ้มฟัน จะช่วยแคะเอาเศษอาหารที่ติดอยู่ ออกมาได้ก่อนที่จะถึงเวลาแปรงฟันจริง ๆ ถ้าอับอายเกินกว่าจะแคะต่อหน้าได้ ก็เชิญแอบไปแคะในห้องน้ำก็ยังดีน่า...

มาฝึกซ้อมท่าแคะไค้ด้วยไม้จิ้มฟันสวย ๆ เสียแต่เดี๋ยวนี้เลย เป็นไง...

*******

Create Date : 14 พฤศจิกายน 2551		2 comments
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2551 17:56:53 น.
Counter : 487 Pageviews.
Share Tweet