นมแม่...สำคัญเสมอ

ไม่มีอาหารใดจะบำรุงลูกน้อยได้เต็มที่เต็มใจเท่านมแม่ แต่คุณแม่ก็อาจจะประสบปัญหาจากการให้นม
ด้วยความที่มือใหม่ ทำอะไรก็ไม่ถนัดติดขัดไปหมด และส่วนหนึ่งมาจากท่าการให้นมที่ไม่ถูกต้องนั่นเอง
ดังนั้นเพื่อการให้นมแม่ได้อย่างเต็มที่ คุณแม่รู้สึกสบายดี ไม่เมื่อยล้า ลูกน้อยก็ได้คุณค่าครบถ้วน
ลองมาดูท่าทางในการให้นมที่ถูกต้องกันค่ะ

ท่านั่ง
เพียงคุณแม่นั่งในท่าที่สบายที่สุด คือท่าที่จะไม่ทำให้เมื่อยคอ เมื่อยเอวหรืออื่นๆไม่ว่าจะเป็นการนั่งขัดสมาธิบนพื้น
หรือนั่งบนเก้าอี้ เพียงแต่หาหมอนมาสัก 2 ใบ เพื่อรองใต้แขน และอีกใบอาจจะนำมารองหลังไว้ไม่ให้เมื่อย
จากนั้นอุ้มลูกกระชับเข้าหน้าอก โดยให้ลูกอมบริเวณลานหัวนมไว้ให้เต็มปาก เพื่อให้น้ำนมพุ่งไหลได้ดียิ่งขึ้น
สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกบนเก้าอี้ แนะนำให้นั่งอย่างสบาย เท้าทั้งสองแตะพื้นพอดี
และไม่มีการเกร็งส่วนใดๆเท่านี้ลูกก็อิ่มสบาย คุณแม่ก็ผ่อนคลายไม่เมื่อย

ท่านอน
ให้คุณแม่นอนตะแคงหันด้านหน้าเข้าหาลูกแล้ววางลูกนอนลงข้างๆโดยให้คุณแม่เอียงตัวเข้าหาลูกให้ใกล้ที่สุด
เมื่อหัวนมอยู่ใกล้แก้มลูก และแตะปากลูก เจ้าหนูน้อยจะหันปากมางับหัวนม และดูดนมพอดี
จากนี้คุณแม่ก็คอยประคอง ไม่ให้เต้านมปิดจมูกลูกก็พอค่ะ

Tips...
ข้อควรพึงระวังสำหรับคุณแม่คือ ไม่จับศีรษะลูกบิดเข้าหาเต้านม ถือเป็นการบีบคับใจกันอย่างแรงค่ะ
ลูกจะโกรธและพยายามฝืนศีรษะกลับไม่ยอมหันไปอีกด้วย
อีกอย่างคือ ไม่พยายามบีบแก้มลูกให้อ้าปากดูดนม เพราะเพียงแค่เอียงหัวนมไปแตะที่มุมปากหรือแก้มลูก
เค้าก็จะหันขวับพร้อมจะงับหัวนมดูดแล้วค่ะ เพราะฉะนั้น ต้องค่อยเป็นค่อยไปใจเย็นๆ
ไม่บังคับให้นมลูกไปมองหน้าไป ด้วยความเสน่หาและรักสุดหัวใจ ลูกน้อยจะรับรู้ได้แน่นอน

Create Date : 27 พฤษภาคม 2552		0 comments
Last Update : 27 พฤษภาคม 2552 21:07:42 น.
Counter : 723 Pageviews.
Share Tweet