6 วิธีเป็นพ่อที่ดีได้ตั้งแต่แม่ตั้งครรภ์
รู้ไหมว่า ช่วงตั้งครรภ์ของคนเป็นว่าที่คุณแม่ เป็นช่วงที่ต้องการการเอาใจใส่เป็นอย่างมาก
อย่าว่าเรื่องมากเลยค่ะ เพราะแท้จริงแล้วนอกจากสภาพร่างกายของคนท้องจะเปลี่ยนแปลง
จากทรวดทรงองค์เอวมีส่วนเว้าโค้งเตะตาคุณสามี ก็เริ่มโค้งหน้าท่าเดียว ส่วนเว้าหายไป
ความกระฉับกระเฉงคล่องตัวก็ค่อยๆ หายไปด้วย บางคนมีปัญหามากหน่อยเพราะแพ้ท้อง
หรือมีผลกระทบเรื่องผิวพรรณ ก็สุดแสนจะกระวนกระวายอยู่แล้ว ก็เป็นธรรมดาค่ะ
ในขณะที่สภาวะอารมณ์ในช่วงตั้งครรภ์ก็ธรรมดาซะที่ไหน ยิ่งกว่าคลื่นลมทะเลซะอีก
นึกจะหงุดหงิดก็ทันที บางทีหัวเราะอยู่ดีๆ ก็สามารถร้องไห้ได้ ประมาณว่าอารมณ์แปร
ปรวนซะเหลือเกิน แล้วไหนยังต้องกังวลว่าลูกในท้องจะเป็นอย่างไร แข็งแรงไหม
สุขภาพสมบูรณ์ไหม แล้วยังต้องปฏิบัติตัวให้เหมาะกับการตั้งครรภ์คุณภาพด้วย
ก็ยิ่งทำให้คนเป็นว่าที่คุณแม่เข้าข่ายอาการเครียดได้ง่าย
ช่วงระยะเวลาตลอดการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ว่าที่คุณแม่จะมีสารพัดอารมณ์
ถ้าในช่วงนี้ได้รับการดูแลเอาใจใส่จากว่าที่คุณพ่อแล้วล่ะก็
รับประกันอาการสารพัดที่ว่าจะหายไป หรือลดน้อยลงอย่างแน่นอน
ฉะนั้น ช่วงนี้เป็นช่วงที่คุณสามีต้องทำหน้าที่ให้สมกับคำว่าเตรียมตัวเป็นพ่อตั้งแต่ภรรยาตั้ง
ครรภ์ได้เลยค่ะ อย่าปล่อยให้การตั้งครรภ์เป็นเรื่องของผู้หญิงคนเดียว
ไหนๆก็มีส่วนช่วยให้ตั้งครรภ์แล้ว ก็ต้องร่วมด้วยช่วยกันใส่ใจนะคะ
วิธีง่ายๆ แต่มักถูกละเลย หรือมองว่าไม่สำคัญ แต่แท้จริงแล้วเรื่องเหล่านี้ มีส่วนสำคัญยิ่งนักค่ะ
ประการแรก
เวลาไปฝากครรภ์หรือไปพบแพทย์ทุกครั้ง ไม่อยากให้ใช้คำว่า “ควร” แต่อยากใช้คำว่า
“ต้อง”ไปกับภรรยาด้วย ต่อให้คู่ชีวิตคุณเป็นหญิงเหล็กแค่ไหน แต่ช่วงตั้งครรภ์จิตใจปุยนุ่น
อย่างไงอย่างงั้นเลยค่ะ ปากบอกไม่เป็นไร แต่หารู้ไม่ ถ้าสามีไปด้วย โอ้โห โลกทั้งใบสดใส
จริงๆ..ขอบอก ก็แหม ธุระอะไรจะสำคัญเท่าชีวิตน้อยๆที่กำลังจะเกิดมาล่ะ
แต่ถ้าหากติดธุระสำคัญสุดๆ ก็ขอให้คนที่คุณไว้ใจไปด้วย แล้วคุณก็หมั่นโทรหาภรรยาด้วย
เพราะช่วงเวลาที่อยู่กับคุณหมอเป็นช่วงเวลาแห่งการซักถาม เป็นช่วงเวลาที่แสดงความรัก
ความเอื้ออาทรต่อกัน เชื่อเถอะค่ะ ถ้าทะเลาะกันเมื่อคืน พอเช้าพาคุณภรรยาไปพบแพทย์นะ
อาการงอนหายเป็นปลิดทิ้งเชียว
ประการที่สอง
เรื่องง่ายๆ แต่ได้ใจสุดๆ คือการถามไถ่ว่า “เธอเป็นอย่างไรบ้าง” “เดินช้าๆ นะที่รัก”
หรือเตือนให้กินยาบำรุงตามที่คุณหมอสั่ง โห จิตใจแช่มชื่นทั้งแม่ทั้งลูกในท้องเลยค่ะ
ประการต่อมา
เรื่องอาหารการกินที่ส่วนใหญ่คุณสามีปล่อยให้เป็นหน้าที่ของภรรยา
ช่วงตั้งครรภ์ ถือโอกาสรับหน้าที่จัดการเรื่องการกินให้ภรรยาจะดีมากเลยค่ะ
ถามไถ่ภรรยาว่าอยากกินอะไร และคุณก็ช่วยจัดมื้ออาหารคุณภาพที่เหมาะกับคนตั้งครรภ์
ให้แก่ภรรยาด้วย ต่อให้ว่าที่คุณแม่ที่อาจจะไม่ชอบกินอะไรบางชนิด
แต่แหม สามีสุดที่รักจัดการให้ มีหรือจะเหลือ ใช่ไหมคะ
ประการที่สี่
เป็นเรื่องช่วยนวดคลายเมื่อย เพราะด้วยสรีระร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป และยิ่งนับวันท้องที่โตขึ้นเรื่อยๆ
ก็ทำให้บรรดาคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายสารพัดจะปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดเอว ปวดไปหมด
ถ้าว่าที่คุณพ่อช่วยบีบนวดให้บ้างช่วงก่อนนอน ไม่ต้องถึงกับเรียนเรื่องการนวด
แค่ให้คุณแม่บอกว่าเมื่อยที่ไหน อยากให้ใช้น้ำหนักมือกดเท่าไหร่ บริเวณไหน
ก็ช่วยผ่อนคลายให้คนท้องได้อย่างดีเยี่ยม หายเมื่อยทั้งร่างกาย และจิตใจก็เบิกบาน
ประการที่ห้า
แม้ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ชอบเลย แต่ก็ถือซะว่าเป็นการออกกำลังกายช่วง 9 เดือนละกันค่ะ
ช่วยภรรยาทำงานบ้านบางส่วนด้วย โดยเฉพาะส่วนที่ต้องใช้แรงงาน ให้เป็นหน้าที่ของสามีซะ
ให้ภรรยาทำอะไรตามปกติได้ แต่เว้นเรื่องงานที่ต้องใช้กำลัง
เรียกว่าเป็นแผนให้สามีรู้ด้วยว่า ทำงานบ้านน่ะเหนื่อยแค่ไหน
ประการสุดท้าย
ให้สมกับว่าที่คุณพ่อที่กำลังจะเป็นคุณพ่อเต็มตัว ควรจะสัมผัสรักกับลูกในท้องอย่างสม่ำเสมอ
ลูบท้องภรรยาทุกวัน พูดคุยกับลูกในท้องช่วงก่อนนอน
หรืออาจจะร้องเพลงหรือเล่านิทานเพื่อให้ลูกได้คุ้นเสียงของคุณตั้งแต่อยู่ในท้องก็ช่วยได้ค่ะ
เห็นไหมคะ เรื่องง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้เงินใช้ทอง ใช้เพียงหัวใจ
และความรักก็ทำให้การตั้งครรภ์มีคุณภาพทั้งครอบครัวด้วยค่ะ
หลายต่อหลายปัญหาที่เราประสบพบเจออยู่ทุกวัน อะไรที่ดีหรือไม่ดี ก็แยกแยะ
แล้วนำว่าปลูกฝัง บ่มเพาะ และหล่อหลอมกับครอบครัวของเรา
เริ่มจากที่บ้านก่อน ถ้าที่บ้านอบอุ่น เราก็พร้อมจะเผชิญกับทุกปัญหา...มิใช่หรือ
ผู้ชายทุกคนเป็นพ่อได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นพ่อที่ดีได้ค่ะ
โดย สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน
| Create Date : 25 มกราคม 2552 |
| Last Update : 25 มกราคม 2552 14:20:52 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 836 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
กำลังจะเป็นคุณพ่อในอีกไม่กี่เดือนนี้แล้ว ได้อ่านแล้วทำให้รู้สึกว่าตัวเองยังขาดคุณสมบัติอีกหลายข้อทีเดียว แต่จะพยายามปรับปรุงตัวเพื่อเป็นคุณพ่อที่ดีให้ได้.. สัญญา