5 วิธีชวนลูกฝึกสมองให้มี ‘สติ’
ช่วงวันหยุดของคุณลูก จะให้ลูกอยู่บ้านเฉยๆ ก็กระไรอยู่ How to ฉบับนี้เลยขอนำเสนอ กิจกรรมดีๆ
เพื่อใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ และยังช่วยสร้างสมาธิของเจ้าหนูจอมซ่า จอมเฮี้ยวทั้งหลายอีกด้วยค่ะ
ชวนลูกเข้าวัด
ลองเปลี่ยนบรรยากาศจากการพาลูกเดินเล่นที่ยวห้างฯ มาเป็นการเข้าวัด
ชมบรรยากาศที่สงบ ร่มเย็น ทำกิจกรรมทางศาสนา เช่น ตักบาตร ทำบุญ หรือฟังธรรม
ที่จะช่วยให้ลูกๆ ซึมซับเรื่องธรรมะ ขัดเกลาเรื่องของจิตใจ ให้เด็กๆ มีความสงบ
ระลึกรู้อยู่เสมอในเรื่องผิด ชอบ ชั่ว ดี ด้วยการมีสติครองตัวอยู่ตลอดเวลา
ชวนลูกเย็บ ปัก ถัก ร้อย
ชวนลูกๆ มาสร้างงานฝีมือ เพราะว่างานประดิดประดอย จากงานปักงานร้อยนั้น
นอกจากลูกจะได้ทำของใช้ที่เป็นประโยชน์ให้คุณแม่แล้ว เรื่องสมาธิก็เป็นผลพลอยได้ทางอ้อม ด้วยเหมือนกัน
นอกจากให้ลูกได้ทำของใช้แล้ว ก็อธิบายด้วยว่า ไม่ว่าลูกจะทำอะไรก็ตาม ลูกต้องมีสมาธิ ใช้ความตั้งใจ
ใช้ความมุ่งมั่นอยู่กับการทำงานนั้นๆ เพราะเปรียบได้กับการที่ลูกค่อยๆ ปักไหมพรมลงช่องในแต่ละตาราง
ค่อยๆ ร้อยลูกปัดแต่ละเม็ดนั่นเอง แต่ในทางกลับกันถ้าลูกขาดสมาธิหรือไม่ตั้งใจ ไม่พยายามที่จะทำให้เสร็จ
ลูกก็มีโอกาสที่จะเจอเข็มร้อยแทงนิ้วได้ง่ายๆ
ชวนลูกต่อจิ๊กซอว์
เกมสร้างสรรค์น่าสนุกอย่างการต่อจิ๊กซอว์ ก็สามารถ ออกกำลังกายให้สมอง
ได้พัฒนากระบวนการคิดอย่างเป็นขั้นเป็นตอน ด้วยการจดจ่ออยู่กับการต่อภาพ
พร้อมกับการสังเกต จับจุดที่สำคัญของภาพ
เกมนี้จะสนุก น่าสนใจมากขึ้นเมื่อคุณพ่อคุณแม่ให้ลูกเลือกภาพเอง
และอย่าลืมคอยให้คำชมเพื่อเป็นกำลังใจและรางวัลที่ดี ให้ลูก เมื่อลูกต่อภาพเสร็จ
ชวนลูกอ่าน
การอ่านก็เป็นการฝึกสมาธิที่ได้ผลอย่างหนึ่ง เพราะการรวบรวมความสนใจให้เพ่งไปที่สิ่งใดสิ่งหนึ่ง
คุณพ่อคุณแม่ชวนลูกๆ หาหนังสือเล่มโปรดที่ลูกสนใจ เนื้อหาภายในเล่มให้เหมาะสมกับวัย
เป็นประโยชน์เพิ่มพูนความรู้รอบตัวก็ได้ เพราะว่าการอ่านไม่เคยทำร้ายใคร มีแต่ประโยชน์นานัปการค่ะ
ชวนลูกเล่นดนตรี
นอกจากดนตรีจะช่วยผ่อนคลาย สร้างความสุนทรีทางด้านอารมณ์ของเด็กแล้ว
คลื่นเสียงจากการเล่นดนตรีต่างๆ ช่วยทำให้คลื่นสมองมีการพัฒนาไปในทางที่ดี เซลล์ประสาททำงานดีขึ้น
ที่สำคัญดนตรีช่วยสร้างสมาธิทำให้เกิดการเรียนรู้ได้ ดี
รู้แบบนี้แล้วชวนลูกมาร้อง รำ ทำเพลง เล่นดนตรีกันเถอะค่ะ
ที่มา Mother&Care
สารบัญ เรื่อง แม่และเด็ก
 คลิกดู ที่นี่ค่ะ
| Create Date : 24 กรกฎาคม 2552 |
| Last Update : 5 เมษายน 2555 18:21:22 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 824 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
