Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2560
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
1 ธันวาคม 2560
 
All Blogs
 
ร่วมกิจกรรม "3F : Hot Wok Misson #18: ไก่กับไข่มาในสลัดไก่นึ่งกับไข่ดาวน้ำ(ง่ายกว่านี้ไม่มีแล้ว)




ร่วมกิจกรรม "3F : Hot Wok Misson #18:
ไก่กับไข่มาในสลัดไก่นึ่งกับไข่ดาวน้ำ

ออกโจทย์ไปโดยไม่รู้หรอกว่าจะทำอะไรได้บ้าง ขืนทำกะเพราไก่ไข่ดาว
ต้องโดนฮาสามราแน่นอน แต่นั่นก็ยากไปเนอะ กำลังไม่ค่อยสบาย ต้อง
พักผ่อนมากๆ กินอาหารสุขภาพด้วยยิ่งดี แต่ก็นะ ไอ้ที่จะกินนี่ ก็ต้อง
ทำกินเองทั้งนั้นแหละ อะไรๆมันก็จะต้องเอาง่ายๆเข้าว่า ทำยากๆ
จะเอาเวลาที่ไหนไปนอนพักผ่อนวันละ 15 ชั่วโมงตามหมอสั่ง
สั่งแบบนี้เอาไปเลี้ยงในโรงหมอเสียเลยน่าจะดีกว่า

แต่อาหารโรงหมอของรัฐนะคะ ไม่เคยกินได้เป็นเรื่องเป็นราวเลย อยู่บ้าน
ทำสลัดกินเองเข้าท่ากว่า วันนี้จึงมาด้วยสลัดไก่นึ่งกับไข่ดาวน้ำนี่ละค่ะ
นึ่งและต้มมาง่ายๆทั้งสองอย่าง ไม่งั้นงานนี้จะโดนเจ้าแม่ 3F แซงหน้า
ไปแบบไม่เลี้ยง ก็เธอมีไหทองคำนี่คะ ล้วงมากดดันจขบ.ไว้เล็กๆแล้ว

เครื่องปรุงประกอบด้วย
1. อกไก่นึ่ง 1 ชิ้น (ต้มก็ได้แต่จะเสียคุณค่าทางอาหารไปบ้าง)
แต่วันนี้ทำมา นึ่งแล้วก็ได้น้ำไก่ออกมาเยอะ ดักไขมันทิ้งไป
เอาไว้ใส่ผัดผักก็ได้
2. ไข่ดาวน้ำ 1 ฟอง
(ต่อยไข่ลงไปต้มในน้ำเดือดเบาๆ ไข่แดงจะได้ไม่แตก
แต่หญิงชราก็ทำแตกไปนิดหนึ่งจนได้ กะให้สุกเท่าที่ต้องการ
ขนาดออนเซ็นก็ได้ แต่จขบ.ชอบสุกไปเลย)
ใช้ตะหลิวโปร่งช้อนขึ้น
3. ผักสลัดตามชอบ แตงกวา หอมใหญ่ มะเขือเทศ ต้นหอมจัก
แช่น้ำเสียหน่อย พอมีแต่งจาน อย่างอื่นจัดและหั่นก่อนกิน
ไม่ชอบตัดแต่งผักมากๆเพราะฟังมาว่าทำให้เสียคุณค่า
ทางอาหาร เอิ่มมมม ที่จริงไม่ค่อยขยันเท่าไร
4. โยเกิร์ตสตรอเบรี่ และ/หรือ สลัดน้ำใส

ทั้งหลายทั้งปวงนั้นก็มีภาพปลากรอบมาดังนี้ค่ะ











ชอบสลัดที่รสชาติของผักมากกว่าน้ำปรุงรส คือกินค่อนข้างจืด
แล้วก็ขอลาออกไปโซ้ยเองสักจานนะคะ ขอให้ทุกท่าน
มีความสุขกับมื้อกลางวันเช่นกันค่ะ

กรุณางดโหวตหน้านี้นะคะ
ขอโหวตไว้ให้เรื่องอื่นๆในเอนทรี่ต่อๆไปค่ะ

Utada Hikaru - First Love (Piano & Violin Instrumental)

credit: YouTube & Uploader - pinkikay




Create Date : 01 ธันวาคม 2560
Last Update : 1 ธันวาคม 2560 20:18:56 น. 14 comments
Counter : 824 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณที่เห็นและเป็นมา


 
เจิมค่าาาาาาาา
โห...ส่งการบ้านคนแรกเลย
เมนูนี้เค้าก็คิดไว้นะคะคล้าย ๆ กันแต่เป็นสลัดไก่กับไข่ต้ม อิอิ..
ไปเกทับไว้ว่ามีไหทองคำ แต่ยังไม่ได้ลงมือเขียนเลยค่ะ เพิ่งได้นั่งเลือกรูปไปเมื่อคืนนี้เอง
วันนี้มาชิมสลัดเมนูสุขภาพไปก่อน ของตัวเองเก็บไว้ก่อนค่าาาาา


โดย: เนินน้ำ วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:11:43:26 น.  

 
น่าทานค่ะ หน้านี้ต้องผักสดหวานกรอบนะคะ
ชอบทานรสของผักล้วน ๆ เหมือนกันค่ะ
แต่ถ้าจะราดน้ำสลัด จะทำน้ำยำแทน

ตอนออกโจทย์มาคิดถึงก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่เป็นอันดับแรกนะคะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:12:33:55 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่ภา
โห.....น่ากินมากค่ะ
(ไม่ค่อยชอบใช้คำย่อว่าทานค่ะ...
ครั้นจะพิมพ์ว่ารับประทาน ก็ยาวเกิ๊น)

ชอบๆๆๆๆๆค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:12:48:25 น.  

 
อะไรเกิดก่อนกันน๊ออออ ?


โดย: mariabamboo วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:14:10:57 น.  

 
จัดจานสวยด้วยค่ะพี่ สีสันแบบนี้ยิ่งน่ากินเข้าไปอีกค่ะ
เมนูเพื่อสุขภาพแบบนี้ย่อยง่ายสบายพุงเนาะ
ขอหม่ำด้วยนะคะ ได้เวลาหิวว..


โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:16:26:24 น.  

 
เมนูง่าย ๆ แต่มีสีสันน่ากินชะมัดค่ะพี่ภา
ช่วงอากาศเปลี่ยนไปมา โดยเฉพาะเชียงใหม่
สุ่มเสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัดมาก
สามีจินไม่สบายไปเรียบร้อยได้สองสามวันละ

ิจินอัดผลไม้วิตามินซีทู๊กวันค่ะ
เซฟตัวเองไม่ให้เป็นไข้ เพราะเลี้ยงลูกกันเอง
ถ้าคืนพ่อแม่ไม่สบายพร้อมกันสองคน
ลูก ๆ แย่แน่เลย
พี่ภาดูแลตัวเองมาก ๆ นะคะ
พม่า ๆ ท่องไว้ ๆ เนอะ^^


โดย: JinnyTent วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:16:29:25 น.  

 
เมนูนี้ง่ายถูกใจมากค่ะ ชอบไข่ดาวแบบนี้จัง
เห็นง่ายๆอย่างนี้แต่เต็มไปด้วคุณค่าอาหารอย่างมากเลยนะคะ
พี่ภาจัดจานได้เก๋สุดๆค่ะ






โดย: mambymam วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:18:40:46 น.  

 
สวัสดีค่ะ พี่ภา

ตั้งใจแวะเข้ามาให้กำลังใจกันอยู่

******

....อาหารจานนี้น่าทานมากกก คุณค่าครบห้าหมู่เลยทีเดียว

เดี๋ยวมื้อกลางวันนี้จะทำตามบ้างละค่ะ วัตถุดิบมีพร้อม

นอนหลับฝันดีค่ะพี่


โดย: EdiePim วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:19:05:10 น.  

 
น่าทานมากค่ะพี่ภา


โดย: วลีลักษณา วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:20:02:32 น.  

 
สลัดน่ากินมากค่า ตอนเห็นโจทย์ทีแรกนึกถึงกระเพราไก่ไข่ดาวก่อนเลยค่า 555


โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:22:06:23 น.  

 
ไก่กับไข่เข้ากับโจทย์นี้เลยค่า
ครบถ้วน
มีผักเพื่อสุขภาพอีกด้วย




โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:23:18:26 น.  

 
วันนี้เป็นเมนูง่ายๆ (ผมทำได้) สลัดถ้าใส่ไข่ผมนึกถึงไข่ต้มมากกว่า


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 1 ธันวาคม 2560 เวลา:23:32:46 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ภา

เป็นเมนูเพื่อสุขภาพเลยครับ
ในบ้าน
มาดามกินผักเก่งที่สุดครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 ธันวาคม 2560 เวลา:6:31:07 น.  

 
สารอาหารครบครันเลยนะคะ
ผักสด ๆ สีสวย ๆ มีไก่มีไข่
ว่าแล้ว...หิวววววววว


โดย: ALDI วันที่: 4 ธันวาคม 2560 เวลา:22:15:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

BlogGang Popular Award#16


 
ภาวิดา คนบ้านป่า
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 136 คน [?]




BG Pop.Award #15
BG Pop.Award #14
BG Pop.Award #13
BG Pop.Award #12
BG Pop.Award #11
BG Pop.Award #10
BG Pop.Award #9
BG Pop.Award #8
BG Pop.Award #7
BG Pop.Award #6
....



หมวดบ้านและสวน เริ่ม ม.ค. 2563
  • ดอกไผ่กวนอิมบานต้อนรับเทศกาลกินเจ
  • เอื้องสร้อยทับทิม และ ประทัดซีลอน
  • พาดอกไม้ของบ้านป่ามาแนะนำตัวxxxv
  • หมวกจีน/เรด้าร์ vs รักแรกพบสีเหลือง
  • นางแย้มจีน
  • ดอกผักกาดหอม
  • ตะพาบ 258 สดชื่น
  • กรรมสะท้อน ยอกย้อนชีวิต
  • นกกวักในบึงบัว
  • คืบก็ดอกไม้ ศอกก็ต้นไม้
  • หมดความอดทนที่จะเลี้ยงต้นไม้ที่ไม่ชำนาญ
  • อิชินอปซิส,แมมชูแมน 2 ต้น
  • ตะแบกอินเดีย,ประยงค์,เข็มขาว,กุยช่าย,ฯลฯ
  • บัวดิน Z.GRANDIFLORA/ว่านขุนแผนสะกดทัพ
  • "บ้านป่า" คือบ้านพักผ่อนของเรา
  • เอื้องจำปา,สิงโตงามและกุหลาบเหลืองโคราช
  • เชิญเพื่อนๆไปเดินเล่นที่บ้านป่า
  • ประชันชื่อดอกไม้มาจากหลายถิ่นxx
  • อุปสรรคในการเก็บภาพดอกไม้มาทำบล็อก
  • เฟิร์นกระแตไต่ไม้กับดอกเขี้ยวกระแต
  • สิ่งที่เคยพลาดไป ตะพาบ 251
  • ทลายกรุภาพดอกไม้มาชมกัน ตะพาบ 250
  • ไม่มีฝีมือเลี้ยงแคคตัสให้มีดอก แล้ว?...
  • ตอบโจทย์ตะพาบ 248
  • เอื้องพร้าว กล้วยไม่ดินแสนสวย
  • เอื้องคำ,มิสโจอาคิมและชบาบ้านๆ
  • ต้นเสลาของเราก็มี แล้วหิ้วตะหร้าไปเก็บดอกไม้
  • กล้วยไม้ดินแสนสวยที่ออป.ป่าสนวัดจันทร์x
  • หาพวกเลี้ยงบัวงามๆ ตอบโจทย์ตะพาบ 248
  • กะเรกะร่อนปากเป็ด&รองเท้านารีเหลืองกระบี่
  • Cattleya Good Morning & เอื้องคำเหลี่ยม
  • 4 เอื้อง มีอะไรบ้าง ไปชมกัน
  • เอื้องผึ้งบานประชดแล้ง 51 ช่อ
  • ช้าง, ทิลแลนเซียและทองอุไรสองสี
  • เลี้ยงผีเสื้อหนอนมะนาว
  • Rhipsalis ก้ามกุ้ง
  • ดอกไม้สวยด้วยฝีมือช่างภาพ

  • หมวดสัตว์เลี้ยง เริ่ม ม.ค. 2563
  • เจ้านุ้งหายป่วย ลงวิ่งซ่าทั่วบ้านป่า
  • เจ้านุ้งขยันเอาใจแม่(ตะพาบ 260)
  • เจ้านุ้งกับกระดูกคากิ
  • เจ้านุ้งไม่ได้อ้วนมากมายหรอกน่า
  • เจ้านุ้งกลายเป็นหมูอู๊ดอู๊ด... หรือเปล่า
  • เจ้านุ้งกลับมาซ่าได้อย่างเดิม
  • สัญชาตญาณ(ของหมาคือเจ้านุ้ง)
  • เจ้านุ้งดีขึ้นมากแต่ต้องเช็คต่อมเหม็นทุกเดือน
  • เจ้านุ้งมีปัญหากกับต่อมเหม็น อาการดีขึ้นแล้วx
  • เจ้านุ้งรู้หมดแม่ทำอะไรบ้าง
  • เจ้านุ้งกับกายกรรมกินน้ำจากสายยางรดต้นไม้
  • เจ้านุ้งกับภาพเก่าๆ เกิน 5 ปีก็มี (2)
  • เจ้านุ้งกับ 38 ภาพเก่าๆของนาง (1)
  • เจ้านุ้งหายป่วยแล้ว รีบมาบอกแฟนๆ
  • เจ้านุ้งดื้อแพ่ง ไล่ยังงัยก็ไม่ไป
  • เจ้านุ้งแสดงออกถึงความรักที่มีต่อแม่
  • เจ้านุ้งช่วย(ให้กำลังใจ)แม่ทำสวน
  • เจ้านุ้งสบายดี ยังต้องระวังอาหาร

  • หมวดงานเขียน เริ่ม ม.ค. 2563
  • ตะพาบก.ม.262 เอาแต่ใจ
  • ตะพาบก.ม.258 ความจริงใจที่ไม่จริงใจ
  • ตะพาบ ก.ม.ที่ 244 "แจก"

  • หมวดของสะสม เริ่ม ม.ค. 2563
  • แคนดี้จอมแก่น และ แคนดี้ ไมมี่แองเจิ้ล
  • "ตำนานสไปเดอร์วิก" หนังสือหายาก
  • Dr. Slump กับหนูน้อย Arale
  • แนะนำหนังสือแปลเล่มแรกของไทย
  • เครื่องประดับชิ้นน้อยๆเหล่านี้มีตำนาน
  • แนะนำหนังสือ"กันป่วย" พระราชนิพนธ์ในร.6
  • ตะพาบ ก.ม.ที่ 245 "ของสะสม"

  • หมวดอาหาร เริ่ม ม.ค. 2563
  • 3F ความสุขของกะทิ
  • 3F เมนูสิ้นคิดเพื่อสุขภาพ
  • Friends' blogs
    [Add ภาวิดา คนบ้านป่า's blog to your web]
    Links
     

  •  Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.