วิ่งข้างบ้าน 17,21,22,24 มี.ค.2567/สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ไม่มีรองเท้าวิ่งที่ "ดีที่สุด" มีแต่รองเท้าวิ่งที่ “เหมาะ” กับเราที่สุด . สิ่งที่ทำให้รองเท้าวิ่งเป็นรองเท้าที่ "ดีที่สุด" สำหรับคุณ คือ.......ความพอดี 👉🏻พอดี...เวลาสวม 👉🏻พอดี...เวลาวิ่ง 👉🏻พอดี...กระเป๋าสตางค์ . รองเท้าวิ่งบนโลกใบนี้มีมากมาย หารองเท้าที่เหมาะกับคุณให้ลงตัว แล้วคุณจะมีความสุขกับการวิ่ง ที่มาจากเฟซ RUNไปเรื่อยๆ ผลวิ่งข้างบ้าน 17,21,22,24 มี.ค.2567 ***ผลวิ่งข้างบ้าน*** หยุดพัก(15,16,18,19,20,23 มี.ค.2567)บ้าง อ้างฝุ่นไว้ก่อน ****หยุดมากกว่าวิ่ง สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 จ.อุทัยธานี เมื่อวาน 23 มี.ค. ฝนตกหนัก ช่วยคลายฝุ่นวันนี้ ที่มา เฟซศูนย์สื่อสารการแก้ไขปัญหามลพิษทางอากาศ . .. ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 24 มีนาคม 2567 29 comments Last Update : 24 มีนาคม 2567 22:32:53 น. Counter : 438 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณhaiku, คุณกะว่าก๋า, คุณnewyorknurse, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณหอมกร, คุณดอยสะเก็ด, คุณtuk-tuk@korat, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณkatoy, คุณปรศุราม, คุณtoor36, คุณThe Kop Civil, คุณปัญญา Dh, คุณSweet_pills, คุณmultiple, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณสวยสุดซอย, คุณtanjira, คุณmcayenne94, คุณทนายอ้วน, คุณpeaceplay, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณnonnoiGiwGiw, คุณmariabamboo

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ รองเท้าวิ่งตอนนี้บางคู่ 6-7 พันบาทแล้ว แต่ยี่ห้อดีดีก็ช่วยรองรับแรงกระแทกได้ดีจริงๆนะครับ ประกันสุขภาพกลายเป็นสิ่งคัญไปแล้วนะครับ ไม่มีก็ลำบากเลยเวลาเข้า รพ.เอกชน   โดย: กะว่าก๋า 25 มีนาคม 2567 4:29:53 น.

สวัสดี จ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว วันนี้ตอบเร็ว จ้ะ มีเวลาเล็กน้อยก่อนออกจากบ้านไปหาหมอตามนัด อิอิ น่าเบื่อเนาะ แต่ก็จำเป็น เหมือนการหารองเท้าวิ่งที่เหมาะกับเท้าเรา อิอิ ขอบใจนะ ที่มาเม้นท์และให้กำลังใจที่บล็อกตะพาบ เฮ้อ! ชีวิตไม่มี อะไรแน่นอน พ่อของเธอยิ่งน่าใจหาย เข้า ร.พ.ไปแค่คืนเดียวก็จากไป ไม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจในการรับสภาพความเป็นจริงที่ว่า อนิจจังไม่เที่ยง จริง ๆ ทำใจยาก เนาะ โหวดหมวด สุขภาพ   โดย: อาจารย์สุวิมล 25 มีนาคม 2567 5:18:18 น.

เดี๋ยวนี้มีรองเท้าเดินวิ่งแบบใหม่โปร่งๆ แต่ไม่ใช่รองเท้าแตะด้วยจ้า   โดย: หอมกร 25 มีนาคม 2567 6:57:56 น.

ที่เชียงใหม่ อากาศดีมาสองวัน และเมื่อวานเริ่มมีค่าฝุนขึ้นเกิน 70 แล้วค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 25 มีนาคม 2567 9:34:19 น.

เวลาดีมาๆ เลยครับ ก็หารองเท้าที่เหมาะกับเรา ถ้าส้นสึกก็ต้องเปลี่ยนใหม่ล่ะ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 25 มีนาคม 2567 21:20:18 น.

ภาคเหนือค่าฝุ่นยังสูงอยู่นะครับ แถวนี้เริ่มลดลงแล้วครับ เดี๋ยวนี้มีรองเท้าแตะที่ใช้วิ่งด้วยนะครับ ผมยังไม่กล้าลอง   โดย: The Kop Civil 25 มีนาคม 2567 22:37:34 น.

ความพอดี 3 ข้อดูลงตัวดีจังค่ะคุณซา   โดย: Sweet_pills 26 มีนาคม 2567 0:22:39 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ รองเท้าวิ่ง ผมแทบไม่ได้เคยซื้อเองเลยครับ มาดามจัดให้ตลอดครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 26 มีนาคม 2567 5:18:39 น.

อุปกรณ์ กีฬา เดี๋ยวนี้ก็ไม่ใช่ถูกๆนะครับ สมัยก่อน อ.เต๊ะ ซื้อจักรยานมาจะขี่ออกกำลัง รีบไปซื้อชุด หมวก ซื้อรองเท้า อุปกรณ์สารพัด พอเอาจริงๆเข้า ก็ไม่ได้ใช้เลย เพราะเคยใส่ชุดรัดรูปขี่ไปซื้อปาท่องโก๋ปากซอย แม่ค้ามองตาเป็นมัน บอกอยากกิน ไข่ข้าว เย้ย 555 จริงๆใส่เสื้อยืด รองเท้าแตะ ก็ออกกำลังได้นะครับ มันอาจจะดีไม่เต็มร้อย แต่มันก็ได้เหงื่อเหมือนกันนะครับ   โดย: multiple 26 มีนาคม 2567 5:39:27 น.

ขอบคุณคุณซาสำหรับกำลังใจนะคะ ราตรีสวัสดิ์ค่ะคุณซา   โดย: Sweet_pills 27 มีนาคม 2567 0:27:28 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ ไม่ได้ซื้อในร้านครับ เดี๋ยวนี้สั่งออนไลน์เป็นหลักเลย เพราะผมใส่เบอร์ 7 ครับ เห็นข่าวว่าพายุเข้า อยากให้มาถึงเชียงใหม่ด้วยครับ อากาศร้อนและควันเริ่มมาอีกแล้ว   โดย: กะว่าก๋า 27 มีนาคม 2567 5:00:53 น.

จริงครับ เดี๋ยวนี้ อ.เต๊ะ ก็ซื้อรองเท้า ถูกๆ ใส่ ไม่ต้องแบรนด์เนม เพราะ ถ้าไม่ใส่นานๆ นี่ ยี่ห้อไหนก็พังเหมือนกันหมดเลยนะครับ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเยียนกันนะครับ   โดย: multiple 27 มีนาคม 2567 6:04:35 น.

สวัสดีค่ะคุณซา อากาศร้อนมากจนไม่กล้าไปเดินออกกำลังเลยค่ะ กลัวเป็นลมแหละ อายุขนาดนี้แล้ว   โดย: tanjira 27 มีนาคม 2567 14:11:31 น.

วิ่งได้เยอะมากค่ะ สาวไม่ได้ออกกำลังกายเลย   โดย: sawkitty 27 มีนาคม 2567 15:32:22 น.

วิ่งเร็ว วิ่งเยอะ อยู่นะคะ ไม่มีอุปกรณ์ค่ะ กางเกง เจเจลมโกรกในกางเกงเย็นดี เสื้อยืด โทรศัพท์ฟังเทศน์ กระเป๋าใส่โทรศัพท์ รองเท้าชอบ asics ซื้อตอนลดราคา มีเต็มบ้านเลยค่ะ   โดย: mcayenne94 27 มีนาคม 2567 19:37:27 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ เชียงใหม่อากาศร้อนมากๆครับ ไม่มีฝนมาเกือบอาทิตย์แล้ว ควันก็เริ่มกลับมา บางอำเภอค่าอากาศพุ่งสูง 600 ครับ   โดย: กะว่าก๋า 28 มีนาคม 2567 4:52:19 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ รอดูดอกบาน น่าจะออนแอร์วันพรุ่งนี้ค่ะ --------------------- "รองเท้าวิ่งบนโลกใบนี้มีมากมาย หารองเท้าที่เหมาะกับคุณให้ลงตัว" ยากตรงนี้แหละค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 28 มีนาคม 2567 8:04:39 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา แปดริ้วฝนตกมา2-3วันแล้วค่ะ เมื่อวานตกช่วงเช้า เย็นสบายเลย บ่ายร้อนเหมือนเดิมค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 28 มีนาคม 2567 9:27:41 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ นักการเมือง คือคนที่กล่าวคำสาบานบ่อยที่สุดเลยนะครับ 555 เชียงใหม่เมื่อวานค่าควัน 100 กว่าทั้งวันครับ   โดย: กะว่าก๋า 29 มีนาคม 2567 4:33:06 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา ร้อนๆแบบนี้ ของหวานอะไรมา ก็ชื่นใจหมดนะคะ จริงๆชอบไอติมมากค่ะ แต่พยายามยั้งๆไว้ค่ะ 5555   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 29 มีนาคม 2567 9:23:42 น.

คนฆ่าตัวตายน่าจะเพิ่มขึ้นอีกเยอะ ธุรกิจตอนนี้ดิ่งลงรุนแรงมากครับ วันนี้ควันที่เชียงใหม่ก็กลับมาเยอะอีกแล้วครับ ไฟป่าเยอะจริงๆ   โดย: กะว่าก๋า 29 มีนาคม 2567 23:00:39 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 30 มีนาคม 2567 5:11:57 น.

สวัสดียามเย็นค่ะ คุณซา วันนี้อากาศโครตร้อนค่ะ กะจะไปเดินพับโครงการเลยค่ะ กลับบ้านนอนแทน 55555 คิดถึงบอล คืนนี้ว่าจะดูสักหน่อย พรุ่งนี้2ทุ่มเชียร์หงส์กันค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 30 มีนาคม 2567 17:03:17 น.

โดย: หอมกร 30 มีนาคม 2567 17:15:30 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ เมื่อวานก็ยังมีควันทั้งวัน อวัยวะที่ 33 ของคนเชียงใหม่คือหน้ากากครับ   โดย: กะว่าก๋า 31 มีนาคม 2567 6:12:28 น.

อากาศร้อนจริงครับ เชียงใหม่พบไฟป่าหลายจุดด้วย อากาศร้อนอบอ้าวทั้งวันครับ   โดย: กะว่าก๋า 31 มีนาคม 2567 22:59:18 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 1 เมษายน 2567 4:47:32 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา เก้บ3แต้มแบบลุ้นจนนาทีสุดท้ายค่ะ ใจจะวาย 55555 วันนี้ร้อนอีกแย้ววววววว   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 1 เมษายน 2567 10:01:47 น.

สวัสดี ยามเย็นจ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว ขอบใจจ้ะที่แวะไปเม้นท์ และ ให้กำลังใจที่บล็อก ทำบุญเป็นหลัก ท่องเที่ยวเป็นรอง อนุโมทนาบุญด้วยกัน นะจ๊ะ ตอนนี้ ใครที่มียาเหลือที่ไม่หมดอายุ ถึงที่ทำงานไม่มีกล่องให้นำยามาบริจาค เราก็สามารถส่งยาที่เหลือไปให้ที่ ร.พ.ได้นะจ๊ะ ฝุ่นกรุงเทพฯ ยังแย่อยู่ อากาศก็ร้อนมาก ๆ จ้ะ เธอก็รักษาสุขภาพด้วย จ้ะ   โดย: อาจารย์สุวิมล 1 เมษายน 2567 18:01:58 น.