อรุณสวัสดิ์ครับพี่

รองเท้าวิ่งตอนนี้บางคู่ 6-7 พันบาทแล้ว
แต่ยี่ห้อดีดีก็ช่วยรองรับแรงกระแทกได้ดีจริงๆนะครับ



ประกันสุขภาพกลายเป็นสิ่งคัญไปแล้วนะครับ
ไม่มีก็ลำบากเลยเวลาเข้า รพ.เอกชน

สวัสดี จ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว

วันนี้ตอบเร็ว จ้ะ มีเวลาเล็กน้อยก่อนออกจากบ้านไปหาหมอตามนัด อิอิ
น่าเบื่อเนาะ แต่ก็จำเป็น เหมือนการหารองเท้าวิ่งที่เหมาะกับเท้าเรา อิอิ
ขอบใจนะ ที่มาเม้นท์และให้กำลังใจที่บล็อกตะพาบ เฮ้อ! ชีวิตไม่มี
อะไรแน่นอน พ่อของเธอยิ่งน่าใจหาย เข้า ร.พ.ไปแค่คืนเดียวก็จากไป
ไม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจในการรับสภาพความเป็นจริงที่ว่า อนิจจังไม่เที่ยง
จริง ๆ ทำใจยาก เนาะ
โหวดหมวด สุขภาพ

เดี๋ยวนี้มีรองเท้าเดินวิ่งแบบใหม่โปร่งๆ
แต่ไม่ใช่รองเท้าแตะด้วยจ้า

ที่เชียงใหม่ อากาศดีมาสองวัน และเมื่อวานเริ่มมีค่าฝุนขึ้นเกิน 70 แล้วค่ะ

เวลาดีมาๆ เลยครับ ก็หารองเท้าที่เหมาะกับเรา ถ้าส้นสึกก็ต้องเปลี่ยนใหม่ล่ะ

ภาคเหนือค่าฝุ่นยังสูงอยู่นะครับ แถวนี้เริ่มลดลงแล้วครับ
เดี๋ยวนี้มีรองเท้าแตะที่ใช้วิ่งด้วยนะครับ ผมยังไม่กล้าลอง

ความพอดี 3 ข้อดูลงตัวดีจังค่ะคุณซา

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

รองเท้าวิ่ง
ผมแทบไม่ได้เคยซื้อเองเลยครับ
มาดามจัดให้ตลอดครับ 555

อุปกรณ์ กีฬา เดี๋ยวนี้ก็ไม่ใช่ถูกๆนะครับ

สมัยก่อน อ.เต๊ะ ซื้อจักรยานมาจะขี่ออกกำลัง
รีบไปซื้อชุด หมวก ซื้อรองเท้า อุปกรณ์สารพัด
พอเอาจริงๆเข้า ก็ไม่ได้ใช้เลย เพราะเคยใส่ชุดรัดรูปขี่ไปซื้อปาท่องโก๋ปากซอย
แม่ค้ามองตาเป็นมัน บอกอยากกิน ไข่ข้าว เย้ย 555

จริงๆใส่เสื้อยืด รองเท้าแตะ ก็ออกกำลังได้นะครับ
มันอาจจะดีไม่เต็มร้อย แต่มันก็ได้เหงื่อเหมือนกันนะครับ

ขอบคุณคุณซาสำหรับกำลังใจนะคะ
ราตรีสวัสดิ์ค่ะคุณซา

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

ไม่ได้ซื้อในร้านครับ
เดี๋ยวนี้สั่งออนไลน์เป็นหลักเลย
เพราะผมใส่เบอร์ 7 ครับ

เห็นข่าวว่าพายุเข้า
อยากให้มาถึงเชียงใหม่ด้วยครับ
อากาศร้อนและควันเริ่มมาอีกแล้ว

จริงครับ เดี๋ยวนี้ อ.เต๊ะ ก็ซื้อรองเท้า ถูกๆ ใส่ ไม่ต้องแบรนด์เนม
เพราะ ถ้าไม่ใส่นานๆ นี่ ยี่ห้อไหนก็พังเหมือนกันหมดเลยนะครับ

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเยียนกันนะครับ

สวัสดีค่ะคุณซา

อากาศร้อนมากจนไม่กล้าไปเดินออกกำลังเลยค่ะ
กลัวเป็นลมแหละ อายุขนาดนี้แล้ว

วิ่งได้เยอะมากค่ะ สาวไม่ได้ออกกำลังกายเลย

วิ่งเร็ว วิ่งเยอะ อยู่นะคะ
ไม่มีอุปกรณ์ค่ะ กางเกง เจเจลมโกรกในกางเกงเย็นดี เสื้อยืด
โทรศัพท์ฟังเทศน์ กระเป๋าใส่โทรศัพท์
รองเท้าชอบ asics ซื้อตอนลดราคา
มีเต็มบ้านเลยค่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เชียงใหม่อากาศร้อนมากๆครับ
ไม่มีฝนมาเกือบอาทิตย์แล้ว
ควันก็เริ่มกลับมา
บางอำเภอค่าอากาศพุ่งสูง 600 ครับ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ
รอดูดอกบาน น่าจะออนแอร์วันพรุ่งนี้ค่ะ

---------------------

"รองเท้าวิ่งบนโลกใบนี้มีมากมาย หารองเท้าที่เหมาะกับคุณให้ลงตัว"

ยากตรงนี้แหละค่ะ

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

แปดริ้วฝนตกมา2-3วันแล้วค่ะ
เมื่อวานตกช่วงเช้า เย็นสบายเลย
บ่ายร้อนเหมือนเดิมค่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

นักการเมือง
คือคนที่กล่าวคำสาบานบ่อยที่สุดเลยนะครับ 555

เชียงใหม่เมื่อวานค่าควัน 100 กว่าทั้งวันครับ

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา


ร้อนๆแบบนี้ ของหวานอะไรมา ก็ชื่นใจหมดนะคะ
จริงๆชอบไอติมมากค่ะ แต่พยายามยั้งๆไว้ค่ะ 5555

คนฆ่าตัวตายน่าจะเพิ่มขึ้นอีกเยอะ
ธุรกิจตอนนี้ดิ่งลงรุนแรงมากครับ

วันนี้ควันที่เชียงใหม่ก็กลับมาเยอะอีกแล้วครับ
ไฟป่าเยอะจริงๆ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

สวัสดียามเย็นค่ะ คุณซา

วันนี้อากาศโครตร้อนค่ะ
กะจะไปเดินพับโครงการเลยค่ะ กลับบ้านนอนแทน 55555
คิดถึงบอล คืนนี้ว่าจะดูสักหน่อย พรุ่งนี้2ทุ่มเชียร์หงส์กันค่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เมื่อวานก็ยังมีควันทั้งวัน
อวัยวะที่ 33 ของคนเชียงใหม่คือหน้ากากครับ

อากาศร้อนจริงครับ
เชียงใหม่พบไฟป่าหลายจุดด้วย
อากาศร้อนอบอ้าวทั้งวันครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

เก้บ3แต้มแบบลุ้นจนนาทีสุดท้ายค่ะ
ใจจะวาย 55555

วันนี้ร้อนอีกแย้ววววววว

สวัสดี ยามเย็นจ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว
ขอบใจจ้ะที่แวะไปเม้นท์ และ ให้กำลังใจที่บล็อก ทำบุญเป็นหลัก ท่องเที่ยวเป็นรอง
อนุโมทนาบุญด้วยกัน นะจ๊ะ
ตอนนี้ ใครที่มียาเหลือที่ไม่หมดอายุ ถึงที่ทำงานไม่มีกล่องให้นำยามาบริจาค
เราก็สามารถส่งยาที่เหลือไปให้ที่ ร.พ.ได้นะจ๊ะ
ฝุ่นกรุงเทพฯ ยังแย่อยู่ อากาศก็ร้อนมาก ๆ จ้ะ เธอก็รักษาสุขภาพด้วย จ้ะ