Group Blog
 
 
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
11 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
เมืองสุพรรณ(2) หอคอยบรรหารแจ่มใส สวนเฉลิมภัทรราชินี

ภาพเหล่านี้เป็นภาพถ่ายฝึกหัดเรียนรู้เอง จากเพื่อนๆในบล๊อกแก๊ง
เช่น พี่เบริท์ คุณwicsir
และศึกษาจากอินเตอร์เน็ต(ยูทูป)
ตอนซื้อกล้องแถมฟรีเรียน ถ่ายรูป แต่ไม่มีเวลา
กล้องที่ใช้ canon 1000D : 10 ล้านพิกเซล




















หอคอยมี 4 ชั้น ต้องขึ้นลิพต์ไปที่ชั้น 4 เพื่อชมเมืองสุพรรณ




ภาพประวัติสมเด็จพระนเรศวรมหาราช






ภาพวรรณคดีขุนช้างขุนแผน






ดูภาพวิวเมืองสุพรรณกันบ้าง ถ่ายจากชั้น 4
















ชั้น 3 จำหน่ายของที่ระลึก (ซื้อโปสการ์ดมาครับ)




ด้านหลังหอคอย














สนามเด็กเล่น








มุมถ่ายรูปเก็บเป็นที่ระลึก










Create Date : 11 สิงหาคม 2553
Last Update : 11 สิงหาคม 2553 11:11:33 น. 51 comments
Counter : 4411 Pageviews.

 
ไปตั้งหลายครั้ง ไม่เคยขึ้นหอคอยเลยอ่ะ

เสียค่าขึ้นไปเท่าไหร่คะ


โดย: ชิโยจัง วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:9:24:55 น.  

 
ไปบ่อยมากเลยนะ แต่ไม่เคยขึ้นเลย ฮ่าๆๆ

ไปอยู่มาเป็นเดือนๆ เลยได้แต่ผ่าน


โดย: ชิโยจัง วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:10:24:58 น.  

 
"อบอุ่นรัก ใดเล่า เท่าอกแม่
รักแน่แท้ แม่ให้ ด้วยใจมั่น
ใครรักเรา เท่าไร ไม่มีวัน
จะเทียบทัน รักแท้ แม่ให้เรา"
.................................................
ไปบ่อยครับ
ขึ้นไปเพียงครั้งเดียวครับ


โดย: panwat วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:10:27:37 น.  

 

เอากล้วยหอมทอดมาฝากค่ะ
เมืองสุพรรณอากาศดี
แต่ กทม.วันนี้ฝนตกแต่เช้าเลย



ขอให้คุณแม่ทุกๆท่านมีความสุข
และสุขภาพแข็งแรงค่ะ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:10:32:27 น.  

 
แวะมาทักทายตอนสาย ๆ ค่ะคุณจ๋า
อากาศดี น่านอนมากมาย แต่งานตรึม เฮ้อ!


โดย: pai IP: 125.27.8.176 วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:10:43:46 น.  

 
ภาพสวยค่ะ
ขึ้นไปแล้วตอนกลางคืน สวยดีค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:11:07:39 น.  

 
แมวอกหักที่เอาไปวางไว้ที่บ้านเนี่ย แมวใครคะ
ตัวใหญ่จัง อกหักด้วยเหรอนั่น ขำง่ะ 555+


โดย: biotech_girl วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:11:08:15 น.  

 
อภัยทานัง อามิสทานัง ชินาติ
การให้อภัยทานย่อมชนะเสียซึ่งการให้ทั้งปวง

มีความสุขกับการให้อภัย ตลอดไป...นะคะ



บรรหารบุรี...ไม่ต้องพูดถึง อะไร ๆ ก็เป็นไปได้เสมอ..อิ อิ



โดย: พรหมญาณี วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:11:19:18 น.  

 
...วันที่แม่ เจ็บเหลือ เจือ "ยิ้ม" ได้
ลูก"ร้องไห้" ฟูมฟาย สืบสายศักดิ์
แม่เจ็บปวด เปลืองกาย เพื่อทายทัก
"ลูกที่รัก" ... แสนประเสริฐ ... เจ้า "เกิด" มา...


... ท่านถนอม กล่อมเกลี้ยง เลี้ยงพวกหนู
คอยอุ้มชู เหนื่อยแสน ทั้งแขนขา
ทั้งเช็ดอึ เช็ดฉี่ เช็ดขี้ตา
คอยลูบหน้า กอด-หอม "จอมราวี"...


...วันที่เจ้า -วายร้าย ร่ายแผลงฤทธิ์
แม่ใช้สิทธิ์ "อบรม" ข่มวิถี
บางครั้งหือ ดื้อด้าน แม่ค้าน-ตี
เจ้าถือดี เถียงแม่ เพียงแถ-ลาม ...


...แต่เยาว์วัย ใครเหมา เฝ้าฟูมฟัก
ด้วยความรัก หวง-ห่วง มิทวงถาม
ทั้งปกป้อง ผองภัย ไม่คุกคาม
เฝ้าสอดส่อง มองตาม มิย่ามใจ...


...แม้นเหน็ดเหนื่อย เมื่อยล้า มิว่า - บ่น
ยิ่งอับจน ยิ่งรัก มิผลักไส
เทพธิดา เทพบุตร สุดดวงใจ
ส่องอำไพ ไออุ่น การุณย์-ปัน..


...เมื่อกระจอ งอแง แม่กล่อมใกล้
เริ่ม "ตั้งไข่" ประคองข้าง อย่างแข็งขัน
ในอ้อมอก อิ่ม-สุข ซน - ทุกวัน
บาดเจ็บพลัน ... ป่วยไข้ ... ได้ป้อนยา...


...ถึง "วัยเรียน" ... วาดรู้ แม่สู้เสริม
ทุนประเดิม - ขนมหวาน - การศึกษา
ตารางสอน ใส่กระเป๋า เคล้าตำรา
ลูกก้าวหน้า ก้าวเด่น เป็นสำคัญ...


...ถึง "วัยเรียน โลก-สลด" ... รับบทหนัก
เหมือนยิ่งรัก อาดูร พูนเสกสรรค์
สอนให้ "สู้" "ดู" โลก "โศก" รายวัน
เปี่ยม "สุข" คั่น ... "ฝันค้าง" ... บ้าง "ทุกข์ทน"....


...ถึง "วัยรัก" ... เริ่มสร้าง แนวทางให้
ยามเติบใหญ่ เหมาะควร ถ้วนเหตุผล
เลี้ยงทั้งตัว หัวใจ ไม่ร้อนรน
แม้นเจ้า "ด้น" ... ถกเถียง ... "อย่าเลี้ยงใจ" !!...


...ด้วย "ทุ่มเท" ชีวิน ไม่สิ้นสุด
จึงมิหยุด ที่จะ "รัก" ... และจะ "ให้"
แม้ลูกน้อย ด้อย - ชรา ล้าเพียงใด
ยังอ่อนวัย ... อยู่อย่างนั้น ... เหมือนวันวาน...


...รักล้นทรวง ห่วงตลอด ปลอดข้อแม้
พร้อมเหลียวแล มิหยุดยั้ง แพ้สังขาร
จาก "ลูกน้อย" ... พลอยประสบ ... ได้พบพาน
น้อม "กราบกราน" ... "แทบเท้าแม่" ..."ทดแทนคุณ"...
.
.
.



โดย: ploythana วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:11:20:35 น.  

 
สมาชิกชาวหนอน แวะมาเยี่ยม ถ่ายเก่งครับ

......................................


น้ำใจที่มีคุณค่าของคุณเศษเสี้ยว ผมจำได้เสมอ ขอขอบคุณมากๆนะครับ





จาก สิน


โดย: yyswim วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:11:35:48 น.  

 
ทักทายยามเที่ยงค่ะ

งานยุ่งไหมคะ จะมีใครเดลิเวอรี่มาแถวนี้ป่าวนะ


โดย: เก็บดาวที่ราวฟ้า วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:11:57:55 น.  

 
ทักทายยามเที่ยงค่ะ

งานยุ่งไหมคะ จะมีใครเดลิเวอรี่มาแถวนี้ป่าวนะ


โดย: เก็บดาวที่ราวฟ้า วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:11:58:14 น.  

 
ทักทายสวัสดีกันช่วงทานอาหารกลางวันครับ ทานอาหารกันอิ่มอร่อยๆ ครับ
สุพรรณบุรีเหมือนเป็นจังหวัดที่ได้ไปตอนเด็กๆ แล้วไม่ได้ไปอีกเลย มีอะไรเปลี่ยนไปมากมาย หลายๆ สถานที่ก็เล็งแล้วเล็งอีกว่าจะไปเยือนให้ได้ จนป่านนี้ยังไม่ได้ไปอีกเลยครับ ไว้รอย้อนรอยครับ


โดย: ถปรร วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:12:08:00 น.  

 
จ๊ะเอ๋...มาเที่ยวสุพรรณที่นี่ดีจริงๆๆค่ะไม่ร้อนแถมมีเพลงฟัง

อีกตะหาก..เมื่อช่วงสงการณ์ก็แวะไปมาน่ะค่ะ...แต่คนเยอะ

หาที่จอดรถลำบากมากเลยขับวนไปวนมากลับบ้านเฉยเลย

ไว้หาโอกาสไปใหม่...วันนี้ได้เห็นแบบนี้ดีไปอีกแบบค่ะ

ขอบคุณภาพสวยๆเพลงเพราะๆน่ะค่ะ


โดย: kim yanaze IP: 180.183.29.252 วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:15:44:01 น.  

 
ลูกยืนหยัด เป็นคน พึ่งตนได้
คุณยิ่งใหญ่ ไร้คำ ขับขานไข
เปรียบยิ่งกว่า ฟากฟ้า นภาลัย
รักที่ให้ “แม่” เท่าฟ้า ไม่น่าพอ


แวะมาทักทายก่อนกลับบ้านไปหาแม่ค่ะ


โดย: ภูผา กะ วาริน วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:16:24:06 น.  

 
เริ่มงานวันที่ 16 ค่ะ ช่วงนี้ก็พักผ่อนค่ะ


โดย: blog pu วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:17:24:55 น.  

 
ชาลีเคยผ่านหอคอยแห่งนี้หลายหนแล้ว
แต่ยังไม่มีโอกาสได้ขึ้นไปชมวิวด้านบนเลยค่ะ
เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาก็พาแม่ไปเที่ยวสามชุก
แล้วก็บึงฉวากมาค่ะ แต่ยังไม่ได้อัพบล๊อก อิๆ
แวะมาเที่ยวผ่านบล๊อกนี้ก่อนค่ะ โอกาสหน้าไม่พลาดแน่ ^^


โดย: sierra whiskey charlie วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:18:18:51 น.  

 


ว้าว สวยเด่นเป็นสง่าจังค่ะ

มองเห็นวิวมุมสูงได้รอบเลย

อยากได้มีโอกาสขึ้นไปบ้างค่ะ







โดย: Sweety-around-the-world วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:18:55:10 น.  

 
ขอบคุณค่ะ ปุ๊ดูแล้วอดนึกถึงแม่กับปุ๊ไม่ได้เลย


โดย: blog pu วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:19:59:56 น.  

 
สุพรรณบุรี ไปหลายครั้งแล้ว แต่ที่ชอบมากสุดๆคือบึงฉวากครับ เพราะเป็นคนชอบธรรมชาติ ชอบปลูกผัก เข้าไปอยู่ได้นานเป็นวันเลย แต่เสียดายเวลาที่ขี่รถชมพันธุ์ไม้ให้เวลานิดเดียวเอง ยังไม่ทันดื่มด่ำเลย กลับซะแล้ว

หอคอยก็ไปมาครั้งหนึ่ง แต่ไม่สนุก (ในความรู้สึกของผมนะ)

ชอบไปเที่ยวตามบ้านนอก ที่มีไร่อ้อย อย่างเช่นที่ อ.สองพี่น้อง ชาวไร่อ้อยใจดีมากเลย


โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:20:09:24 น.  

 
คิดถึงบ้านง่ะ...

......


โดย: bigcat@nek วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:20:18:35 น.  

 
มาทักทายพร้อมกับขอบคุณนะคะ

สำหรับน้ำใจ และมิตรภาพดีๆ

ที่คุณร่วมลุ้น ร่วมโหวต ร่วมเชียร์เพื่อนๆ ทุกคน

ต่อไปไม่ได้โหวตแล้ว ไม่เหงานะคะ

เราทักทายกันผ่านพื้นที่แห่งนี้ได้เสมอ

พาแม่มาเดินสายด้วยค่ะ อิๆ ^^



โดย: sierra whiskey charlie วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:20:39:41 น.  

 
หอคอยนี้ชาลีก็เคยผ่านหลายหนแล้วค่ะ
แต่ยังไม่มีโอกาสได้ขึ้นชมวิวเลยค่ะ
เอาไว้โอกาสหน้าจะพาแม่ไปใหม่ค่ะ ^^


โดย: sierra whiskey charlie วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:20:49:09 น.  

 



ขอให้มีความสุขในวันแม่นะคะ



โดย: หน่อยอิง วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:21:33:45 น.  

 
หญิงเคยเห็นหอนี้ค่ะ แต่ยังไม่เคยขึ้นไป... ได้แต่ผ่าไป ผ่านมา...



GOD BLESS.....


โดย: แป้งหมี่กะปอเปี๊ยะ วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:21:58:30 น.  

 
ราตรีสวัสดิ์ค่ะพี่


โดย: blog pu วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:22:12:43 น.  

 


โดย: nootikky วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:22:34:39 น.  

 


สวัสดีวันแม่ค่ะ

ขอให้มีความสุขมากๆนะค่ะ



โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:23:13:02 น.  

 
สวัสดีค่ำครับ
............................
ผมเพิ่งไปเปิดดูแบนคำมาครับ...เสียดายมาก
ความจริงไม่มีการตั้งคำแบนไว้เลยละครับ...แต่บล็ออก
แก้งค์ หวังดีเกินไป...โอเสียดายมากครับ...บ้านผม
รับคำทุกประเภทครับ.....มาเรียนคุณเศษเสี้ยว
เพื่อทราบนะครับ
...............................
ขอบคุณที่เป็นเพื่อนกันครับ..และสุขสันต์วันแม่ครับ


โดย: panwat วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:23:33:44 น.  

 

ตามมาเที่ยวเมืองสุ 1000 เป็นตอนที่ 2 ค่ะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:23:46:42 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: panwat วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:23:57:02 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณเสี้ยว หลายวันมานี้ยุ่งมากเหรอคะ เลยไม่ได้เข้ามาแวะทักทาย และยังไม่ได้ไปแปลมายากลตอน 2 ให้ด้วย แต่หยุดยาวนี้จะมีเวลาแล้วค่ะ

ด้านซ้ายตรงมังกรนั่นคือ พิพิธภัณฑ์ลูกหลานแดนมังกรใช่มั้ยเอ่ย

สุขสันต์วันแม่นะคะ


โดย: yzai วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:0:41:31 น.  

 
เห็นหอบรรหารแจ่มใสใกล้ๆชัดๆแล้วนึกถึงตอนที่ได้ไปเที่ยวครั้งแรกเลยครับ นานมากแล้วแต่ยังจำได้

สุขสันต์วันแม่ครับ


โดย: Don't try this at home. วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:1:12:02 น.  

 
ขอบคุณค่ะพี่ชาย ขอบคุณจากใจ
ที่นึกถึงขวัญกับพ่อค่ะ

เช่นกันนะคะขวัญฝากกราบแม่พี่ชายด้วย

ถ้าพี่ชายได้ขอพรท่านขอเผื่อขวัญด้วยนะคะ

ด้วยความระลึกถึงค่ะ

น้องสาวเอง


โดย: ในความอ่อนไหว วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:2:28:45 น.  

 
ยินดี และเต็มใจที่จะเป็นเพื่อนกันอีกคนครับ

บ้านควาย ผมเคยแวะครั้งหนึ่ง แต่ติดค่ำพอดี ไม่ได้ไปชมอะไร แต่ก็รู้สึกชอบในบรรยากาศแบบชนบทย้อนยุค
คนบ้านนอกก็อย่างนี้แหละครับ มักจะถวิลหาอดีตเสมอเมื่อได้เจอบรรยากาศแบบนั้น

ผมชอบจังหวัดของคุณ ชอบผู้นำอย่างคุณบรรหาร ชอบนั่งรถดูถนนหนทางที่สวยงามสะอาดตา ไปครั้งไหน ไม่เคยเห็นต้นไม้บนเกาะกลางรกหูรกตาเลย (ในเขตตัวเมือง) เป็นระเบียบดีจริงๆ ชอบครับชอบ


โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:4:45:39 น.  

 
สุขสันต์วันแม่ครับพี่


อยากไปเที่ยวสุพรรณจังเลยครับ
ยังไม่เคยไป
อยากเหก็นความสวยงามของจังหวัดครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:5:54:47 น.  

 
อุ่นไอรัก อุ่นละมุน ในวันแม่แห่งชาติครับ


โดย: ถปรร วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:8:00:08 น.  

 


รักเจ้าจึงปลูก รักลูกแม่ย่อมห่วงใย
ไม่อยากจากไปไกล แม้เพียงครึ่งวัน


สุขสันต์วันแม่ค่ะ


โดย: สีฟ้าใส วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:8:37:54 น.  

 
สุขสันต์วันแม่ค่ะพี่


โดย: blog pu วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:9:42:27 น.  

 
ขอให้มีความสุขมาก ๆ นะคะ ...





... ตราบชีพนี้ มีรัก มาทักบ้าง
บนโลกกว้าง ... ทะเลงาม ... ฟ้าครามถึง -
- ทุกดวงใจ – จินต์ผสาน – ซ่านคำนึง
จงรู้ซึ้ง ... ไม่เที่ยงแท้ ... นั้นแน่นอน ...


... ดุจสายน้ำ ... ย้ำไว้ ... ไม่ไหลกลับ
แต่คลื่นปรับ ... ขึ้น - ลง ... คงเคลื่อนย้อน-
เพื่อเวียนวน – ค้นหา ห้วงอาวรณ์
ที่ยังซ่อน – เร้นสรวง ... ณ ทรวงใคร ...
.
.
.


โดย: ploythana วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:13:42:04 น.  

 
สวัสดีวันแม่ค่ะ สุพรรณมีที่เที่ยวเยอะเหมือนกันนะคะ เห็นแล้วอยากไปบ้าง ทริปที่สาวไปมาเสียดายไม่มีสุพรรณ ^_^

ปล.ขอบคุณมากๆสำหรับรูปน้องแมวที่นำไปฝากที่บล็อกค่ะ น่ารักมากๆเลย


โดย: sawkitty วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:13:49:26 น.  

 
แม่ลูกสุขสันต์วันแม่แห่งชาติ..

วันแม่ไม่ได้มีแค่วันเดียวนะค่ะ

วันแม่มีได้ทุกๆวันเลยค่ะ..

คุณแม่อวยพรให้เพื่อนๆมีความสุขมากๆด้วยนะค่ะ



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:18:14:56 น.  

 
กล้องใหม่ ไฉไลก่าเดิม อิอิ..

สุขสันต์วันแม่ค่ะ ..



โดย: ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:22:09:07 น.  

 
ฝันดีราตรีสวัสดิ์นะคะ
มีความสุขมากๆในวันแม่ ขอให้คุณแม่สุขภาพแข็งแรงเร็วๆนะคะ


โดย: เก็บดาวที่ราวฟ้า วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:23:12:34 น.  

 
คุณเสี้ยวคะ แปลให้เรียบร้อยแล้วนะ

เพลงเพราะจังค่ะ

คืนนี้ฝันดีค่ะ


โดย: yzai วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:23:57:47 น.  

 
แวะมาบอกราตรีสวัสดิ์คุณจ๋าค่ะ
ฝันดีนะเจ้าค่ะ


โดย: คนที่ใช่ ในวันที่ผิด วันที่: 12 สิงหาคม 2553 เวลา:23:59:35 น.  

 
นาญฺโญ อญฺญํ วิโสธเย

ผู้อื่นพึงทำให้ผู้อื่นบริสุทธิ์ไม่ได้

มีความสุขกับการเป็นผู้บริสุทธิ์ในธรรมของตนเอง ตลอดไป..นะคะ




โดย: พรหมญาณี วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:0:18:53 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:5:59:21 น.  

 
แวบมาทักทายครับ
ชอบเมืองสุพรรณครับ
เคยแว๊บไป สองข้างทางดูเป็นระเบียบเรียบร้อยมาก
แต่ยังไม่มีโอกาสขึ้นบนหอคอย แบบนี้เลยครับ มุมมองสวยดีครับ


โดย: pragoong วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:7:51:32 น.  

 
อ่อนนุช......อากาศน่านอนที่สุดเลยจ้า
ออกนอกบ้านระวังเปียกน๊า



โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:13:20:08 น.  

 
มีพวงชมพูมาฝากเน้อ



สดชื่น สดใส จ้า


โดย: sierra whiskey charlie วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:13:38:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.