วันที่  2   เมษายน  2558 

      เมื่อวานผ่านไปด้วยดีค่ะ  แต่ไม่ได้ไปออกกำลังกายค่ะ ป้าแดงบุกหนักมาก ไม่สบายตัวเลยพักไปก่อนค่ะ  วันนี้วางแผนว่าจะไปออกกำลังกายตอนเย็นค่ะ  แต่คงไม่มากนัก 

      อาหาร

เช้า  :  โยเกิร์ต  +  ผลไม้

กลางวัน :  สลัดผัก  +  ไก่จ๊อทำเองค่ะ

เย็น :  ซุปที่เหลือ +  ผักจิ้มน้ำพริก 

     อากาศร้อนค่ะ เมื่อวานแอบกินน้ำกระเจี๊ยบ และมีพวกลูกชิ้นไปเยอะเชียว เช้ามาบวมเกลือเลย  พี่ปลาน่ะเวลาป้าแดงมา จะอยากกินของเค็ม ๆ  ค่ะ

     มาสู้กันต่อไปนะคะ พี่ปลาจะพยายามค่ะ  แต่เต็มที่ได้สัปดาห์หน้านะคะ สัปดาห์นี้อุปสรรคคือ ป้าแดงค่ะ