DAY 16 ( 25 เมษายน 2558)

น้ำหนักเมื่อวาน 63.7 กก.
น้ำหนักวันนี้ 66.1 กก.
ผลวันนี้ เพิ่ม  24 ขีด
ผลรวมลด  - ขีด

อารมณ์ความรู้สึก

       ไปงานเลี้ยงผู้เกษียณที่ภาคใต้มา 5 วันค่ะ รวมพักเมื่อวานด้วยก็ 6 วันที่ปล่อยให้ข้าศึกโจมตีเสียไม่มีดีเลย พ่ายศึกครั้งใหญ่เลยค่ะ แถมป้าแดงด็บุกในเวลาพร้อมเพรียงกันด้วย อ่อนเพลียจริง ๆ มีอาการบวมน้ำและท้องอืดมาก ๆ ค่ะ ตอนไปก็กินตามสบายค่ะ อาหารครบ 3 มื้อหลัก และยังมีขนม นม เนยอีกมากทีเดียว นั่งรถก็กินไปเรื่อย ๆ  แทบไม่มีเวลาหิวเลยทีเดียว  แบกน้ำหนักกับไขมันกลับมามากโขค่ะ อาหารมีผงชูรสเยอะมากเหมือนกัน เพราะรู้สึกว่าหน้าบวมทีเดียว วันนี้ก็เลยตั้งใจพักระบบการย่อยสัก 1 วัน ขอล้างผงชูรสนิดค่ะ คาดว่าพรุ้งนี้น่าจะดีขึ้น
         เอาเป็นว่า ยังไม่ท้อและหมดกำลังใจนะคะ สู้ต่อไหวค่ะ แม้จะเหนื่อยและยากเย็นเหลือเกินในครั้งนี้แต่ก็จะขอลองสู้ดูค่ะ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ