อาหาร

9.00 :  แซนวิชทูน่า 1 คู่   

11.30  : ขนมจีน 3 จับ กับแกงเขียวหวาน+   ก๋วยเตี๋ยวผัดปู 1 จาน 

13.30 : น้ำชาดำเย้น 1  แก้ว 

16.30 :  บะหมี่หมู 1 ชาม  + ป๊อกกี้เยอะ + เวเฟอร์

20 .00 :  ราดหน้าหมี่กรอบ 1 ชาม

21.00   นมเปรี้ยว 1 ขวด +  ขนมไข่ไส้กรอก

ออกกำลังกาย  

เช้า  : คาร์ดิโอ  60  นาที

เย็น  :   งด

อารมณ์

       ช่วงน้เดินทางค่ะ  กินเยอะ ท้องอืด  แต่ว่า เข้าสู่เหตุการปกติแล้ว ก็คงดีค่ะ