DAY 72 (21 มิ.ย. 58 )
สวัสดีค่ะเป็นวันหยุดอีกวันค่ะ กึ่งพักผ่อน กึ่งทำงานค่ะ ที่ว่าอย่างนี้เพราะพี่ปลามีงานเอกสารที่ต้องทำเยอะมาก ก็ทำบ้างพักสายตาบ้างค่ะ เรื่องการออกกำลังกายก็แบบเบา ๆ ค่ะ ปั่นจักรยาน 60 นาที แบบปั่นไป ดูทีวีไป เพลิน ๆ ไม่ได้ทำเยอะอะไร กินเย็นก็ยังไม่ค่อยดีค่ะ ต้องเริ่มโฟกัสใหม่อีกทีนะคะ ตอนนี้ มาลองดูสัปดาห์ใหม่กันค่ะ