น้ำหนักเมื่อวาน 63.5 กก.
น้ำหนักวันนี้ 63.3 กก.
ผลวันนี้ ลด  2 ขีด
ผลรวม 17 ขีด

อาหารการกินวันนี้
-  เกี๊ยวซ่าแบบพี่ปลา  5  ตัว (เดี๋ยวมีรูปให้ชมค่ะว่าเป็นอย่างไร)
-  ส้มตำไทย 1  จาน+ ผักสด
-  ไส้กรอก ลูกชิ้น  ปูจ้อ
-  สาหร่ายแผ่นอบกรอบ 3  แผ่น
-  ถั่วโก๋แก่ (กินตอนดูหนัง สมเด็จนเรศรว)
-  ไก่จ้อห้าดาว 1  ไม้
-   ไก่ย่างห้าดาว  3  ชิ้น + แตงกวา

กิจกรรมออกแรง  -   ไม่ได้ออกค่ะ

อารมณ์และความรู้สึก

      อาหารไม่ค่อยดีค่ะ มีแป้งเยอะ และพวกอาหารที่เกลือสูง พวกไส้กรอกและปูจ้อ ไก่จ้อ ที่เค้าทำขายอ่ะค่ะ เดี๋ยวทำเองดีกว่า  วันนี้ไปดูหนังมาค่ะ สมเด็จพระนเรศรว ฯ ตอนอวสานหงสา  ขอบอกว่า เสียความรู้สึกมาก ๆ  ไม่ดีอย่างภาคแรก ๆ  มันสั้นไป  และภาคนี้เคยจำได้ว่า พระธรรมนูญ หรือไอ้ทิ้งตายไปแล้ว แต่ภาคนี้โผล่มายังไงไม่รู้ ดูแล้วงงมาก ๆ และจู่ ๆ ก็มีน้องปันปัน ลูกสาวแหวน โผล่ออกมาเป็นเจ้าหญิงมอญ ตามทัพไป แล้วก็หายตัวไปเฉย ๆ เลย (ยังคิดว่าเอาตัวละครนี้มาทำไม) มณีจันทร์บทน้อยมาก  การเรียบเรียง การตัดต่อไม่ดีเลย แอบเสียดายตังส์  หนังสั้นมาก จบแล้วยังนั่งงงกันต่อ นึกว่าจะมีเบื้องหลังการถ่ายทำฉายให้ดู เพราะว่าเป็นภาคสุดท้ายแล้ว ที่เสียความรู้สึกมากที่สุดคือ  พระนเรศของเราไม่ได้เป็นคนเผากรุงหงสาค่ะ  เป็นโจรข้างประเทศเป็นคนปล้นแล้วเผาเสียงั้น บทพระเจ้านันทบุเรงจะตายก็ตายเพราะถูกจาพิษซะงั้น  มั่วมาก ๆ  คิดว่า คงสร้างนานไปหน่อย คนสร้างกะเอางบคืน วนไปเวียนมา เฮ้อ ดูแล้วเพลีย คือ นาน ๆ จะไปดูหนังโรงอ่ะค่ะ รู้สึกผิดหวังมาก ๆ