โปรผักวันที่ 4
โปรผักวันที่ 4
สวัสดีคะ ชลจังรายงานตัวคะ
น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก.
น้ำหนักเมื่อวาน ไม่ได้ชั่งคะ
น้ำหนักวันนี้ 75.7 ก.ก.
ขึ้นมา 3 ขีด
อาหาร
เช้า -
กลางวัน
น้ำตกไก่ ( นำเครื่องปรุงน้ำตกมา แล้ว เอาไก่อบใส่ ) 100 กรัม + โยเกิร์ต 1 ถ้วย
เย็น
ผักบุ้งในเย็นตาโฟ 2 ต้น+หมูสะเต๊ะ 6 ไม้
กิจกรรม
เล่นฮูลาฮุป 30 นาทีคะ ( แบบว่าแพ้ก็ยังไม่ถอย สู้ ๆ )
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
วันนี้ก็ยังไม่สบายอญุ่ แถมต้องตื่นเช้าไปพบหมอฟัน ตามนัด เช้าเลยไม่ได้ทานอะไร กลับมากลางวันก็ยังระบมอยู่บ้าง โอ้แม่เจ้า ! พอตกเย็นเท่านั้นเข้าขั้นระบวม พรมไพร ช่วงกลางคืนไปเรียนพิเศษอีก เอาเข้าไป ชีวิตนี้ ช่างมีความสุขเสียนี่กระไร ( บ่น ) แต่ก็ไม่เป็นไร ยังไง ๆ ก็สู้ไม่ถอยอยู่แล้วจ้า จ้า จ้า จ้า.......
น้ำหนักมีไว้พุ่งชน ![]() ชลเองจ้า src=//www.bloggang.com/emo/emo26.gif>
| Create Date : 08 กรกฎาคม 2553 |
| Last Update : 8 กรกฎาคม 2553 23:43:34 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 412 Pageviews. |
|
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
