ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจ ที่ให้มามากมายคับ

<<
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
3 สิงหาคม 2553
 

โปรผักวันที่ 2 (รอบ 3 )

โปรผักวันที่ 2 (รอบ 3 )
สวัสดีคะ นิศาชล ( ชลจัง ) เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ
น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก.
น้ำหนักเมื่อวาน 73.5 ก.ก.
น้ำหนักเช้านี้ ไม่ได้ชั่ง
อาหาร
เช้า
เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
กลางวัน
ปลานิลในแกงส้ม 1 ตัว ( 300 กรัม )+บล็อคเคอรี่ 100 กรัม
เย็น
โยเกิร์ต 1 ถ้วยใส่ข้าวโอ๊ต 2 ช.ต.

กิจกรรม
เล่นฮูลาฮุป 35 นาที
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
วันนี้เช้าออกทำงานแต่เช้าแต่ยังมีเวลาออกกำลังกายนิดหน่อย พยายามมาก ๆ ครือ มีความหวังว่าสิ้นเดือนหน้าน้ำหนักคงขึ้นเลข 6 ขอให้เป็นจริงทีเถ้อ เจ้าประคู้น น น น น น
น้ำหนักมีไว้พุ่งชน



Create Date : 03 สิงหาคม 2553
Last Update : 3 สิงหาคม 2553 20:15:48 น. 7 comments
Counter : 387 Pageviews.  
 
 
 
 
เจิมๆๆๆค่า


เข้มๆๆแบบนี้ ได้เห็นเลข 6 แน่นอน

เป็นกำลังใจค่ะ
 
 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 3 สิงหาคม 2553 เวลา:21:17:54 น.  

 
 
 
เก่งมากคะพี่ น่านับถือจริง ๆ หนูก็อวบอั๋นมาตั้งแต่เกิด ไม่เคยลดน้ำหนักได้อยากถาวรเลย
 
 

โดย: สาวญี่ปุ่น วันที่: 3 สิงหาคม 2553 เวลา:21:54:50 น.  

 
 
 
สิ้นเดือน ได้เลข 6 นำหน้าแน่นอนเลยค่ะ
 
 

โดย: pa_jeab วันที่: 4 สิงหาคม 2553 เวลา:10:33:55 น.  

 
 
 
สิ้นเดือนเลข 6 มาแน่ค๊า สู้ๆ เข้มๆ เข้าไว้ค่ะ
 
 

โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 4 สิงหาคม 2553 เวลา:11:03:13 น.  

 
 
 
หวัดดีค่ะ แวะเอากำลังใจมาส่งค่ะ เห็นพี่ปลาลงไว้ให้เราเป็นบัดดี้กัน อิอิ สู้ๆ นะคะ สิ้นเดือนนี้เห็นเลข 6 พร้อมๆ กันค่ะ (แต่เปิ้ลจะเห็นรึป่าวก็ไม่รุค่ะ รู้สึกว่าช่วงนี้น้ำหนักลงยากมากๆ ไม่ค่อยจะกระดิก ขึ้นๆ ลงๆ อยู่เนี่ยค่ะ)
 
 

โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) วันที่: 4 สิงหาคม 2553 เวลา:12:41:41 น.  

 
 
 
เลข 6 อีกไม่ไกล สู้ ๆ นะจ๊ะ
 
 

โดย: palomaw วันที่: 4 สิงหาคม 2553 เวลา:14:41:29 น.  

 
 
 
คื่นนี้ก่อนทำงาน อธิฐานก่อนนะขอให้เจอแต่ความสงบสุขนะพี่ชล
 
 

โดย: dongchoo วันที่: 4 สิงหาคม 2553 เวลา:19:52:27 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

kon-gang
 
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะ
ชื่อ พี่ชล คับผม ทำงานรับราชการ มีน้ำหนักมาก ( อ้วน ) มาตั้งแต่วัยเด็ก เคยลดนำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้ถาวร มี YoYo มาเป็นพัก จนกระทั้งมีความรู้สึกว่า ตัวเองน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่คิดจะลดนำหนักคงจะมีโรคมาคอยรุมเร้าอย่างแน่นอย จึงเริ่มลดนำหนัก มาเรื่อย ๆ ปี 52 พี่น้ำหนัก 104 ก.ก. ลดมาจนถึง 94 ก.ก.เมื่อ เม.ย.53 และได้ทดลองสูตรลดนำหนักของพี่ปลา จนน้ำหนักตอนนี้ 82 ก.ก. จึงได้สมัครเข้าเรียนอย่างเป็นทางการคับผม
ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนและขอต้อนรับสู่ Kon-gang World นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบ
Chon Kun
Photobucket Photobucket
Hi ! Lucky Chon Kun ..@^_^@..
สร้างกริตเตอร์
| ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ Photobucket
[Add kon-gang's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com