ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจ ที่ให้มามากมายคับ

<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
18 กุมภาพันธ์ 2554
 

พรุ่งนี้จาเปิดเทอม 3 อยู่แว้ววววววววว สู้ๆ ^_^

ช่วง 3 วันที่ 35 ( 18/2/54 )
สวัสดีฮะ
ชื่อ ชลฮะ รหัส 5_2
น้องรหัสน้องติ๋ม รหัส 6_3
น้องแน๊ต รหัส 6_15
น้องอาร์ รหัส พิเศษ
ชื่อทีม Gang of Four
น้ำหนักเมื่อวาน 64.0 ก.ก.
น้ำหนักเช้านี้ 63.7 ก.ก.
อาหาร
เช้า
ไข่ต้ม 1 ฟอง
เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
กลางวัน
ส้มตำมะเขือเทศ 1 ชาม
ไก่ย่าง 200 กรัม
ซุปไข่ 1 ชาม
วุฒิศักดิ์ 1 ขวด
ว่าง
โออิชิ ไบรท์เท้น 1 ขวด
โยเกิร์ต 1 ถ้วย
เย็น
Vit C 1000 mg 1 TAB.เช้า + 1 TAB.ก่อนนอน
Vit E 1 TAB เช้า
น้ำ 3 ลิตร
ขับถ่าย 1 ครั้ง
กิจกรรม
ออกกำลังกายที่บ้านช่วงเช้าฮะ
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย

วันนี้เช้าเป็นช่วงที่ว่าง กะว่าจะ ไปปล่อยอารมณ์ไปกับสาย ซักหน่อย แต่ ท่านอาจารย์ที่เคารพรัก ส่งงานมาให้อละช่วยแจกเพื่อน ๆ แต่มันเป็น PDF File ซึ่งเยอะมาก 133 Slides คาดว่าถ้าอ่านในNote Book ตาคงลาย อ้วกพุ่ง แน่ ๆ เลยฮะ ชลก็เลยต้องมาทำการ Print และ เข้าเล่ม ไปแจกเพื่อน ตอนเรียน ในวันพรุ่งนี้นะฮะ รวม Concept วิชาชีพ ที่ต้องเรียนอีก 6 เล่ม เป็น 7 เล่มฮะ ที่ต้อง นำไปให้เพื่อน ๆ ในวันพรุ่งนี้ฮะ แต่ละเล่ม อย่างหนา และ 27 ชุด คาดว่าต้องใช้ รถตู้ ซ๊าก 1 คัน ขนส่งไปให้ ว่าปายยยยยยยย 55555555 ( ขำตัวเอง ทำไปได้ ) หลายคนถามว่าทำไปทำไม ขอบตอบเลยว่า " รักเพื่อน "ฮะ ชลรักเพื่อน ๆ ทุกคน อยากให้จบไปด้วยกันทุกคนฮะ ดังนั้นอะไรที่ชล พอช่วยได้ ชลทำเต็มที่ฮะ สู้โว้ย..ฮะ

อ้อ ! พรุ่งนี้เปืดเรียนเทอม 3 แล้วฮะ เรียนสถิติ วิจัย ฮะ มีเรียน Frame Work ของงานที่ทำด้วยฮะ หนักหน่อยู่ แต่จะสู้ ให้สุดแรงเลยฮะ แล้วมีเรียน อังกฤษ อีกแล้ว เรียนทู๊กกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก เทอมเลยฮะ คราวนี้ ไม่รู้เรียกับ ฟรั่ง ชาติไหน แต่ ชลชาติไทย สู่ไม่ถอยอยู่แล้วฮะ

เด๊ว วันนี้ชลเวรบ่ายต่อฮะ ลง ตี 1 ฮะ พรุ่งนี้ตื่น ตี 5 ไปเรียนฮะ ตอนนี้งานที่ Print เสร็จแล้ว ชลเอาไปรอเข้าเล่มก่อนนะฮะ

ยินดี ต้อนรับสมาชิกใหม่ น้อง Pretty Natty และ น้อง อาร์ นะฮะ ขอให้สู้ ๆ ไปพร้อม ๆ กัน นะฮะ มีอะไรที่พี่ช่วยได้ ขอให้บอกนะฮะ ทิ้งเบอร์ โทรให้พี่ที่หลังไมค์ ด้วนนะฮะ

ขอบคุณทุกกำลังใจที่มีให้มาตลอดฮะ ความรู้สึก กลัว ยัง อยู่ แต่ กล้าเปิดใจมากขึ้นฮะ
รักมากมาย
ชลเองฮะ
Chon Kun
..@^_^@..




Create Date : 18 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 18 กุมภาพันธ์ 2554 11:00:34 น. 5 comments
Counter : 375 Pageviews.  
 
 
 
 
พี่ชลมีน้ำใจจริงๆๆ
สู้ๆๆค่ะพี่ชล
 
 

โดย: pa_jeab วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:18:36 น.  

 
 
 
สู้ๆๆค๊าบบ

Photobucket
 
 

โดย: Junenaka1 วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:33:56 น.  

 
 
 
แบบนี้เพื่อนๆ ไม่รักไม่ได้แล้วนะคะ มีเพื่อนดีๆ แบบนี้ สมัยยุ้ยเรียนไม่เห็นมีเพื่อนน่ารักแบบนี้เลย
 
 

โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:43:41 น.  

 
 
 
หวัดดีค่ะพี่ชล
แนตค่ะ มาฝากเบอร์โทรหลังไมค์ค่ะ
เมื่อเช้าก็ใส่บาตรเรียบร้อยแล้ว อิ่มใจ สบายใจค่ะ ช่วงบ่ายก็ไปซื้อเสบียงมาตุน อาทิตย์หน้าของนตเพิงเริ่มโปรผัก (มาช้ากว่าเพื่อน อิอิ)

ขอบคุณพี่ชล เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ
 
 

โดย: PrettyNatty วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:15:47:33 น.  

 
 
 
หวัดดีค่ะพี่ชล

เมื่อเช้าจะไปทำบุญ แต่ไปไม่ถึงวัด แม่โทรมาบอกไม่สบายหายใจไม่ออก เลยต้องเปลี่ยนไป ร.พ.แทน แม่ความดันขึ้นค่ะ ถึง 240 หมอเลยจับนอน และฉีดยาให้ ตอนนี้ลดลงแล้วค่ะ แกเป็นความดัน โรคหัวใจ เบาหวาน หลายโรคเลย คงเพราะอ้วน น้ำหนักตั้ง 80 ตอนนี้สั่งให้ลดน้ำหนักด่วน ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า

เป็นกำลังใจให้พี่ชลทุกเรื่องเลยค่ะ
 
 

โดย: ญ. วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:19:19:23 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

kon-gang
 
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะ
ชื่อ พี่ชล คับผม ทำงานรับราชการ มีน้ำหนักมาก ( อ้วน ) มาตั้งแต่วัยเด็ก เคยลดนำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้ถาวร มี YoYo มาเป็นพัก จนกระทั้งมีความรู้สึกว่า ตัวเองน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่คิดจะลดนำหนักคงจะมีโรคมาคอยรุมเร้าอย่างแน่นอย จึงเริ่มลดนำหนัก มาเรื่อย ๆ ปี 52 พี่น้ำหนัก 104 ก.ก. ลดมาจนถึง 94 ก.ก.เมื่อ เม.ย.53 และได้ทดลองสูตรลดนำหนักของพี่ปลา จนน้ำหนักตอนนี้ 82 ก.ก. จึงได้สมัครเข้าเรียนอย่างเป็นทางการคับผม
ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนและขอต้อนรับสู่ Kon-gang World นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบ
Chon Kun
Photobucket Photobucket
Hi ! Lucky Chon Kun ..@^_^@..
สร้างกริตเตอร์
| ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ Photobucket
[Add kon-gang's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com