ช่วง 3 ( รอบ 1 ) วันที่ 24 (25/9/53)
ช่วง 3 ( รอบ 1 ) วันที่ 24 (25/9/53)
น้ำหนักเมื่อวาน 69.5 ก.ก.
เช้านี้ ไม่ได้ชั่ง
อาหาร
เช้า+กลางวัน
ผัก+น้ำเงี้ยว 1 ชามใหญ่
เย็น
เกาเหลา 1 ถ้วย
กิจกรรม
ไม่ได้ออกกำลังกายอีก ( ติดเสาร์-อาทิตย์ )
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
วันนี้ไปเดินมหกรรม 5 ภาค ตั้ง 1 ชั่วโมง เหงื่ออกมากมาย เหนื่อย เหมือนกัน แต่ไม่ได้ออกกำลังกายเพราะติดเสาร์-อาทิตย์ Fitness ปิด รอจันทร์นะจ้า ชลจังc=//www.bloggang.com/emo/emo15.gif>
| Create Date : 25 กันยายน 2553 |
| Last Update : 25 กันยายน 2553 19:15:27 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 302 Pageviews. |
|
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
