ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจ ที่ให้มามากมายคับ

<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
24 พฤศจิกายน 2553
 

โปรล้วน( รอบ 6 ) วันที่ 3 ( 24/11/53 )

โปรล้วน( รอบ 6 ) วันที่ 3 ( 24/11/53 )
ชลจังรหัส4_10
น้องรหัส นู๋แมวรหัส 5_5 และ น้องเดียร์ รหัส 5_13
น้ำหนักเมื่อวาน 64.6 ก.ก.
น้ำหนักวันนี้เช้า 64.6 ก.ก.
เช้า
ไข่ต้ม 3 ฟอง ( ไข่แดง 1 ฟอง )
กลางวัน
ปลาย่าง 200 กรัม + ไข่ต้ม 2 ฟอง ( ไข่แดง 1 ฟอง )
เย็น
ไก่อบ 200 กรัม
ว่าง
โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย +เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
น้ำ 4.0 ลิตร
กิจกรรม
ไม่ได้ไปFitness คับ
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
เช้านี้ตื่นมารับมาถูพื้นซะ 100 ที เรียกเหงื่อได้ดีเลย ทำให้รู้สึกสดชื่น ไปทำงานอย่างมีความสุขคับผม
วันนี้ทำงานมีน้องนักเรียนมาเพียบ มันชุ่มชื่นหัวจายจิง ๆ เลย แหละ อิ อิ ถูกแซวตลอด เข้าใกล้น้อง ๆ มากก็ไม่ได้ ก็เข้าใจว่าน้องเค้าเขิน แต่ไอ้เราก็ชอบแหย่ซะด้วย มันเลยสนุกมั๊ก ๆ แต่สนุกอยู่ได้ไม่นาน ลูกค้าที่เราต้องให้การดูแล เกิดแย่ลง ๆ อย่างน่าใจหาย กว่าจะเคลียร์เสร็จ ร่วม 2 ชั่วโมง พอหมดเหตุการณ์อันน่าระทึก ก็เข้าอีหรอบเดิมอีก สนุกสนาน กระหนุงกระหนิงทั้งวัน ยันเย็น พอตกเย็นหัวหน้ามาหา เรียกไปพบบอกว่า " ชล ! วันนี้ช่วยพี่ปลูกผักหน่อยนะ " โอเช @-@ !รับทราบหัวหน้าที่เคารพ ต้องการให้เคาเป็นเกษตรกรอีกแล้ว เพราะพรุ่งนี้จะมีคนมาดูงานที่ ทำงานคับผม ด้วยเหตุนี้ เค้าเลยอดไป Fitness ต้องอยู่ทำงานช่วย และ ไปทำการบ้านกับหัวหน้าสองต่อสอง อันนี้ไม่ต้องคิดมากหรอกน่า ครือว่า เราเรียน MBA ด้วยกัน เลยต้องทำการบ้านด้วยกันหนะ !
เมื่อวานโทรศัพท์เสีย วันนี้แบตฯ หมดคับ ส่งสัยต้องถอยใหม่ซะแล้ว เฮ้อ ! ได้เวลาเสียตังอีกแล้วซิเรา! ^_^
ขอขอบคุณ พี่ ๆ น้อง ๆ บรรดานางฟ้าที่น่ารักของชล และ ขอขอบคุณพี่ ๆ เพื่อน ๆ ที่เข้ามาทักทาย ยินดีที่ได้รู้จักทุกคน ทุกคนน่ารักมาก เป็นกำลังใจให้เป็นอย่างดี ^ O^ ขอบคุณทุก ๆ คน
รักมากมาย
ปล ต้องขอโทษที่มาผิดเวลา ไม่ค่อยเหมือนมนุษย์- มนาทั่วไปนะคับ แต่ก็อยากคุยสาว ๆ กับทุก ๆ คนเลยคับผม
ชลจัง^_^



Create Date : 24 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 24 พฤศจิกายน 2553 22:08:49 น. 8 comments
Counter : 350 Pageviews.  
 
 
 
 
แบตหมดแล้วไมไม่ชาร์ตละคะพี่ชล หรือ ชาร์ตไฟไม่เข้า
 
 

โดย: น้องชล IP: 61.7.221.82 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:7:32:45 น.  

 
 
 
แวะเข้ามาทักทายก่อนนะค่ะ
 
 

โดย: นันท์ (warunee0159 ) วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:24:07 น.  

 
 
 
สวัสดีค่ะพี่ชล

มาปลุกแต่เช้า ไม่รู้ตื่นหรือยัง รายงานตัวที่บล็อคพี่ปลาด้วยนะคะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
 
 

โดย: ญ. วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:24:47 น.  

 
 
 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

ลูกพี่ เว้ย เฮ้ย ตื่นยัง สายโด่งเด่งแว้ววววววววววววววววววว
ตื่นๆๆ น้องไม่นุ่งคิดถึงเน้ออออออออ
 
 

โดย: มดตะนอย (แม่เจ้ากระปุก ) วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:44:37 น.  

 
 
 
พี่ชล
น้องเอ๋มีเรื่องปรึกษา เรื่องอาการเจ็บป่วย
 
 

โดย: ญ. วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:58:05 น.  

 
 
 
หุหุ พี่ชลจัง จากินเด็ก คริคริ

มาส่งกำลังใจให้นะจ๊ะ
 
 

โดย: palomaw วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:36:14 น.  

 
 
 
ติดตามความเคลื่อนไหวอยู่ตลอดค่ะ
ชอบค่ะ พี่เป็นคนอารมณ์ดีมากกกก
ตอนนี้ก็พยายามลดอยู่เหมือนกัน(แอบเป็น นร.ข้างห้อง)
รบกวนสอบถามค่ะ เครืองถูพื้นเป็นยังไงค่ะ
หาซื้อได้ที่ไหน ราคาเท่าไหร่ เล่นยังไง
รอคำตอบอยู่นะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
 
 

โดย: เครื่องถูพื้น (mom_tenten ) วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:48:37 น.  

 
 
 
พี่ชลจ๋า
แวะไปดูอาการของเอ๋ด้วยนะคะ เขียนไว้ที่บล็อคแล้ว
เคยเจอป่ะคะเคสนี้
 
 

โดย: ญ. วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:41:23 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

kon-gang
 
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะ
ชื่อ พี่ชล คับผม ทำงานรับราชการ มีน้ำหนักมาก ( อ้วน ) มาตั้งแต่วัยเด็ก เคยลดนำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้ถาวร มี YoYo มาเป็นพัก จนกระทั้งมีความรู้สึกว่า ตัวเองน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่คิดจะลดนำหนักคงจะมีโรคมาคอยรุมเร้าอย่างแน่นอย จึงเริ่มลดนำหนัก มาเรื่อย ๆ ปี 52 พี่น้ำหนัก 104 ก.ก. ลดมาจนถึง 94 ก.ก.เมื่อ เม.ย.53 และได้ทดลองสูตรลดนำหนักของพี่ปลา จนน้ำหนักตอนนี้ 82 ก.ก. จึงได้สมัครเข้าเรียนอย่างเป็นทางการคับผม
ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนและขอต้อนรับสู่ Kon-gang World นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบ
Chon Kun
Photobucket Photobucket
Hi ! Lucky Chon Kun ..@^_^@..
สร้างกริตเตอร์
| ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ Photobucket
[Add kon-gang's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com