ลดน้ำหนักว่ายาก รักษาน้ำหนักไว้ให้คงที่ยากกว่า
|
||||
28/1/57 น้ำหนักลงนิดนึง ^_^ เช้านี้ชั่งน้ำหนัก 62.4 ก.ก. ไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ ชั่งซ้ำอีกครั้ง เท่าเดิมเลย คิดดูแล้ว น่าจะเป็นผลจากเมื่อวาน พยายามลดข้าวมื้อเช้า กลางวันกินเกาเหลา พอเย็นเน้นผลไม้ (ข้าวนิดหน่อย) ผลเลยเป็นเช่นนี้แล......... พยายามต่อไป เลิศเบยยย.. สู้ๆ น๊าาาา..
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 28 มกราคม 2557 เวลา:13:56:02 น.
|
mttik
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog Friends Blog Link |
|||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |