โปรผักวันที่ 6
โปรผักวันที่ 6
สวัสดีคะ ชลจังรายงานตัวคะ
น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก.
น้ำหนักเมื่อวาน 76.2 ก.ก.
น้ำหนักวันนี้ 76.0 ก.ก.
ลดลง 2 ขีด
อาหาร
เช้า -
ว่าง
เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
กลางวัน
ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 100 กรัม + ผักแครอท+บล็อคเคอรี่ลวก 1 ถ้วย
เย็น
แอปเปิ้ล 1 ลูก
กิจกรรม
ไม่ได้ออกกำลังกายคะ
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
วันนี้ก็ยังไม่สบายอยู่ และต้องตื่น ตี 5 เพื่อไปเรียนหนังสือ ปวดหัว มึนหัว น้ำมูกไหล เรียนไปมึนไป ต็องกินยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ ( ดีขึ้นหน่อย )
ตื่น ตี 5 กลับถึงบ้าน 4 ทุ่มพอดี หมดแรงแล้วจ้า เลยไม่มีแรงออกกำลังกาย ขอนอนก่อนนะจ๊ะ
 
| Create Date : 10 กรกฎาคม 2553 |
| Last Update : 10 กรกฎาคม 2553 22:16:54 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 352 Pageviews. |
|
 |
|
|
ขำตัวเองครับ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
