ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจ ที่ให้มามากมายคับ

<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
24 กรกฏาคม 2553
 

โปรผักวันที่ 6 (รอบ 2 )

โปรผักวันที่ 6 (รอบ 2 )
สวัสดีคะ นิศาชล ( ชลจัง ) เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ
น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก.
น้ำหนักเมื่อวาน 75.2 ก.ก.
น้ำหนักเช้านี้ 75.0 ก.ก.
ลดลง 2 ขีด
อาหาร
เช้า
ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 100 กรัม +เนื้ออบ 150 กรัม + ผักลวก 100 กรัม
ว่าง
เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
กลางวัน
ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 100 กรัม + เนื้ออบ 150 กรัม+ผักลวก 100 กรัม
เย็น
ไข่ต้ม 1 1/2 ฟอง + เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
กิจกรรม
ไม่ได้ออกกำลังกายจ้า ตื่น ตี 5 ไปเรียนจ้า
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
ต้องตื่นตี 5 ไปเรียนตั้งแต่เช้าเลย เตรียมอาหารไว้พร้อมกินที่มหาลัย เพื่อน ๆ ซวกันใหญ่ เลยแบ่งให้กินซะเลย สนุกดี กลับมาก็มานั่งทำการบ้านส่งเลยจ้า ตามสัญญา
น้ำหนักมีไว้พุ่งชน


Create Date : 24 กรกฎาคม 2553
Last Update : 24 กรกฎาคม 2553 22:52:34 น. 0 comments
Counter : 463 Pageviews.  
Share
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

kon-gang
 
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

สวัสดีคะ
ชื่อ พี่ชล คับผม ทำงานรับราชการ มีน้ำหนักมาก ( อ้วน ) มาตั้งแต่วัยเด็ก เคยลดนำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้ถาวร มี YoYo มาเป็นพัก จนกระทั้งมีความรู้สึกว่า ตัวเองน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่คิดจะลดนำหนักคงจะมีโรคมาคอยรุมเร้าอย่างแน่นอย จึงเริ่มลดนำหนัก มาเรื่อย ๆ ปี 52 พี่น้ำหนัก 104 ก.ก. ลดมาจนถึง 94 ก.ก.เมื่อ เม.ย.53 และได้ทดลองสูตรลดนำหนักของพี่ปลา จนน้ำหนักตอนนี้ 82 ก.ก. จึงได้สมัครเข้าเรียนอย่างเป็นทางการคับผม
ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนและขอต้อนรับสู่ Kon-gang World นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบ
Chon Kun
Photobucket Photobucket
Hi ! Lucky Chon Kun ..@^_^@..
สร้างกริตเตอร์ | ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ Photobucket
[Add kon-gang's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com