โปรผักวันที่ 7

โปรผักวันที่ 7
สวัสดีคะ ชลจัง เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ
น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก.
น้ำหนักเมื่อวาน 76.0 ก.ก.
น้ำหนักวันนี้ ไม่ได้ชั่งคะ
อาหาร
เช้า
แอปเปิ้ล 1 ลูก
ว่าง
เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
กลางวัน
ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 100 กรัม + ผักบุ้งลวก ผักกาดขาวในต้มจืด 1/2 ถ้วย +โยเกิร์ต 1 ถ้วย
เย็น
ยำบล้อคเคอรี่กับปลาทูน่า 1 ชาม
กิจกรรม
เล่นฮูลาฮุป 40 นาที
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
วันนี้อาการเจ็บป่วยดีขึ้นบ้าง หมอเพิ่มยาแก้อักเสบ 2 ชนิดให้กินพร้อมกันเลย ( สงสัยหมอคงคิดว่าเราตัวใหญ่เป็น 2 เท่าของมนุษย์ธรรมดา ) อาการกระเตื้องขึ้นหน่อย แต่ยังไอ กระด๊อกกระแด๊กอยู่ นาน ๆ ถี่ เป็นที่รังเกียจของคนยในที่ทำงานจึงต้องใส่หน้ากากอนามัยตลอด ( เขาคงคิดว่าเรีเป็นเชื้อโรคขนาดยักษ์ที่เดินได้แน่ ) แต่วันนี้ก็ลองพยายามฮึดออกกำลังกายดูพอทำได้บ้าง ก็ยังดี หมดโปรผักแล้ว พร้อมลุยต่อไปในวันพรุ่งนี้จ้า
น้ำหนักมีไว้พุ่งชน
ชลจัง

Create Date : 11 กรกฎาคม 2553		6 comments
Last Update : 11 กรกฎาคม 2553 21:19:50 น.
Counter : 384 Pageviews.
Share Tweet