All Blog
ลดอ้วน(สูตรพี่ปลา)วันที่ 66 กินเยอะจัง กินอะไรก็ไม่อิ่ม เป็นอะไรก็ไม่รู้
วันที่ : 66 (30/12/2552) เข้าช่วง 4 แล้วค่ะ
เลขที่ : 11
Username : เด็กอ้วนน่ารัก (แหม่ม)
น้ำหนักแรก : 53.6 กก.(ก่อนเรียน)

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 50.9 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.4 กก. ขึ้น 0.5 กก.

อาหารที่กิน
เช้า : ผัดกะหล่ำปลีใส่เห็ดใส่หมู 1 ถ้วยเล็ก โยเกิร์ต fat free 150ml. 1 ถ้วย
ว่างเช้า : หน่อไม้ต้มใบย่านางจิ้มน้ำพริกกุ้งเสียบกับน้ำพริกนรกแมงดานิดหน่อยค่ะ
กลางวัน : ขนม(ข้าวโพดอบกรอบแท่งๆค่ะ) 1 ถุง ข้าวผัดแหนม 1 จานเล็ก
ว่างบ่าย : ข้าวผัดแหนม 1 จานเล็ก(ประมาณกินทีละน้อยค่ะแต่ก็ไม่น้อยเท่าไหร่นะ)
เย็น : ส้มโอหลายกลีบค่ะ

***การดื่มน้ำ : ลิตรกว่าๆค่ะ
**การขับถ่าย : ยังค่ะ

กิจกรรม
เช้า : -
เย็น : -

ความรู้สึกที่อยากระบาย : น้ำหนักขึ้นค่ะ ยอมรับว่าเมื่อวานกินเยอะมากๆค่ะ แน่นอึดอัดไปหมดทำใจไว้แล้วค่ะว่าน้ำหนักต้องขึ้น ไม่เป็นไรเดินหน้ากันต่อไป ลดกันต่อไป หมดหน้าเทศกาลคงเข้มกว่านี้ วันนี้กินเยอะอีกแล้วค่ะ รู้สึกกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม เบื่อจัง



Create Date : 30 ธันวาคม 2552
Last Update : 30 ธันวาคม 2552 17:31:00 น.
Counter : 452 Pageviews.

13 comments
  
ไม่เป็นไรหรอกค่ะขึ้นนิดเดียว
ลองขยับแขนขา ออกกำลังกายวันละนิดเดี๋ยวก็ดีเองค๊ะ

ช่วงนี้เทศกาลด้วยที่บ้านก็ของกินเยอะเหมือนกัน
สติไม่ค่อยอยู่กะตัว เผลอทีไรตามันมองขนมทุกที -*-

เป็นกำลังใจให้นะคะสู้ๆจ้า!~
โดย: บรรจงอินดี้ วันที่: 30 ธันวาคม 2552 เวลา:20:41:42 น.
  
อาโหลๆ เด็กอ้วน ปีใหม่นี้ไปเที่ยวไหนป่าวจ๊ะ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 30 ธันวาคม 2552 เวลา:21:57:46 น.
  
แวะมาสุขสันต์วันปีใหม่นะค้าบ พรุ่งนี้ก็จะได้หยุดงานแว้ว เดินทางไปเที่ยวก็ขอให้ปลอดภัย ปีใหม่หน้าที่การงานรุ่งเรือง รายได้ดีๆ ร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง คิดอะไรสมปรารถนาทุกประการครับ
โดย: ไม่รวยสักที วันที่: 30 ธันวาคม 2552 เวลา:22:12:55 น.
  
สู้ๆต่อไป อย่าเพิ่งท้อนะคะ
ปีใหม่ต้องมีอะไรดีๆเข้ามาแน่นอน เป็นกำลังใจให้ค่ะ
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: นุ้งหมาอ้วน วันที่: 30 ธันวาคม 2552 เวลา:22:22:12 น.
  
เป็นเหมือนกันค่ะ
ไม่รู้ต่อมอิ่มมันหายไปไหน
ทานไปเรื่อยๆๆๆๆๆพออิ่มก็จุกไปเลยทีเดียว แล้วมานั่งเครียดทีหลัง
เซ็งตัวเองมากมาย
เลยบอกตัวเองให้ทานช้าลงย
เพราะเป็นคนทานเร็ว เลยอิ่มช้ากว่าคนอื่นๆ


เป็นกำลังใจให้ค่า
โดย: Nice Chu Cream วันที่: 30 ธันวาคม 2552 เวลา:22:48:57 น.
  
Happy New year 2010

มีความสุขมาก ๆ นะค่ะ

หมูแนนกลับมาแล้ว

มาเปิดคอร์ทลด + คอร์ท สุข ๆ ฮา ๆ มันส์

เข้าไปเป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ

สู้ ๆ นะค่ะ
โดย: หมูแนน วันที่: 31 ธันวาคม 2552 เวลา:0:35:46 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: sweety_pub วันที่: 31 ธันวาคม 2552 เวลา:1:18:05 น.
  

สวัสดีปีใหม่จ้ะเด็กอ้วน
มีความสุขมากๆนะ สวยวันสวยคืน รวยวันรวยคืนนะจ๊ะ
โดย: LiLLa_JoY วันที่: 31 ธันวาคม 2552 เวลา:7:00:56 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
สู้จ้าเด็กอ้วนปีใหม่ของกินเยอะเนอะ
โดย: ใบตองขนมตาล วันที่: 31 ธันวาคม 2552 เวลา:7:20:29 น.
  
เป็นเหมือนกันคะ วันไหนกินมัง (เน้นผัก) จะไม่อิ่ม หิวตลอด ร่างกายเราเหมือนเป็นโรคจิตเลยเนอะ
โดย: happinessUP2 วันที่: 31 ธันวาคม 2552 เวลา:12:21:48 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


มีความสุขสมหวัง สุขภาพแข็งแรงในปีใหม่นะคะแหม่ม
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 31 ธันวาคม 2552 เวลา:15:42:04 น.
  
MyHotComments.com



Happy New Year 2010 นะคะ ขอให้มีสุขภาพที่ดีสมบูรณ์แข็งแรง คิดอะไรก็ขอให้สมดังใจหวังค่ะ ทำสิ่งใดก็ขอให้ประสบความสำเร็จทุกประการตลอดปีและตลอดไปค่ะ
โดย: แม่น้องแปงแปง วันที่: 1 มกราคม 2553 เวลา:12:47:52 น.
  
ขอบคุณ สำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

hp touchpad black friday
60 hp laptop black friday lowersale
61 electric Scooters cheaper
โดย: aomzon (aomzon ) วันที่: 8 ตุลาคม 2554 เวลา:14:01:45 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]