All Blog
ลดอ้วนวันที่ 54 ไม่อยากบอกว่าลดอ้วนสูตรพี่ปลาเพราะว่าหลุดสูตรประจำ(เด็กเกเรประจำห้อง)
วันที่ : 54 (18/12/2552) ขออนุญาตคุณครูเข้าสู้ขั้นที่ 3 อีกครั้งค่ะ
เลขที่ : 11
Username : เด็กอ้วนน่ารัก (แหม่ม)
น้ำหนักแรก : 53.6 กก.(ก่อนเรียน)

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 52.0 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 50.9 กก. ลด 1.1 กก. (กรี๊ด..ด..ด..ด.... ไม่ต้องดีใจไปเดี๋ยวพรุ่งนี้ก็ขึ้น)

อาหารที่กิน
เช้า : กาแฟดำใส่น้ำตาลเทียมผสมนม 1 แก้ว มะระในต้มจืดไม่กินหมูไม่ซดน้ำ 1 ชิ้นยาวประมาณ 3 นิ้วเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 2 นิ้วได้ค่ะ
ว่างเช้า : โยเกิร์ต fat free 150ml. 1 ถ้วย
กลางวัน : ปีกไก่ย่าง 4 ปีก ยำมะเขือยาว 3 คำ+ไข่ต้ม ½ ฟอง ขนมแครกเกอร์เยอะอยู่เหมือนกันค่ะ ช็อกโกแลต 1 คำ
ว่างบ่าย : -
เย็น : แกงส้ม 1 ถ้วยกลาง ยำมะเขือยาว 5 บาท สับประรดลูกเล็กๆ ¼ ชิ้น กล้วยหอม ½ ลูก (แว๊กๆๆ ลืมไปเค้าห้ามกินกล้วยหอม ดีนะกินไปแค่ ½ ลูก) สาคูเปียก 1 ถ้วย(แม่อยากให้กินค่ะ ของเค้าอร่อยต้องกินฝืมือเค้าค่ะ)

***การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตรกว่าค่ะ
**การขับถ่าย : แล้วค่ะ

กิจกรรม
เช้า : เดินไป-กลับ ระหว่าง office หน้า-หลัง 2 รอบครึ่ง
เย็น : เดินไป-กลับ ระหว่าง office หน้า-หลัง 2 รอบครึ่ง ถูบ้าน เดินไปเดินมาออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน ไปตลาด

ความรู้สึกที่อยากระบาย : วันนี้ตกใจมากๆค่ะน้ำหนักลดลงไปได้ไงเยอะมากสงสัยกิโลหลอกให้เด็กอ้วนฯดีใจเล่นอีกแล้วค่ะต้องทำใจค่ะ อุอุ.. มื้อกลางวันกินขนมอีกแล้วค่ะ แย่จัง..ที่กินเข้าไปคือไม่อิ่มค่ะกับข้าวน้อยมากเลยมีแกงแต่ไม่กิน กินปีกไก่ติดหนังด้วยเพราะแงะไม่ออกค่ะจะกินปีกไก่อีกก็ไม่กล้ากินเพราะมันมีหนัง เลยกินแครกเกอร์ไปซึ่งก็ไม่ได้ต่างกันเลยใช่มั๊ยคะ แถมด้วยช็อกโกแลตอีกด้วย(ก็มันหิวนี่ กินไม่อิ่มอีก ที่บ้านก็ไม่มีไรกินเลย เศร้า..) เย็นเอาอีกแล้วกินกล้วยหอมค่ะลืมค่ะว่าเค้าไม่ให้กินกล้วยหอม กินไปซะ ½ ลูกนึกขึ้นได้ไปอ่านกระดาษที่จดไว้ว่าไม่ให้กิน เง้อ..อีกแล้ว ตามด้วยสาคูเปียกอีกอันนี้แม่อยากให้กินค่ะเค้าบอกไม่เป็นไรไม่ได้กินเป็นหม้อซักหน่อย นิดเดียวเอง อะๆก็ได้ๆ ใจอ่อนทุกที(อ้างๆ) พรุ่งนี้จะเข้มเหมือนเดิมค่ะ จริง จริ๊ง



Create Date : 18 ธันวาคม 2552
Last Update : 18 ธันวาคม 2552 17:54:33 น.
Counter : 359 Pageviews.

20 comments
  
ดีใจด้วยนะจ๊ะเด็กอ้วนฯ ที่น้ำหนักลดลงแล้ว ของพี่ลดลงวันละ 2 ขีดเองอ่ะ ตั้งแต่เข้าช่วง 4 มานี่ ขนาดเมื่อวานวันโปรล้วนนะ ดันไปกินหมูปิ้งอ่ะ ขนาดไม่มีมันนะ ฉา ๆ คนได้กินสาคูอ่ะ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 18 ธันวาคม 2552 เวลา:18:56:46 น.
  
ฝันดีนะคะ วันนี้กินน้อยแหละ ดีจัง อิอิ
โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 18 ธันวาคม 2552 เวลา:21:17:31 น.
  
ลดลงทุกวันเลย..ทำไงแนะนำบ้างสิค่า

อิจฉาจัง
โดย: sweety_pub วันที่: 18 ธันวาคม 2552 เวลา:22:18:15 น.
  
โห...แถวนั้นมียำมะเขือยาวขายในราคาห้าบาทด้วยหรอคะเนี่ย

ต่อไปคงหุ่นดีและรวยด้วยนะคะเนี่ย ^_^
โดย: ไข่ตุ๋นเห็ดหอม IP: 192.168.50.140, 124.122.177.91 วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:0:26:04 น.
  
ยำมะเขือยาวอร่อยพี่ก็ชอบค่ะ แต่แถนี้กุ้งแห้งแพงยำทีจนเลย หม่ำแล้วยังลดดีใจด้วยนะคะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:1:39:17 น.
  
หวายๆๆๆ... อิจฉาเด็กอ้วนจ้า...

ลดไปโลนึง..เมื่อวานพี่ก็กินเยอะ...

วันพรุ่งนี้ชั่งน้ำหนักแล้ว.. ..

ดีใจด้วยมากมาย.. อิอิ
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:5:05:47 น.
  
หวัดดีจ้าา เด็กอ้วน อย่าหม่ำหนมมากนักน้าา มันอ้วน 555
โดย: Iaun_Tor วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:6:49:58 น.
  
ดีใจด้วยนะคะ ลดลงแล้ว เก่งมากๆ
เด็กเกเรนะัี่เนี่ย ยังลดได้เยอะเรย
โดย: ใบตองขนมตาล วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:7:08:29 น.
  
ดีจังคะ กินหลายอย่างแล้วยังลดอีก อย่างเป็นแบบนี้บ้างจัง สงกะสัยพี่แหม่มมีระบบเผาผลาญยอดเยี่ยมแน่ๆ เลย
โดย: happinessUP2 วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:8:08:42 น.
  
ถ้าเด็กอ้วนเกเรแล้วน๊อตอะไรละ หลุดบ่อยกว่าอีก
โดย: น๊อต (พลูด่างในอ่างดิน ) วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:9:34:05 น.
  
การเข้ามาที่บล็อกคนโน้นคนนี้บางทีก็ทรมานนะคะ
เห็นเมนูแต่ละคนแล้ว น้ำลายหกเฮ้อ.........หิวจัง

ดีใจด้วยนะคะน้ำหนักลดแล้ว เย่เย้ๆๆๆๆ
โดย: wonderwalltd วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:9:38:09 น.
  
ลดลง 1 โลเลย ดีจังค่ะ อยากไปชั่งแล้วหายไปทีละโลบ้างจัง สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:10:21:20 น.
  
โห ลงตั้งโลเชียว เก่งที่ซู๊ดดดดดดดดด

ใกล้ปีใหม่เเล้วนะ เด๋วจะมีให้กินอีกเยอะเนอะ มีโปรเเกรมไปเที่ยวไหนเอ่ย
โดย: Sea Water วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:10:42:09 น.
  
อย่างนี้มันต้องฉลองงงงงงงงงงงง
ดีใจด้วยค่ะ น้ำหนักลดลงแล้วนะจ๊า
ดีใจด้วยจริงๆค่ะ
โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:11:19:38 น.
  
หวัดดีจ๊ะเด็กอ้วน (น้องแหม่ม) พี่นันท์ไม่ได้อัพบล๊อคเลย
ยุ่งกับหลาย ๆ อย่างแล้วก็ขี้เกียจด้วยนั่นแหละ
แต่ยังลดน้ำหนักไปตามประสาตัวเองอยู่อย่างต่อเนื่อง
วันนี้คิดถึงเพื่อน ๆ แวะมาส่งกำลังใจให้นะจ๊ะ
แต่ก็ยังไม่เหลียวแลบล๊อคตัวเองเหมือนเดิม
สู้ ๆ นะจ๊ะน้องแหม่ม เป็นกำลังใจให้จ๊ะ
โดย: นันท์ (napas.nun ) วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:11:35:41 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจคุณเด็กอ้วนน่ารักค่ะ
สู้ๆๆนะคะ กาญขออนุญาติ เข้าโปรผักก่อนนะคะ
ไม่ไหวๆ ขอล้างพิษก่อน ผื่นขึ้นติดกันไม่ยอมหายค่ะ
ยังไงก้อไม่ยอมถอยจร้า สู้ๆๆค่ะ
โดย: Princess Lily วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:12:09:29 น.
  
ขนาดเกเรนะเนี่ย ยังลดตั้ง 11 ขีด
เข้มมั่ง หลุดมั่งไม่เป็นไรหรอก หนุกดี
สู้สู้จร้า
โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:14:22:37 น.
  
เก่งจังเลยอ่า เราหลุดทุกวันเลย เง้อ สู้ๆนะค่ะ
โดย: ฟ้าใสใจเย็น วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:15:59:06 น.
  
เมื่อวานผมก็ซัดของจากงานเลี้ยงไปเต็มคราบเลยครับ

แถมเน้นของหวานด้วยอ่ะ แย่เลย555+

โดย: น้ำแข็งไสใส่นมข้น วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:17:42:04 น.
  
น้ำหนักลงแล้วว..ดีใจด้วยนะค้า ^^

เป็นกำลังใจให้วันนี้ไม่เพิ่มนะ อิอิ
โดย: นุ้งหมาอ้วน วันที่: 19 ธันวาคม 2552 เวลา:18:21:07 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]