All Blog
ลดอ้วน(สูตรพี่ปลา)วันที่ 58 กินน้ำพริก-ผักต้มไปเยอะน้ำหนักขึ้นแน่ๆเลยเพราะน้ำพริกนั้นมีน้ำมันด้วย
วันที่ : 58 (22/12/2552) เข้าช่วง 4 แล้วค่ะ
เลขที่ : 11
Username : เด็กอ้วนน่ารัก (แหม่ม)
น้ำหนักแรก : 53.6 กก.(ก่อนเรียน)

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 51.0 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.5 กก. ขึ้น 0.5 กก. (ขึ้นแล้วไง)

อาหารที่กิน
เช้า : กาแฟดำใส่น้ำตาลเทียมผสมนม 1 แก้ว ขนมปังสังขยาสูตรคุณยาย(ของฝากจากสิงห์บุรีค่ะ) 3 ชิ้น(1 ชิ้น = ลูกเทนนิส 1 ลูก)
ว่างเช้า : -
กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง น้ำพริกอ่อง+ผักต้ม 10 บาท
ว่างบ่าย : -
เย็น : ไข่ต้ม 2 ฟอง น้ำพริกอ่อง+ผักต้ม 10 บาท โยเกิร์ตไม่มีไขมันผสมคอลลาเจน 140 g. 1 ถ้วย

***การดื่มน้ำ : ประมาณ 1 ลิตรครึ่งค่ะ
**การขับถ่าย : แล้วค่ะ

กิจกรรม
เช้า : เดินไป-กลับ ระหว่าง office หน้า-หลัง 3 รอบ
เย็น : เดินไป-กลับ ระหว่าง office หน้า-หลัง 5 รอบ เดินๆอยู่รอบบ้าน เดินตลาด เดินๆๆแล้วก็เดิน

ความรู้สึกที่อยากระบาย : น้ำหนักขึ้นแล้วค่ะ ไม่รู้เพราะว่ากินเยอะหรือป้าแดงมาเยอะรู้สึกไม่สบายท้องเลยค่ะ ไม่รู้กี่วันจะหายแต่ปกติเด็กอ้วนฯจะมีป้าแดง 7-8 วันค่ะ(เริ่องปกติค่ะ ถ้าน้อยกว่านี้คือผิดปกติ คริๆๆ..)แล้วน้ำหนักจะต้องขึ้นไปอีกกี่วันนะ วันนี้ก็ประเดิมกินเยอะแต่เช้าด้วยขนมปังสังขยาค่ะ ไม่มีอะไรกินด้วยแหละเลยกินไปตั้ง 3 ชิ้นน้ำหนักคงขึ้นกันใหญ่(แอบอยากกินของหวานด้วยค่ะ) วันนี้เดินทั้งวันเหนื่อยค่ะ เมื่อยขาเลย ลูกค้าเยอะเลยวันนี้แต่ก็ดีค่ะเป็นการออกกำลังกายไปในตัวที่กินขนมปังไปเมื่อเช้าจะย่อยยังก็ไม่รู้



Create Date : 22 ธันวาคม 2552
Last Update : 22 ธันวาคม 2552 18:52:00 น.
Counter : 333 Pageviews.

26 comments
  
ขอบคุณที่แวะมาให้กำลังใจนะเจ้าค้า

คุณเด็กอ้วนน่ารักก็สู้ๆ นะคะ

โดย: ตัวตลกสีเทา วันที่: 22 ธันวาคม 2552 เวลา:19:05:45 น.
  
โอ้ๆๆ..เด็กอ้วนประจำเดือนมานานเหมือนกันนะ...

เดือนนี้พี่ก็มาช้านะ..ยังไม่มาเลยเนี่ย..ไม่รู้ทำไม..

น้ำหนักขึ้นลงบ้างไม่น่าเป้นไรนะ..แต่อย่าให้ขึ้นเรื่อยๆๆ

พี่ก็ระวังอยู่เนี่ย..

ไม่ลดลงอีกเลย..เฮ้อ..

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 22 ธันวาคม 2552 เวลา:20:17:27 น.
  
ป้าแดงมาทีละหกเจ็ดวันเลยเหรอ
นั่นมันนานมากเลยอ่ะ พี่มีแค่สี่วันเอง
แค่สามสี่วันพี่ก็เซ็งแล้ว ฮ่าฮ่า
วันนี้ทานขนมปังสังขยา ด้วยเหรอ
อยากกินด้วยอ่ะ
ส่วนเรื่องรูป สงสัยกล้องที่คอมมันคงจะดี
ตัวจริงน่ะ อย่างหลอนค่ะ ฮ่าฮ่า
ปล ระวังและควบคุมหน่อยนะค๊ะ อย่าเพิ่งหลุดนะค๊ะ
หุ่นกำลังสวยอ่ะค่ะ
โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 22 ธันวาคม 2552 เวลา:20:25:31 น.
  
อย่าเพิ่งท้อนะคะ ฮึดๆๆๆๆ ความสวยรอเราอยู่นะคะ
โดย: เมย์ IP: 58.64.96.179 วันที่: 22 ธันวาคม 2552 เวลา:20:27:18 น.
  
วันนี้พี่กินทั้งคุ้กกี้ ขนมเปี๊ยะ ขนมไข่ พรุ่งนี้น้ำหนักไม่ขึ้นก็ประหลาดแล้ว
แต่ไม่เป็นไรเนอะ ขึ้นได้ก็ลดได้
สู้สู้จร้า
โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 22 ธันวาคม 2552 เวลา:21:01:23 น.
  
น้ำมัน จากน้ำพริก นิดหน่อยๆ ไม่มากๆ

ระวังของปาร์ตี้ปีใหม่ให้ดีเถ๊อะ ... อิอิ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:6:37:56 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: Princess Lily วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:6:46:08 น.
  
นน.ขึ้น 0.5 อย่าเครียดละ
เด็กอ้วนลดได้อยู่แล้วเนอะ
สู้ๆจ้า
--อย่ากินหนมปังสังขยาจัง
โดย: ใบตองขนมตาล วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:7:54:42 น.
  
สู้ๆ ด้วยเหมือนกันน้า

เป้นกำลังใจจ้า
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:9:02:18 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ ไม่ได้แวะมาบ้านนี้นาน
สบายดีมั้ยคะ สู้ๆ นะคะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:10:39:14 น.
  
ขอบคุณที่ไปแวะให้กำลังใจกันนะจ๊ะ

สู้ๆล่ะ น้ำหนักตัวเองเบากว่าเค้าอีกอ่ะ
โดย: saykajung วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:10:52:47 น.
  
เดี๋ยวน้ำหนักก็ลดจ่ะ ไม่เป็นไรเนอะ เข้าสูตรพี่ปลาแบบนี้ ต้องได้ผลแน่นอนจ่ะ สู้ๆ
โดย: bobolink (potjanee ) วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:11:27:15 น.
  
แวะมาทักทายคุณแหม่มค่า...
ขึ้นมานิดเดียวเอง เดี๋ยวก็ลง คุณแหม่มทำได้อยู่แล้ววว
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะคะ(ทุกวันเลย)
เอาใจช่วยนะคะ สู้ๆ
โดย: 2b-snowy วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:11:36:30 น.
  
เข้า 4 ก็ใกล้สำเร็จเเล้วสิ
อือๆๆ พี่ยังอีกยาวนานเลยอะ
โดย: Sea Water วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:11:41:05 น.
  
ขอบคุณสำหรับคำอวยพร เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ

Photobucket
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:11:56:09 น.
  
มาส่งกำลังใจ
ช่วงเทศกาล
อย่าคิดลดเลย
กินไปก่อนเด้อ อิอิ

ป.ล.ให้กำลังใจไงนี่ป้าอิ่ม อิอิ
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:12:04:48 น.
  
เรื่อง ชา detox ใจจริงๆ ไม่อยากแนะนำ เพราะของทุกอย่างย่อมมีข้อดีและข้อเสีย อย่างชาตัวนี้บางคนทานแล้วเกิดปัญหา แต่เราเคยทานมาครั้งหนึ่งแล้วก็ไม่เป็นอะไร แต่วันไหนหยุดทาน ระบบขับถ่ายก็เหมือนเดิมคือไม่ถ่ายนั่นเอง (55) และมันไม่ได้ช่วยในการลดน้ำหนักน๊า (บอกก่อน) ที่นู๋กินเพราะอึดอัดกับระบบขับถ่ายของตัวเอง กะว่าถ้าหมดเมื่อไรก็จะเปลี่ยนไปลองอันอื่นดู (อิอิ)
ยังไงนู๋ส่งรายละเอียดให้หลังไมค์พี่แหม่มแล้วน๊า
โดย: happinessUP2 วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:12:11:57 น.
  
ส่งกำลังใจเหมือนกันค่ะ
โดย: may (yogagal ) วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:13:04:41 น.
  
นน.ขึ้นเพราะป้าแดงแน่เลยค่ะ

แต่ขึ้นไม่เยอะนะ

ดูอาหารก็ไม่น่าทำให้ขึ้นด้วย

ยังไงก็สู้ๆต่อไปนะจ๊ะ
โดย: pamaano วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:15:46:03 น.
  
สู้ตายค่ะ
เดี๋ยวคืนนี้ถ้าเนตไม่เต่าจะตามมาดูที่อัพนะคะ ^^
โดย: นุ้งหมาอ้วน วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:15:48:21 น.
  

I Miss You Comments



.
โดย: Moon~JulY วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:16:49:30 น.
  

สู้ๆจ้ะเด็กอ้วน หลุดได้หลุดดีเนอะเด็กอ้วนเนอะ

พี่ก็หิวๆๆ ไม่รู้จะกินไรดีเหมือนกัน เลยทอดไข่เจียวกินเล่น

รู้ก็รู้ว่าของทอดนั้นไม่ดี แต่มันอยากกินอ่ะ แง้วๆๆ

นับวันพี่ยิ่งถอยหลังลงทะเล
โดย: LiLLa_JoY วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:18:06:28 น.
  
ขอบคุณที่แวะมาให้กำลังใจ
ยังงัยก้อสู้ๆๆนะคะ
จะเป็นกำลังใจให้เหมือนกัน
โดย: piglet_mp21 วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:19:38:02 น.
  
มาส่งกำลังใจจ้า
โดย: Fly Without Wings วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:21:31:37 น.
  
ป้าแดงมาก็แบบนี้แหละจ้าเด็กอ้วนฯ อารมณ์อยากกินขนมหวาน ของพี่ก็ใกล้จะมาแล้วล่ะ แต่ดีอยู่อย่างของพี่ไม่เกิน 4 วัน เต็มที่ 3 วัน ก็ไปแล้วจ้า (ตั้งแต่มีลูกเนี้ยมีประมาณแค่นี้เองล่ะ)
สู้ ๆ นะจ๊ะ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:21:34:35 น.
  
พยายามเข้านะคะ ตอนนี้เราเองว่าจะหยุดทานสมุนไพรละ ไม่ไหวค่ะปวดหัวมากๆ ลองลดเองดีกว่า แต่น้ำหนักคงลงช้าแน่เลย ^^
โดย: Pegasusjung IP: 117.47.113.95 วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:21:59:03 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]