All Blog
วันที่ 2 ว่าแล้วน้ำหนักต้องขึ้น แงๆๆ
สวัสดีวันเสาร์ค่ะ วันนี้คงเป็นวันหยุดของใครหลายๆคนอีกเช่นเคย ส่วนใครที่ไม่ได้หยุดก็คงยังทำงานต่อไปเพราะวันอาทิตย์ก็ต้องหยุดอยู่ดีถ้าไม่มีOT.(หุหุ..งงมั๊ยคะ)

เมื่อวานกินข้าวเยอะค่ะเลยทายไว้ว่าวันนี้น้ำหนักต้องขึ้นแน่นอน เพราะกินข้าวกับน้ำพริกผักต้มทีไรต้องกินเยอะทุกที(ก็มันอร่อยนี่)แถมไม่ได้อึ๊อีกตั้งแต่เมื่อวานรู้สึกแน่นและอึดอัดไปหมดจนไม่อยากทำอะไรแม้กระทั้งเต้นแอโรบิคแต่ก็ต้องลากสังขารมาเต้นแอโรบิคให้ได้เพื่อให้เผาผลาญออกซะบ้างแต่เมื่อวานเหงื่อออกน้อยอีก เฮ้อ!!

และก็เป็นจริงอย่างที่คิดไว้ค่ะว่าน้ำหนักต้องขึ้น เมื่อเช้าชั่งได้ 55.0 กก.(ฉี่แล้วแต่ไม่อึ๊ค่ะ)ขึ้นมาจากเมื่อวาน 7 ขีด หลังจากนั้น(ด้วยความโมโห)ก่อนอาหารเช้าก็กินสมุนไพรผิวสวย 2 เม็ด(แล้วดื่มน้ำตามเยอะๆ) ACV+น้ำพรุน 1 ถ้วย สักพักก็รู้สึกปั่นป่วนในท้อง(ปวดอึ๊ค่ะ)เรียบร้อยค่ะกลิ่นใช้ได้นะเรา หุหุ..บรรยายซะ..(ละเอียดไปนะเนี่ย)

มื้อเช้า : เช้านี้ไม่มีไรกินค่ะมีแต่แกงหนุ่อไม้เปรี้ยว(ของพ่อ)เลยไม่กินค่ะ เลยกินกาแฟใส่นมขาดมันเนย100% 1 ถ้วย สับประรดหลายชิ้นอยู่ น้ำสำรอง 1 กระป๋องค่ะ

มื้อกลางวัน : ข้าวกล้องกับปลากระป๋องค่ะ แม่ทำขนมดอกโสนไว้แต่ไม่ได้กินค่ะ ตามด้วยแห้ว(สมหวัง) 5 บาทสับประรด 3 ชิ้นคำค่ะ

มื้อเย็น : ปลากระพงนึ่งมะนาว 2 คำกินเห็ดด้วย ปลาหมึกนึ่งมะนาวหลายชิ้น ผัดหน่อไม้ฝรั่งใส่กุ้ง ส้ม 1 ผล สับประรด 5 ชิ้นคำค่ะ

ระหว่างวัน : หมากฝรั่ง ลูกพรุน(ถ้าหิวค่ะ)

ออกกำลังกาย : ว่าจะเต้นแอโรบิคค่ะ

ก่อนนอน : สมุนไพรผิวสวย 2 เม็ด ขมิ้นชัน 2 เม็ดด้วยค่ะ


ุ***พรุ่งนี้น้ำหนักขึ้นแน่นอนวันนี้กินเยอะมากอิ่มมากค่ะ***

ปล.วันก่อนกินนมบัวหิมะแต่ดันไม่อึ๊สงสัยต้องเว้นวันกินแล้วมั๊งจะได้ข้นๆเปรี้ยวๆค่ะถ้ากินทุกวันนมบัวหิมะบูดไม่ทันค่ะ
ปล.ขอบคุณทุกๆกำลังใจที่มีให้เด็กอ้วนฯนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ



Create Date : 26 กันยายน 2552
Last Update : 26 กันยายน 2552 20:14:23 น.
Counter : 400 Pageviews.

27 comments
  
แวะมาส่งกำลังใจให้เด็กอ้วนน่ารัก (ที่สุด) จ้ะ นู่ขยันออกกำลังกายจังเลยอ่ะ เดี๋ยวต้องสวยสมใจแ่น่ ๆ เลยจ้ะ สู้ ๆ นะ ขอบคุณที่แวะไปดูพี่นันท์ที่บล๊อคทุกวันเลยนะจ้ะ
โดย: นันท์ (napas.nun ) วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:10:14:12 น.
  
รับกำลังใจไปนะจ๊ะ
ปกติเวลาที่เราเจอของชอบอ่ะ มันมักจะหักห้ามใจยากอยู่แล้ว (พี่ก็เป็น หุหุ)
สู้กันต่อไป..นะจ๊ะ..ถ้าตั้งใจเราทำได้อยู่แล้ว
โดย: joykhemmanat (joykhemmanat ) วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:10:38:02 น.
  
ลดความอ้วนเป็นอะไรที่ทรมานมากค่ะ วิวเคยหนัก 58 ทำทุกวิถีทาง แต่ในที่สุดมันก็ลดลงมาเอง แต่ขายังเป็นท่อนซุงอยู่
โดย: วิว (yaii vivi ) วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:10:57:31 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้สู้ค่ะ
โดย: jank_p วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:11:01:03 น.
  
แพ้น้ำพริกเหมือนกันค่ะ T T

เมื่อวานตอนเย็นเราก็ผิดแผนค่ะ ไม่เป็นไรเนอะ อิอิ(เข้าข้างตัวเอง)

สู้ๆ ค่าาา
โดย: กลิ่นบัว วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:11:32:58 น.
  
กินกล้วยจิ เดวก่อ ตึด ๆๆๆ


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:11:50:39 น.
  
แวะมาทักทายและให้กำลังใจจ้า....^^
ขอให้น้ำหนักลงได้ตามเป้าหมายนะคะ สู้ๆนะคะ
โดย: jinatsu วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:12:11:46 น.
  
มันขึ้นได้มันก็ต้องลงได้เนอะเด็กอ้วน

แหม..เมนูน่าหม่ำทั้งนั้นเลยเนอะ อิอิ

ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:12:22:02 น.
  
อยากทานปลานึ่งบ้างจังเลยน้า

แวะมาให้กำลังใจค่ะ
โดย: Petite Poupee วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:13:37:12 น.
  
เคยได้ยินแต่ชื่อ ไม่เคยเห็นและก็ไม่เคยกินเลย ขนมดอกโสนเนี้ย น่าตาและรสชาติเป็นไงอ่ะค่ะสู้ๆนะค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:14:06:14 น.
  
เป็นกำลังใจให้น่ะจ้ะ สู้สู้จ้า
โดย: นก (MommyKitchen ) วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:14:08:07 น.
  
เดี๋ยวก็ลดจ้า ช่วงนี้ม่าก็กินไม่เป็นเวลา แถมยังอดนอนอีก นน. ขึ้นชัวร์ อาทิตย์หน้าจะฟิตกว่าเดิมแล้ว สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
โดย: HidaYa วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:14:41:05 น.
  
สวัดดีครับผมเปิดblogใหม่ว่างๆก็เข้าไปว่ะกันบ้างนะครับ และสามารถติดตามblogอื่นของผมได้ดังงนี้ครับ skypream @bloggang skypream free blogโปรโมทเว็บโปรโมทเว็บอีกเช่นกันครับ
โดย: preampcc วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:14:43:19 น.
  
ลดน้ำหนักเนี่ยเป็นเรื่องลำบากจริงๆน๊า เวลาเห็นอะไรก็อยากกิน แล้วก็ต้องคอยคิดคำนวนว่ากินอะไรได้บ้างไม่ได้บ้างเน้อ
55กก. ไม่อ้วนหรอกค่ะ แต่เข้าใจว่าอยากลดน้ำหนักให้รู้สึกสบายตัวกว่านี้ ยังไงก็สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: mma_mmi วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:16:52:33 น.
  
ไม่ถ่ายเหมือนกันเลยค่ะ
ใหม่ถ่ายอยากสุดๆๆ ต้องพึ่งฟิตเน่ตลอดเลย
โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:17:34:32 น.
  
มาส่งกำลังใจให้ค่ะ

ช่วงนี้น้ำหนักหญิงก็สวิงอย่างน่ากลัวเหมือนกัน

ไม่เข้าใจตัวเองจริงๆเลยค่ะ
โดย: chanonmy วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:19:37:17 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจให้จ้า

สู้สู้นะ
โดย: amy_pia วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:20:09:26 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ
กินผักต้มกับน้ำพริกไม่อ้วนหรอกค่ะ
^-^
โดย: เป็นกำลังใจให้คุณ วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:20:36:34 น.
  
เป็นเหมือนกันจ้า
ถ้ากินน้ำพริกทีไร ข้าวจะกินเยอะกว่าปกติ
แบบว่าอยากหยุด แต่มันหยุดไม่ได้จริงๆ
แต่กินผักเยอะ
โดยส่วนมากเป็นกากใย
ถ้าถ่ายออกแล้วนน.ก็น่าจะลงไปด้วยนะจ๊ะ
โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:22:21:57 น.
  
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ สู้ๆเช่นกันค่ะ ^^
โดย: Aumbralla วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:22:26:13 น.
  
น้ำหนักขึ้นเท่าไหร่อ่า เรายังไม่ได้ไปชั่งเรย
น่ากัวเปนที่ซู๊ดดด
โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:23:53:00 น.
  
สวัสดีวันหยุดนะคะ
โดย: praewa cute วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:1:58:16 น.
  
แวะมาให้กำลังใจในวันหยุดค่ะ
พยายามต่อไปนะคะ กำลังใจอยู่ที่นี่ค่า
โดย: กบ (TungTan ) วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:2:36:51 น.
  
กินข้าวกับน้ำพริกและมีปลาทูผักสดด้วยนะ สุดยอดเลย กินทีไรข้าว2จานทุกที แต่ตอนนี้เราต้องงดข้าวหน่อย แบบว่าพุงปลิ้นมากมาย
โดย: jrom วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:6:19:30 น.
  
ขอบคุณที่แวะมาชิม ข้าวอบเผือกนะคะ
โดย: Madam Lee (DeadKiss ) วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:12:44:57 น.
  
ขึ้นนิดหน่อยเดี๋ยวก็ลงได้ สู้ๆนะจ้ะ
โดย: saranrat วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:16:08:38 น.
  

ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบธรรมชาตินะครับ มาดูตัวนี้ครับ เผื่อช่วยได้


//www.agel-sense.com/html/videoproduct/video_fit.html


//www.agel-sense.com/html/products.html


ดูวีดีโอให้จบก่อนนะครับ แล้ว ค่อยว่ากัน ^^


สนใจติดต่อมาหาโดมได้นะครับ

p-dome@hotmail.com
โดย: 9domengi วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:20:34:41 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]