ภาระกิจสู้ๆวันที่ 15 คนสวยแย่แล้ว..

แงๆๆ น้ำหนักขึ้นมาอีก 1 ขีดเป็น 56.8 กก.(ขนาดอึ๊แล้วนะ)และ้ก็มานั่งทบทวนอาจเป็นเพราะสับปะรดหรือเปล่าตามที่เพื่อนๆพี่ๆบอกมาว่าน้ำตาลเยอะ เมื่อวานก็กินน้อยลงแล้วนะประมาณ 10 บาท(อีก 20 บาทพ่อซัดเรียบ!) และก็กินแกงส้มชะอมทอดใส่กุ้ง 4 ตัวหรือจะเป็นชะอมทอด เฮ้อออ..อ..วันนี้เช้าก่อนอาหารไ้ม่ได้กินอะไรเลยค่ะ มัวแต่สระผมอยู่..สายเลยค่ะ

มื้อเช้า : แกงส้มชะอมทอดใส่กุ้ง 4 ต้ว

มื้อกลางวัน : จะให้แม่ทำหมูอบ+ผักนึ่งให้ค่ะ แต่ไม่รู้แม่จะทำให้หรือเปล่า

ระหว่างวันมีลูกพรุนกับถัวพิสตาชิโอค่ะ(ถ้าหิว)

มื้อเย็น : ยังไม่รู้เลยค่ะ ไม่กินดีมั๊ยเนี่ยน้ำนักขึ้นจัง

ออกกำลังกาย : เต้นแอโรบิคดีกว่าค่ะ

ก่อนนอนสมุนไพรเพื่อผิวสวย 2 เม็ด


ปล.1 พยายามจะลดทำไมขึ้นอีกแบบนี้ต้องเปลี่ยนแผนใหม่
ปล.2 เมื่อวานน้าซื้อทุเรียนทอด(ของโปรด)มาให้ทำไงดี อยากกินก็อยากแต่อดไว้ก่อนเนอะ
ปล.3 ขอบคุณภาพตกแต่งของพี่ๆในblogการตกแต่งblogด้วยนะคะ
ปล.4 ขอบคุณทุกกำลังใจทุกคำแนะนำดีๆที่มีให้ ขอบคุณมากๆค่ะ

Create Date : 09 กันยายน 2552 Last Update : 9 กันยายน 2552 9:48:51 น. Counter : 659 Pageviews.		36 comments
Share Tweet