All Blog
ลดอ้วน(สูตรพี่ปลา)วันที่ 65 เบื่อวันหยุดจัง เพราะทำให้เรามีเวลากินเยอะขึ้น
วันที่ : 65 (29/12/2552) เข้าช่วง 4 แล้วค่ะ
เลขที่ : 11
Username : เด็กอ้วนน่ารัก (แหม่ม)
น้ำหนักแรก : 53.6 กก.(ก่อนเรียน)

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 51.0 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 50.9 กก. ลด 0.1 กก.

อาหารที่กิน
เช้า : หน่อไม้ต้มใบย่านางจิ้มน้ำพริกกุ้งเสียบกับน้ำพริกนรกแมงดานิดหน่อยค่ะ โอรีโอ 3 ชิ้น
ว่างเช้า : -
กลางวัน : หน่อไม้ต้มใบย่านางจิ้มน้ำพริกกุ้งเสียบกับน้ำพริกนรกแมงดานิดหน่อยค่ะ ไข่ต้ม 2 ฟอง กล้วยตากอบน้ำผึ้ง 5 ลูกเล็ก ส้มโอ 1 คำ เม็ดขนุนเม็ดเล็กๆ 6 ลูก
ว่างบ่าย : ส้มโอ 1 กลีบ
เย็น : ผัดกะหล่ำปลี 1 ถ้วยเล็ก ไข่เจียวใส่แหนม 4 คำ น้ำพริกกุ้งเสียบนิดนึงค่ะ ส้มโอนิดหน่อย

***การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตร
**การขับถ่าย : ยังค่ะ

กิจกรรม
เช้า : เดินไป-กลับ ระหว่าง office หน้า-หลัง 4 รอบ
เย็น : เดินเล่นรอบบ้าน

ความรู้สึกที่อยากระบาย : วันนี้ทำงานครึ่งวันค่ะ ตอนบ่ายก็หยุดแล้วค่ะ ก็พยายามไม่เฉยๆค่ะ เล่นกับแมวไปเรื่อยๆ ช่วงนี้อาจจะส่งการบ้านไม่ค่อยตรงเวลานะคะ เพราะไม่ค่อยได้เล่นคอมฯค่ะ จากเมื่อวานกินแต่ขนมน้ำหนักไม่ขึ้นดีใจมากๆค่ะ แต่พรุ่งนี้ไม่รู้จะขึ้นหรือเปล่าเพราะไม่ระบายด้วย อึดอัดจัง วันนี้กินเยอะอีกแล้วค่ะ เบื่อจัง อยู่บ้านเวลากินเยอะแถมของกินเยอะอีก ห้ามใจไม่ได้ทุกทีเลย



Create Date : 29 ธันวาคม 2552
Last Update : 29 ธันวาคม 2552 17:16:29 น.
Counter : 366 Pageviews.

11 comments
  
แวะเอากำลังใจมาฝากค่ะ งานหยุดแล้วหรอค่ะ หยุดหลายวัน สบายเลยนะค่ะ สู้ๆจ้า
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 29 ธันวาคม 2552 เวลา:20:52:19 น.
  
แวะมาสุขสันต์วันปีใหม่นะค้าบ พรุ่งนี้ก็จะได้หยุดงานแว้ว เดินทางไปเที่ยวก็ขอให้ปลอดภัย ปีใหม่หน้าที่การงานรุ่งเรือง รายได้ดีๆ ร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง คิดอะไรสมปรารถนาทุกประการครับ
โดย: ไม่รวยสักที วันที่: 29 ธันวาคม 2552 เวลา:21:32:18 น.
  
หายตัวไปเพราะมีแขกมาบ้านหลายวันค่ะ ได้หยุดแล้วพักผ่อนอย่างมีความสุขนะคะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 29 ธันวาคม 2552 เวลา:21:34:09 น.
  
ช่วงนี้หยุดเหมือนกันค่ะ
อยู่บ้านแล้วทานเยอะกว่าเดิม
เมนูมีมากมาย >O<

ช่วงนี้กำลังเครียด
โดย: Nice Chu Cream วันที่: 29 ธันวาคม 2552 เวลา:21:56:40 น.
  
หวัดดีจ้าเด็กอ้วน
เป็นไงบ้างเ่อ่ย ปีใหม่นี้ไปเที่ยวไหนมั้ย พี่ตามไม่ได้ไปไหนเลยอ่ะ
เด็กอ้วนไปไหนรึป่าวจ๊ะ ถ้าได้ไปไหนก็เดินทางปลอดภัยนะ คิดถึงจ้าา
โดย: Iaun_Tor วันที่: 29 ธันวาคม 2552 เวลา:22:33:26 น.
  
วันหยุดอาจจะทำให้กินเยอะก็จริง แต่ก็ทำให้มีเวลาพักผ่อนเพิ่มนะจ๊ะเด็กอ้วน
เอาใจช่วย สู้ๆนะจ๊ะ
โดย: นุ้งหมาอ้วน วันที่: 29 ธันวาคม 2552 เวลา:23:07:46 น.
  
จริงด้วยค่ะ หยุดทีไร ก็ว่างต้องหาอะไรทานทุกที ไม่ดีเลย .. เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ

สวัสดีปีใหม่ 2553 นะค่ะ
Photobucket
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 30 ธันวาคม 2552 เวลา:9:44:22 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: nesumi วันที่: 30 ธันวาคม 2552 เวลา:10:34:11 น.
  
โดย: araya.m วันที่: 30 ธันวาคม 2552 เวลา:13:27:26 น.
  
เบื่อเหมือนกันคะพี่แหม่ม วันหยุดยิ่งหยุดปีใหม่แบบนี้ใจคิดแต่เค้ก ขนม อาหารสารพัดที่อยากกิน (และตั้งใจจะกินด้วยซิ) ภาวนาว่าน้ำหนักอย่าได้ขึ้นมากจนถอดใจ แต่ไม่เป็นไรนะคะ อย่าพึ่งหมดกำลังใจ มาลุยด่านไขมันไปด้วยกันคะ เราจะสู้
โดย: happinessUP2 วันที่: 30 ธันวาคม 2552 เวลา:15:40:38 น.
  
ขอบคุณ สำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

hp touchpad black friday
60 hp laptop black friday lowersale
61 electric Scooters cheaper
โดย: aomzon (aomzon ) วันที่: 8 ตุลาคม 2554 เวลา:14:02:23 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]