All Blog
ภาระกิจสู้ๆวันที่ 29 นับถอยหลังไปอีก 1 วันก็จะครบ 1 เดือนแล้ว
สวัสดีวันพุธค่ะ เช้ามาอากาศดีอีกแล้วไม่ร้อน แดดยังไม่ออก ไม่รู้ว่าวันนี้ฝนจะตกหรือเปล่า??

เมื่อวานทำน้ำฟักทองค่ะยังคงเปิ่นเหมือนเดิมค่ะตอนใส่น้ำลงในเครื่องปั่นปรากฎว่า"น้ำดันหกเลอะเครื่องปั่นอีกแล้ว..เฮ้อ"อยากรู้มั๊ยคะว่าน้ำฟักทองฝีมือฉันเป็นยังไงตามไปดูที่ห้วข้อ"เด็กอ้วนฯชวนเข้าครัว"เลยค่ะ

เหลือเวลาอีก 1 วันก็จะครบกำหนดในการลดอ้วนแล้วผลออกมาจะเป็นยังไงนะ(ตื่นเต้นๆ)น้ำหนักวันนี้ชั่งได้ 54.8 กก.(ฉี่แล้วแต่ไม่อึ๊ตั้งแต่เมื่อวานค่ะ)แต่ดีใจค่ะที่น้ำหนักลดลงมา เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยสมุนไพรผิวสวย 2 เม็ด ACV+น้ำพรุน 1 ถ้วย ก่อนอาหารค่ะ

มื้อเช้า : กาแฟใส่นมขาดมันเนย100% 1 ถ้วย ข้าวกล้อง 2 ช้อนโต๊ะ(พูนๆ)ลาดด้วยซุปผักและปลากระตักอบกรอบ 1 กำมือ(เมนูเหมือนเมื่อวานค่ะเพราะยังไม่หมด)ตามด้วยน้ำฟักทองแสนอร่อยฝีมือฉัน 1 แก้ว

มื้อกลางวัน : ข้าวกล้อง 2 ช้อนโต๊ะ ไข่ต้ม 2 ฟอง น้ำพริก+ผักต้ม แซมด้วยปลากระตักอบกรอบค่ะ แคนตาลูป 1 คำ

มื้อเย็น : ไข่ต้ม 1 ฟอง ยำปลากระป๋อง 2 คำ ปลากระตักอบกรอบ 1 กำมือค่ะ

ระหว่างวัน : มะละกอ แคนตาลูป หมากฝรั่งด้วยนะคะ

ออกกำลังกาย : เต้นแอโรบิคค่ะ เหนื่อยสุดยอด

ก่อนนอนไม่ลืมสมุนไพรผิวสวย 2 เม็ดนะคะ

ปล.1 เตรียมพบกับภาระกิจลดอ้วนซีซั่น 2 เร็วๆนี้ค่ะ(เอากะเค้าบ้าง)
ปล.2 สารภาพผิดค่ะว่ากินยาระบาย(ใบแก้ว)2 เม็ดค่ะเพราะเมื่อวานไม่ถ่ายกลัวเจ็บตรู๊ดเลยต้องกินค่ะ
ปล.3 ขอบคุณทุกๆกำลังใจที่มีให้เด็กอ้วนฯนะคะ ของคุณจากใจจริงๆค่ะ



Create Date : 23 กันยายน 2552
Last Update : 23 กันยายน 2552 18:58:09 น.
Counter : 387 Pageviews.

34 comments
  
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ เย้ !!..จะถึงเส้นชัยแล้วหร่อ
น้ำฟักทอง น่ากินเนาะ ฟักทองนึ่งก็อยากกิง
เด็กอ้วนเต้นแอโรบิคแผ่นของใครหร๋อคะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:11:25:32 น.
  
เย้ เย


สู้ๆนะค๊าาาาาา

^________________________^
โดย: รักหนักแน่น IP: 202.3.71.10 วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:11:53:59 น.
  
ว๊าวววววว ว๊าววววว เก่งจังค่ะ สู้ๆ ต่อไปด้วยกัน

อยากทำได้ม๊างงงง
โดย: เปิ่นเอ๋ออารมณ์ปรี๊ด วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:12:05:27 น.
  
เข้าซีซัน 2 แล้วเหรอ
พี่ยังไปไม่ถึงไหนเล้ย เหอๆๆ

สู้ๆนะจ๊ะเด็กอ้วน เอาใจช่วยเหมือนเดิมจ้าาา
โดย: Iaun_Tor วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:13:10:38 น.
  
สงสัยต้องส่งกำลังใจให้
ในการใช้งานเครื่องปัน ซะแล้ว

โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:13:13:24 น.
  
เอาใจช่วยน๊ะค๊ ขอให้ประสบผลตามที่ตั้งใจไว้ จ้า
โดย: ตะกั่ว วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:13:23:33 น.
  
สู้ ๆ นะจ๊ะ
โดย: nannani-321 วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:13:38:15 น.
  
แวะเอากำลังใจมาส่งค่ะ...

ตั้งใจจะมาดูด้วยว่าทำน้ำเต้าหู้รึป่าว เลยเจอน้ำฟักทอง อิอิ...หน้าตาดูดีใช้ได้เลยค่ะ...อร่อยมั๊ยเอ่ย?
โดย: ยาหยีที่รัก วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:13:49:16 น.
  
น้ำหนักลงเรื่อยๆ เลยนะค่ะ อิจฉาจัง
เราชอบกินฟักทองมากๆ เลย เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
โดย: ~FaNa~ วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:14:52:30 น.
  
อยากผอมมั่งจัง

ดีใจด้วยค่ะ ... คนสวยผอมลง

แอบสงสัยค่ะว่าสมุนไพรผิวสวยที่ทานก่อนนอนวันละ2เม็ด คือ สมุนไพรอะไรอะคะ
โดย: อ้วนยืนยง IP: 125.27.118.178 วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:15:35:57 น.
  
จาครบ 1 เดือนแล้ว

ลงไปเยอะไหม๊ค่ะ เนี่ย

สู้ ๆ นะค่ะ
โดย: หมูแนน วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:16:01:23 น.
  
อิอิ จะรอฟังผลน้า ว่าลงไปกี่โล สู้ๆ จ้า
โดย: เบนซค่ะ (Kittypiggybent ) วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:16:15:17 น.
  
แวะเอามื้อเย็นมาเสิร์ฟ
เพื่อสุขภาพ และไม่อ้วนนะคะ

"ผัดยอดฟักทอง" ค่ะ :))


โดย: sierra whiskey charlie วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:16:41:52 น.
  
โห...ทานน้อยจังเลยค่า ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ
มาสู้ไปด้วยกันเน๊อะ
โดย: หมูน้อยแก้มใส วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:16:48:21 น.
  
ออกกำลังกายไปด้วย..รับรองผอมลงแน่ๆๆเลยค่ะ..

ขอให้เข้าเส้นชัยเร็วๆนะคะ
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:16:58:00 น.
  
หวัดดีจ้า
เป็นกำลังใจให้ตลอดเลยน๊า...
มาผอมกันเนอะ
โดย: emmycookie วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:18:05:56 น.
  
น้ำหนักลงเรื่อยๆดีใจด้วยนะคะ เด็กอ้วนทานผักผลไม้ยังท้องผูก ไม่ทราบว่าดื่มน้ำเปล่าวันละ 2 ลิตรหรือเปล่าค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:18:45:08 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: refreshy วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:18:52:37 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ
ขอให้นน. ลงเร็วๆๆ น่ะค่ะ
โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:18:54:11 น.
  
น้ำฟักทองน่ากินมากเลยค่ะ

ปรกติซื้อเค้ากินเอา น้ำตาลเยอะแยะเลยทีเดียว

อยากกินปลากะตักบ้างจัง
โดย: kirill วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:18:55:55 น.
  
อยากกินน้ำฟักทองงงงงงงง
อร่อยแน่ๆเลยคะ

สู้ๆน๊าคะ เป็นกำลังใจให้น๊า
มาไดเอ็ทด้วยกันคะ
โดย: Khenpa_meto วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:19:32:30 น.
  
เมื่อวาน พิมน้ำหนัก ที่บล๊อกผิดอ่ะจ๊ะ น่าอายจิงๆ ความจิง 77.5 แต่ดันพิมไว้ 70.5 ดีนะที่คุณยังทักเราบ้าง ไม่งั้นเราคงไม่รู้เรื่องแน่ๆ เลย เปิ่นจิงๆเลยเรา มาส่งกำลังใจให้เหมือนเดิมจ้า สู้ๆนะค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:19:47:04 น.
  
จะหนีกันแล้วเหรอ
โดย: saranrat วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:20:06:45 น.
  
เย้ๆ

จะครบ 1 เดือนแล้ว

สู้ๆต่อไปค่ะ
โดย: chanonmy วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:20:17:12 น.
  
ลดพุงๆๆๆ


สู้ๆ ค่ะ
โดย: yokieyoky วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:20:51:15 น.
  
ขอบคุณค่ะ สู้ๆด้วยกันเนอะ
โดย: ตะเกียบไม้ไผ่ วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:21:27:43 น.
  
จะครบเดือนแล้วเหรอเนี้ย ของเราแค่ 2 วันเอง สู้ ๆ นะตัวเอง
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:22:09:38 น.
  
กินใบแก้วเหมือนกันเลย แต่พี่เป็นหนักอ่ะกินครั้งล่ะ 4 เม็ดแน่ะ

กินข้าววันมื้อละ 2 ช้อนโต๊ะจะอิ่มมั้ยเนี่ย ของพี่นะต้องเปลี่ยนจากช้อนโต๊ะมาเป็นทัพพี

สู้ สู้ จ๊ะ
โดย: จิ๊บจ๊อย (น้องนู๋ต้นหอม ) วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:22:31:01 น.
  
ลดได้แล้ว ดีใจด้วยนะ สู้ๆต่อไปจ้า
โดย: HidaYa วันที่: 23 กันยายน 2552 เวลา:22:42:46 น.
  
สู้ๆ ค่ะ !!!
โดย: อีฟ (evenixz ) วันที่: 24 กันยายน 2552 เวลา:1:20:26 น.
  
สู้ๆนะจ๊ะ อยากกินยาระบายเหมือนกันค่ะ ท้องผูกมาสามวันแล้วเนี่ย
โดย: LiLLa_JoY วันที่: 24 กันยายน 2552 เวลา:3:36:48 น.
  
ตื่นเต้นด้วย
ขอให้ได้ผลดังใจนะ
แต่ยังไงก็สู้เพื่อความสวยเพื่อตัวเราเองกันต่อไปเนอะ
โดย: goodsoul วันที่: 24 กันยายน 2552 เวลา:4:55:19 น.
  
แวะมาเอาใจช่วยจ้า

ภูมิใจนำเสนอข้าวโอ๊ต หุหุ จ้า
โดย: YuY iPzZO (YuY-iPzZO ) วันที่: 24 กันยายน 2552 เวลา:5:09:43 น.
  
แวะมาเยี่ยมจ้า สู้ ๆ จ้า
โดย: jrom วันที่: 24 กันยายน 2552 เวลา:6:04:15 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]