All Blog
ลดอ้วนวันที่ 9 ว่าจะดีท๊อกซ์ร่างกายด้วยผลไม้ตลอดทั้งวันแต่ทำไม่ได้ กลัวหิวค่ะ
สวัสดีค่ะเสาร์ เด็กอ้วนฯมารายงานตัวแล้วค่ะ

อย่างที่บอกตามหัวข้อค่ะตามจริงวันนี้ว่าจะดีท๊อกซ์ด้วยผลไม้ทั้งวันแต่..เนื่องจากว่าเมื่อเช้าอี๊เยอะมาก สืบเนื่องจากเมื่อวานญาติเอาสมุนไพรอะไรไม่รู้มาให้กินเค้าบอกว่าลดไขมันในเส้นเลือดแต่ไม่ใช่ยาลดอ้วนลองลองมาให้กิน เค้าเห็นเด็กอ้วนฯไม่อึ๊เลยลองให้กินดู ปรากฏว่าตื่นเช้ามาปวดอึ๊อย่างแรงไปอึ๊ซะหมดเลยประมาณจู๊ดๆค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าเพราะยานี้หรือเปล่าหรือเพราะเด็กอ้วนฯกินกล้วยในมื้อเย็น

ตื่นเช้ามาเลยลองกินสมุนไพรที่ว่านี้ 3 เม็ดก่อนอาหาร และวันนี้ก็อึ๊ไปรวม 3 รอบแล้ว..โล่งดีนะคะ วันต่อๆไปเป็นยังไงต้องลองดูค่ะ ไหวไม่ไหว..

มื้อเช้า : กระเพราะปลาผัดแห้ง 1 จาน ซื้อจากโต้รุ่งตั้งแต่เมื่อวาน อร่อยมาก ไม่ได้กินนานและแต่ไม่รู้จะอ้วนหรือเปล่า??

มื้อกลางวัน : แอปเปิ้ลครึ่งลูก มะละกออีกเกือบๆลูก(กินเข้าไปได้ไง)อื่มมากๆค่ะ แต่กลัวย่อยไวเลยติดน้ำสำรองมา 1 กระป๋อง(แต่ยังไม่ได้กินค่ะรอบ่ายๆ)

มื้อเย็น : โยเกิร์ตบัวหิมะใส่กล้วยหอม 1 ลูก แถมตอน 2 ทุ่มกินแอปเปิ้ลไปอีกเกือบ 2 ลูก อิ่มมาก

ออกกำลังกาย : งดค่ะรู้สึกว่าไม่ค่อยสบายเป็นหวัดและก็ปวดหัวค่ะ

ก่อนนอน : งดค่ะ ง่วงมากเลยลืมกินค่ะ

ปล.ความจริงจะดีท๊อกซ์ด้วยผลไม้ตามที่พี่หมูแนนบอกแต่กลัวไม่ไหวเพราะอึ๊ออกหมดเลยงดไว้ก่อน เลยกินมะละกอกับแอปเปิ้ลไปก่อน พี่ทอยและพี่ๆเพื่อนๆหลายๆคนบอกกินมะละกอช่วยได้ค่ะ



Create Date : 03 ตุลาคม 2552
Last Update : 4 ตุลาคม 2552 21:34:38 น.
Counter : 323 Pageviews.

31 comments
  
กระเพาะปลาอ้วนนะเด็กอ้วน มันย่องเลยหละ
สังเกตุนะว่าอะไรที่มันอร่อยๆมักจะอ้วน
ทำไมเป็นอย่างงั้นก็ไม่รู้
สงกะสัย ธรรมชาติกลั่นแกล้งละมั้งเนอะ อิอิ

เป็นกำลังใจให้เด็กอ้วนนะคะ

สู้ๆจ้าาา
โดย: Iaun_Tor วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:13:42:27 น.
  
เอากำลังใจมาให้ค่ะ...
เหตุผลของการสะสมแต้มติดลบตอบไว้ที่บล็อกแล้วค่ะ
กลับไปอ่านสักหน่อยดีไหมคะ...
โดย: ยายหนูAK วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:14:32:58 น.
  
กระเพราะ ปลา แห้ง กับสุกี้แห้ง ไม่แนะนำค่ะ

กินแบบเป็นน้ำ จะดีกว่านะคะ เพราะแบบแห้ง ใส่น้ำมัน นะ

ถ่ายแล้ว ดีใจด้วยนะค่ะ

แต่หมูแนนว่า ลองถ่ายเองแบบไม่พึ่งยา น่าจะดีกว่านะค่ะ

เพราะว่า นาน ๆ ไปถ้าเราไม่กิน ก้อจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม

เพราะว่า ร่างกายเราชินกับ ยา หน่ะค่ะ แล้วจะไม่ยอมถ่ายนะ

พยายามด้วยตัวเองเยี่ยมที่สุด

เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: หมูแนน วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:14:45:08 น.
  
เห็นด้วยกะ น้องมู่แนน จ้า ลองถ่ายวันนึง ตั้ง 2-3 รอบแบบนี้ ไม่ดีอ่ะ ทดลองหาถ่ายวิธีธรรมชาติดีกว่า
ถ้าพึ่งยาอ่ะค่ะ อนาคตเรา ตอนชรา เห็นว่า ระบบขับถ่ายหูลูดมันจะไม่ทำงานนะ อันนี้ เภสัชบอกมาจ้า
สู้ๆ กะลังอยากกิงกระเพราะปลาอยู่พอดีเลย
เปลี่ยนใจแระ อิอิอิ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:15:07:24 น.
  
แล้วทำยังไงต่ออะคะ



โดย: เด็กอ้วนน่ารัก


เรื่องราวย้อนอดีตไปตอน 11 ปี ที่แล้ว

เพิ่งซื้อบ้านใหม่ค่ะ ต้นไม้ที่บ้านยังไม่สูง แดดยังดี ปลูกสวนครัวงาม

ตอนนั้น สามียังน่ารักอยู่

เราก็ปลูกสวนครัวกินกัน

แม่โสม ทำอาหารที่ต้องทานผักสด นั่นคือผักชีฝรั่ง

สามี (ที่ตอนนี้เปลี่ยนไปแล้ว) เขาไปเด็ดผักชีฝรั่ง ล้างมาสดๆ

แล้วบอกว่า ตัวเอง ทานนี่สิ อะไรนะ

แม่โสมก็ทานอาหารโดยจกผักดังกล่าวกัดแล้วเคี้ยว

ทันใดนั้น








สามีตะโกนขึ้นว่า เฮ๊ยตายแล้ว เค้าลืมไปว่า เค้าฉีดยาฆ่าแมลงไว้

แม่โสมก็นั่งนิ่ง แล้วก็ไม่กินผักนั้นอีก รอลุ้นว่า จะฟีบหรือจะฟุบ

แต่ตอนนั้นคงยังสาว และเขาล้างน้ำแล้ว

สารเลยเจือจาง รู้สึกแม่โสมรอดชีวิตมาได้ด้วยดีนะคะ

แต่ตอนนั้นก็ขำดี

มาตอนนั้น ฟาดแข้งกันทุกวัน
โดย: โสมรัศมี วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:16:14:04 น.
  
ขึ้นไปอ่านแล้วให้รู้สึกว่า ต้องแก้คำผิดหลายคำ

เอาว่าแก้เองแล้วกันนะคะ

ถือว่าเล่นเกมส์ crossed word
โดย: โสมรัศมี วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:16:16:34 น.
  
ขอบคุณค่า ที่แวะไปทักทายที่บล๊อก
วันนี้แวะมาหา ค่ำหน่อย
อิอิ วันหยุดแอบไปเที่ยวมา
แต่ไม่ลืมว่ายังลดความอ้วนอยู่
เพื่อนกินกันเยอะๆ แต่เรา
ต้องอดทนไว้ ไหนๆก็ลดลงไป สองโลแระ
เด็กอ้วน พยายามเข้านะคะ
สู้ๆๆๆ
โดย: แม่เหดฟาง IP: 118.172.38.28 วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:17:45:27 น.
  
แวะมาเป็นกำลังใจนะค่ะ
โดย: prim@บ้านบางมด วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:20:04:33 น.
  
ดูจากเมนู ก็กินผลไม้เกือบทั้งวันเลยนะเนี่ย รับรองว่าระบบขับถ่ายต้องดีขึ้นแน่ๆเลย เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: HidaYa วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:20:36:10 น.
  
แวะมาทักทายค่ะ แต่จอยไม่ได้อัพบล็อกตัวเองเลย เพราะไม่ค่อยสบาย หมดสภาพ นอนอ้วน..นอนอืด..ทั้งวันเลย
เด็กอ้วนทานผลไม้เยอะ ๆ ดีแล้วล่ะค่ะ สู้ ๆ นะจ๊ะ
โดย: จอยค่ะ (joykhemmanat ) วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:21:01:41 น.
  
ขอบคุณนะค่ะ ที่แวะไปทักทาย มีปัญหาเหมือนกันเรื่อง

ระบบขับถ่าย พยายามปรับปรุงเรื่องการทานอาหาร ปกติ

ไม่ค่อยชอบมะละกอ ก็ต้องทาน ยังไงก็ สู้ๆนะค่ะ
โดย: กาสะลองดอกปีบ IP: 203.144.130.176 วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:21:37:31 น.
  
ทานเถอะค่ะ ถ้าอร่อย
เพราะทานตอนเช้า ยังไงก็ใช้หมดทั้งวันอยู่ดีโนะ

แถมกลางวันกับเย็น ทานแค่ผลไม้ด้วย
ผิวสวยยยยยย หุ่นแจ่มมม แหล่มมแน่ๆ คริคริ

ของเราอ้ะนะ ลดรอบสองไม่อยากกดดันตัวเอง
ก็เลยทานของที่ชอบ แต่จำกัดปริมาณแค่ 1 จานจบ.
ก็โอเคนะคะ ไม่เครียดด้วย สวยๆสู้ๆ
โดย: สวย ให้ชายห่วยเสียดายเล่น วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:21:40:39 น.
  
ตอนเช้าทานหนักก็ไม่ค่อยมีปัญหาค่ะ

เพราะมื้อเช้าร่างกายเราจะต้องการพลังงานมากที่สุด
โดย: chanonmy วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:21:57:39 น.
  
ยาหรือสมุนไพรอะไรก็ตามที่ไม่มีฉลากบอกส่วนผสมอย่างละเอียด (ซึ่งส่วนมากจะไม่มีบอก) อาจจะมียาถ่าย ยาลดอ้วนผสมอยู่นะคะน้องเด็กอ้วน มีอันตรายต่อร่างกายเรามากๆ เลยค่ะ อย่าไปทานเรื่อยเปื่อย ใครให้มาบอกว่าไม่ใช่ยาลดอ้วนก็อย่าเชื่อนะคะ...

เรามาลดวิธีเพื่อสุขภาพด้วยการคุมอาหาร+ออกกำลังกายของเราเองดีกว่าค่ะ รักษาตัวเองให้มีสุขภาพดีที่สุด อย่าไปใช้ทางลัด ไม่ดีเลยค่ะ พี่ไม่สนับสนุนยาลดอ้วน หรือยาถ่าย อะไรเลยนะคะ เพราะไม่ปลอดภัยเลยจริงๆ ....ดูอย่างมะละกอผลไม้จากธรรมชาตินะคะ ช่วยถ่ายได้ดีจริงๆ ไม่มีอันตรายแอบแฝงนะคะน้องเด็กอ้วน พยายามคุมอาหาร+ออกกำลังกายให้ติดเป้นนิสัยเข้าไว้นะคะ หุ่นดี+แข็งแรง+สุขภาพดีรออยู่ข้างหน้าไม่ไกลเลยค่ะ สู้น๊า
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:21:58:40 น.
  
ถ่ายมากไปไม่ดีนะจ้ะ เป็นห่วง
โดย: saranrat วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:22:37:44 น.
  
อยากทานผลไม้เยอะๆบ้างจังค่ะ

อยู่หอไม่มีตู้เย็น

ได้ทานผลไม้"อุ่นๆ"เนี่ย

แย่มากๆค่ะ

กินแล้วเครียดเลย

ยังไม่ได้ถ่ายเลยค่ะ ฮือออ
พุงป่องแย้ว
โดย: Petite Poupee วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:22:46:11 น.
  
ไม่สบายพักผ่อนเยอะๆนะจ๊ะ
สู้ๆจ้า
โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:0:09:22 น.
  
แวะมาทักทายตอนดึกๆ

ขอบคุณที่แวะไปหาบ่อยๆน้าค้า...
โดย: maydaysayHi วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:0:22:57 น.
  
ดีใจด้วยที่...ถ่ายออกไปได้แ้ล้ว..

ต่อไปก็เน้นผลไม้เยอะๆๆ

ก็สบายแล้วจ้า เด็กอ้วน.. เป็นกำลังใจให้น้า..

ปล. เชื่อพี่ทอยเตอะ..
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:2:42:52 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: C.sasumi วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:3:20:27 น.
  
แวะมาให้อีก 1 กำลังใจค่ะ *-*
โดย: ลูกเต่าน้อย IP: 58.8.93.208 วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:12:20:58 น.
  
แว็ะมาเป้นกำลังใจให้ค้าาาา
โดย: uxbridge วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:12:49:37 น.
  
เปนกำลังใจให้เหมือนกันนะคะ :)

สู้ ๆ ด้วยคน ค่ะ
โดย: BooTa~KLoYz วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:15:12:34 น.
  
แวะมาทักทายค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: mrs.kimwon วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:20:39:56 น.
  
พี่ไม่สวยจริงๆไม่ได้อำ เอาไว้ลงชั้น 5 แล้วจะไม่บังหน้านะคะ ตอนนี้แก้มป่อง คิคิ
เห็นด้วยกับทอยนะคะ ยาต่างๆใช้อย่างระวังดีกว่านะคะ
ทานผักผลไม้ที่ระบายท้องดีกว่าค่ะ มะขามเปียกนี่ก็ระบายดีนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:21:43:57 น.
  
ไม่สบายก็หายไว ๆ นะคะ พักผ่อนเยอะ ๆ

สู้ ๆ ค่ะ
โดย: BooTa~KLoYz วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:22:49:46 น.
  
ขอบคุนคร่าที่แวะไปให้กำลังใจ

รับตะวันก็มาให้กำลังด้วยยเช่นกาน...

แต่ว่าโยเกิร์ตบัวหิมะเป็นยังไงค่ะเนี่ย???
โดย: รับตะวัน วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:0:13:43 น.
  
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ เห็นเมนูกระเพาะปลาผัดแห้ง...อยากกินอ่ะค่ะ

สู้ๆ ด้วยกันนะคะ ^^
โดย: ขนมชั้น...เธอห้ามกิน!!! วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:1:55:49 น.
  
ตามมาให้กำลังใจ...

ปล อยากเข้าครอส ด้วยคนจัง
โดย: never the last วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:5:08:14 น.
  
ขอบคุณค่ะที่ตามไปให้กำลังใจอย่างสม่ำเสมอทุกอาทิตย์ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่า
โดย: พริส วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:6:34:31 น.
  
น้องเด็กอ้วนไม่อัพเหรอคะเนี่ยะ คิดถึงน๊า ขอบคุณที่แวะไปหาพี่ประจำเรยนะจ้ะ ไงก็สู้ๆ กันต่อไปจ้า
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:8:20:09 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]