Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 
9 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Day17 ออกกำลังกายเพิ่มค่ะ

ส้มออกกำลังกายเพิ่ม เพราะยังทานแป้งอยู่
คงจะลดเร็วไม่เหมือนเพื่อนๆที่ทำLow Cab สูตรพี่ปลาหรอกค่ะ
เอาเป็นว่าสิ้นเดือนต้องลงชั้น 6ล่ะกันค่ะ


เช้า
7:00 am กระเพาะปลาใส่อกไก่ 1 ถ้วย หิวมากก เลยตื่นมากินข้าวเช้าเลย ไม่โอ้เอ้ ใส่เส้นหมี่ 1กำมือ ที่เหลือจากเมื่อวานค่ะ


เที่ยง
01:30 pm ผัดซีอิ๊วเส้นหมี่ข้าวกล้องอกไก่ 1จาน ใส่น้ำมัน 1ชต .


เย็น
5:00 pm ผัดซีอิ๊วเส้นหมี่ข้าวกล้องอกไก่ 1จาน แบ่งเส้นไว้กินตอนเย็นน้อยกว่าที่กินตอนกลางวันค่ะ





ระหว่างวัน

โยเกิต์รรสธรรมชาติ ใส่บลูเบอร์รี่ น้ำผึ้ง 1ชช. เชอร์รี่ 12ลูก





ออกกำลัง
ขี่จักรยาน 1ชม. เดินNordicwalking 1 ชม.

สัญญากับทอยว่าจะถ่ายทางที่ส้มขี่จักรยานคนจนมาให้ชม
เมื่อคืนฝนตกหนัก โชคดีบ้านส้มน้ำไม่ท่วม ห่างไปแค่ 10กม.
น้ำท่วมห้องใต้ดินค่ะ วันนี้เลยยังมีหมอกอยู่ค่ะ

ส้มขี่มาจากบ้านหน่อยถึงสี่แยกมีป้ายบอกทางจักรยานค่ะ
ในหมู่บ้านไม่มีทางจักรยาน แต่รถขับกันไม่เกิน30 หรือ 50 แล้วแต่โซน
จากหมู่บ้านที่อยู่ถ้าตรงไปก็มีป่าสน เป็นส่วนนึงของอุทยานแห่งชาติค่ะ

ขึ้นผ่านไปทุ่งมีม้า วัว ทางจักรยานตัดทุ่ง สภาพไม่ดีเพราะรถแทรคเตอร์วิ่งผ่าน







เกษตรกรเขาเก็บเกี่ยวผลผลิตของฤดูใบไม้ผลิไปจะเสร็จแล้ว
บางวันเหม็นปุ๋ยคอกเตรียมดินปลูกต่อค่ะ
ตอนนี้มีข้าวโพดของสัตว์ หัวน้ำตาล กะหล่ำปลีแดง ปลูกอยู่ค่ะ

ส้มขี่ผ่านหมู่บ้านไฮโซ บ้านสวยๆทั้งนั้นเลย
เขาย้ายมากันยกหมู่บ้าน เพราะที่เก่ามีถ่านหิน บ.ไฟฟ้ามาซื้อที่ทั้งหมด
ทางการเลยจัดสรรที่ให้ย้ายมาอยู่ที่นี่ค่ะ

จริงๆแล้วมีทางจักรยานเลียบถนนตรงไปด้วยนะตะ แต่ส้มขับทางซอกแซก
มาถึงเมือง บางทีจะมีทางจักรยานบนทางเท้าสีแดง สีขาวทางคนเดินค่ะ





มาถึงแล้วมาซื้อเต้าหู้ค่ะ ถ้าจะไปต่อก็มีทางขี่ต่อค่ะ
กลับทางตรงอีกทางนึงจะทางจักรยานตัดใกล้ถนนเมน รวมไปกลับ 10กม.ค่ะ








Create Date : 09 สิงหาคม 2552
Last Update : 9 สิงหาคม 2552 0:21:16 น. 13 comments
Counter : 524 Pageviews.

 
สู้ สู้ จ้า.....

วิวสวยจัง....ประเทศอะไรนะ?


โดย: น้ำค้างหยกเก้าบุปผา วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:0:33:43 น.  

 
เมนูน่าทานมาก ๆ เลยค่ะคุณพริกน้ำส้ม
พิมพึ่งไปผ่าฟันคุดมาตอนนี้ ได้แต่พึ่งโจ๊กกะแกงจืด อ้าปากไม่ขึ้นจริง ๆ - -"


โดย: ชิฟฟอนคาปูชิโน่ วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:0:35:10 น.  

 
แถวบ้าน น้องส้ม น่าอยู่ดีนะค่ะ..ธรรมชาติดีค่ะ...
ปล..รูปตอนชั่งน้ำหนัก พี่จิ๊บถ่ายเองค่ะ..ตอนแรกก้อเบลอๆๆ ล่ะ ต้องเปลี่ยนมุม ตรงที่มีแสงค่ะ..


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:2:28:29 น.  

 
เห็นผัดซี้อิ้วน่ากินอ่ะค่ะ คิคิ



โดย: วิสกี้โซดา วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:9:13:34 น.  

 
อยู่ต่างแดนเหงาบ้างหรือเปล่าคะ ปลากับเต้าหู้ไข่ครูปลาให้ทานได้คะ หายแล้วคะอาการเบื่ออาหารของหมูอ้วน ถึงไม่ได้กินมามองบ้านคุณพี่ส้มก็ช่วยได้คะจินตนาการเอาคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:10:37:05 น.  

 
เมนูน่ากิน จัง แถมบรรยากาศเมืองที่คุณส้มอยู่ ก็ดีอีก น่าอยู่จัง คุณส้มอยู่ที่ไหนอ่ะ ประเทศไรเนี้ย พยายามคิดบวกค่ะ มองโลกในแง่ดี แล้วมันทำให้ชีวิตหนูดีขึ้นจิงๆ สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:12:03:06 น.  

 
คุณน้ำค้างหยกเก้าบุปผา ขอบคุณค่ะ ส้มอยู่เยอรมันค่ะ


คุณชิฟฟ่อนคาปูชิโน่ หายไวๆนะคะ ทานอาหารอ่อนๆดีแล้วค่ะ ตอนส้มไปผ่าแก้มบวมอาทิตย์นึงค่ะ
ดีใจที่มาทักทายนะคะ ส้มไปอ่านรีวิวน้ำหอมของคุณที่สุดเลยค่ะ


พี่จิ๊บ บ้านส้มอยู่กิ่งอำเภอค่ะ
จะพยายามถ่ายรูปดูนะคะ ถ้าลดได้นะคะ


เหงาซิค่ะหมูอ้วน คิดถึงแม่
มาอยู่แรกๆนอนไม่หลับมันเงียบเกิน
แต่ตอนนี้ชินแล้วค่ะ แล้วมีเพื่อนดีๆหลายคน คลายเหงาไปเยอะค่ะ
หายเบื่ออาหาร แล้วกราฟลงด้วย ดีใจด้วยค่ะ


ตูน ส้มอยู่เมืองเบียร์ค่ะ ดีใจที่หายเครียดแล้วนะคะ สู้ๆเหมือนกันค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:13:29:14 น.  

 
คุณวิสกี้โซดา ส้มทำพอแก้คิดถึงบ้านค่ะ อยากกินอะไรต้องคิดก่อนว่ากินได้หรือเปล่าค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:13:45:20 น.  

 
บลูเบอร์รี่น่าทานจังเลยค่ะ
บรรยกาศดีนะค่ะ
คุณส้มโชดดีจังที่อยู่เมืองเบียร์
ถ้าโจอยู่เมืองนี้มีหวังกินเบียร์ทุกๆวันแน่นเลยค่ะของโปรด คิดแล้วอยากดื่มมากม๊ากเลยค๊า



โดย: jojo (latenight_lovesong ) วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:14:58:34 น.  

 
ทำอาหารทานเองหรือปล่าวคะ
น่าทานมากเลย ดิฉันใฝ่ฝันที่จะทำทานเองมั่งจัง
ถ้าทำทานได้เอง คงได้ทานอย่างมีความสุข

แล้วคือวิวนี่แบบ งามมากอ่ะ
ถ้าบ้านอยู่แถวนั้นนะ จะปั่นจักรยานทั้งวันเลย ชมวิวไปด้วย อิอิ

บ้านตัวเองที่อยู่ตอนนี้อ่าหรอ
หึหึ หมาครองซอยค่ะ
ปั่นจักรยานทีหูดับตับไหม้ หนีหมาเป็นฝูง
ตื่นเต้นเร้าใจดีค่ะ แต่ก็ลุ้นระทึกว่าจะโดนเขี้ยวมันเมื่อไหร่-*-


โดย: บุษบาริมรั้ว วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:20:21:56 น.  

 
ว๊าววววว ขอบคุณมากๆ เลยจ้ะส้ม...ทางสวยมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เป็นทอยคงจะออกไปจ๊อค ไปปั่นจักรยานทู๊กวันเรยน๊า โอ๊ย ฉาๆๆๆๆๆ มากมาย

ทอยชอบแบบที่บ้านส้มมากกว่านะ เป็นธรรมชาติที่แบบคล้ายๆ ชนบทเหมือนต่างจังหวัดบ้านเราอ่ะจ้ะ....ที่บ้านทอยแม้จะมีภูเขา ต้นไม่อย่างที่เห็นในรูป ทอยก็ยังรู้สึกว่าในชุมชนบ้านสวยๆ เป็นสิ่งปรุงแต่งเยอะไปหน่อย ไม่เหมือนที่บ้านส้มนะ...อยากไปเที่ยวหาจังเรยยย ชอบมากกกเรยจ้า

ปล. พี่โรตีชอบดื่มเบียร์จากบ้านส้มมากที่ซู๊ดเรยจ้า อยากจะพาไปดื่มให้ถึงที่ประเทศเค้าเรยน๊า someday จ้า ต้องไปให้ได้แน่นอน

ปล.2 ส้มสู้ๆ น๊า แม้จะลดเอื่อยๆ เฉื่อยๆ แต่เราตั้งใจจริง ซักวันต้องถึงเป้าหมายแน่นอน มาตั้งใจลดอ้วนกันต่อไปกับทอยน๊า สู้ ๆ จ้า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:21:47:56 น.  

 
ฮี่ๆๆๆๆๆๆ มันก็ไม่ลำบากเท่าไหร่หรอกค่ะ ถ้าไม่ลองพยายามดู


ว่าแต่ ไม่อยากจะเชื่อเลยค่ะว่ายังมีอาหารเหล่านี้อยู่ในเมืองนอกอย่างนั้น คุณส้มทำกินเองหรือว่าหาซื้อเอาอ่ะค่ะ ..... ถ้าไม่บอกว่าอยู่ตปท.เนี่ยปิ๊คก็นึกว่าอยู่เมืองไทยนะ


โดย: Cype วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:23:31:52 น.  

 
ที่บ้านไม่ดื่มเบียร์ค่ะ คออ่อนกันทั้งคู่
แต่พ่อสามีดื่มอาทิตย์ละ 2ลังค่ะคุณโจ ที่นี่มีเบียร์ให้เลือกเยอะมากค่ะ

คุณบุษบา ทำกับข้าวทานเอง สนุกดีนะคะ ทำตามใจตัวเองดีด้วย ส้มก็มาหัดจริงจังเอาที่นี่ล่ะค่ะ ไม่งั้นอด
ถ้าฝนไม่ตกหรือหนาวลมแรงส้มก็จะขี่ค่ะ เงียบดี แต่บางทีก็คิดถึงแสงสีกทม. อิอิ อยู่เมืองไทยส้มขี่จักรยานไม่เป็นค่ะแถวบ้านมีหมาเยอะ ใกล้แม่น้ำเจ้าพระยา ไม่มีที่เหมือนกันค่ะ มาขับขี่จักรยานตอนโตนี่ยากเหมือนกันค่ะ กางเกงยีนส์หัวเข่าขาดไปตัวนึง ล้มเกือบจิ้มขี้หมากองโต มันส์จริงๆค่ะ

ทอยจ้าไม่คล้ายล่ะค่ะ เหมือนชนบทบ้านเราเลยค่ะ คนรู้จักกันทั้งหมู่บ้าน ใครทำอะไรรู้กันไปหมด
แต่รวมๆคนก็น่ารัก เป็นมิตรดีค่ะ เขามีคลับคนขี่จักรยาน มีเสื้อทีมด้วยค่ะ
ใครๆก็ชอบดื่มเบียร์ที่นี่ ยกเว้นเทดดี้ที่บ้าน ร้านอาหารบางร้านจะมีโรงเบียร์เป็นของตัวเอง แทบทุกเมืองจะมีเบียร์ประจำเมือง แต่ละภาคจะมีความนิยมของเบียร์แตกต่างกันออกไปค่ะ สวรรค์ของพี่โรตีเลยค่ะ
บางทีไปทานข้าวนอกบ้านสั่งเบียร์คุ้มกว่าน้ำเปล่าอีกค่ะ
ส้มคงลดแบบหอยทากต่อไปค่ะทอย ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ


คุณปิ๊ค ส้มทำเองค่ะ เพราะไม่มีขายทุกอย่างที่อยากทานค่ะ หาสูตรในเนทมั้ง โทรถามแม่บ้างค่ะ แต่ไม่ใช่ทุกครั้งที่อร่อย ลงถังขยะก็มีค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 10 สิงหาคม 2552 เวลา:1:42:01 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

พริกน้ำส้ม
Location :
Dueren Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com free counters
Friends' blogs
[Add พริกน้ำส้ม's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.