อยากติดการออกกำลังกายบ้างจังเลยค่า ตอนนี้ได้แต่บอกให้ตัวเองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพราะถ้าหากว่าทานอย่างเดียวไม่ออกกำลังกาย แบบนี้แย่ๆ เลยเนาะ

สู้ๆ ค่า

ดีค่ะ..ตอนนี้ต่ายก็ชอบออกกำลังกาย ตอนแรกก็เฉยๆๆนะคะ แต่พี่ทอยบอกว่า ออกกำลังกายแล้วหุ่นสวย.. ตอนนี้กางเกงต่ายก็หลวมเหมือนกัน แถมยังสุขถาพดีด้วย.. ตอนนี้เป็นหวัด ไม่ได้ไปมาสองสามวัน รู้สึกพุงยื่นแล้วค่ะ..

สู้ๆๆต่อไปนะค้้า..

สวัสดีค่าพี่ส้ม ปลาเป็นหนึ่งคนที่ไม่ค่อยขยันออกกำลังกาย หุหุ ทุกครั้งที่ไปคุณแฟนต้องทั้งทึ้ง ทั้งชุดกว่าจะไปได้ ช่วงนี้ปลารู้สึกสำนึกเพราะความขี้เกียจน้ำหนักขึ้น ตกใจเลย ต้องเปลี่ยนนิสัยซะบ้างแระ หุหุ พี่ส้มสบายดีน้า เทคแคร์ค้า

หวัดดีค่ะ ไม่ค่อยได้แวะมาเยี่ยมเหมือนกัน แต่ก็ยังคิดถึงเหมือนเดิมนะคะ ช่วงนี้ยุ่งเหมือนกันค่ะ สิ้นปีน่าจะยุ่งกว่านี้อีก เป็นกำลังใจนะคะ

ปล.อยากติดการออกกำลังกายบ้างค่ะ

ติดออกกำลังกายเหมือนกันค่ะคุณส้ม พอเราทำติดต่อกันระยะหนึ่งถึงหยุดออกไปหนึ่งอาทิตย์หุ่นก็ยังเท่าเดิมน๊า หน้าท้องไม่ยื่นด้วยล่ะ ^^

เรื่องโลชั่นบำรุงผิวเห็นด้วยเลยค่ะคุณส้มว่าบางทีของถูกก็ใช้ดีกว่าของแพงอีก ส่วนสบู่อาบน้ำของ Dove กับ Olay พิมว่ามันชุ่มชื่นมาก ๆ เลยล่ะ

ดีใจด้วยนะลดสัดส่วนด้วย

หง่ะ หน๊มหนมไม่ลด แต่ของหนูลดอะ แย่เลย อิอิ ดีจังติดออกกำลังกาย ช่วงนี้เด็กอ้วนฯเริ่มเกเรแล้วค่ะ ต้องปรับใหม่แล้วมั๊งเนี่ย ดีใจด้วยนะคะพี่ส้ม สัดส่วนลดแล้ว

เป็นกำลังใจให้นะคะ

หวัดดีค่ะน้องส้ม ขอบคุณที่แวะไปชมค่า เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้สุ้ค่ะ

หมูแนนก้อว่าจะกลับไปออกกำลังกายแล้วค่ะพี่ส้ม

แต่รอป้าแดงมาก่อน เพราะดูแล้วว่า ไม่น่าจะเกิน อาทิตย์นี้แน่นอน

ออกแล้วติดนะค่ะ กำลังกายเนี่ย หยุดแล้วขี้เกียจเลย ต้องปรับตัวเองกลับมาเหมือนเดิมให้ได้ค่ะ

สู้ ๆ นะค่ะพี่ส้ม

พี่จิ๊บ ปลุกผักคะน้า..ไม่เคยโตเลย น้องส้ม...แมลงแทะเสียก่อน อิอิ..
ปล. วันนี้พี่จิ๊บ ทำ Zwiebelkuchen ด้วยล่ะ น้องส้ม มีแอบใส่ สเปค ด้วยนะ กลัวไม่อ้วน อิอิ