Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 
8 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Day16 ถอยหลังเข้าคลอง

ที่ขึ้นมา1ขีด ยังไม่ลง อาทิตย์หน้าไม่ได้ไปชัืน6 แน่นอนค่ะ
จะพยายามให้ได้ก่อนสิ้นเดือนค่ะ ได้69.9 ก็ชั้น6 ใช่ไหม

เช้า
8:00 am ข้าวซ้อมมือ1 1/2 ทัพพี น้ำพริกปลาเสียบ แตงกวา หมูหยอง
ชาเขียวเพียวๆ 1แก้ว

11:00am นมไขมัน1.8% 1 แก้ว


เที่ยง
02:00 pm กระเพาะปลาใส่อกไก่ เส้นหมี่ข้าวกล้อง ท่วมชาม หิวมากค่ะ ส้มไม่ได้ใส่ไข่ค่ะ


เย็น
5:30 pm กระเพาะปลาใส่อกไก่ 1 ถ้วย ไม่ได้ใส่เส้นหมี่ค่ะ





ทอย พี่จิ๊บ ขอบคุณที่แนะนำโปรแกรมPhotoscape ใช้ง่ายมากค่ะ พรุ่งนี้จะลงรูปเส้นทางนะคะ

ระหว่างวัน
แอปเปิ้ลเขียว 1ลูก ไอศกรีมวนิลาโยเกิรต์ 1คำ เทดดี้ทำ ชิมไปหน่อยค่ะ


ออกกำลัง
ขี่จักรยาน 30 นาที วิ่งสลับเดินเร็ว 30นาที


เดี๋ยวดูซีรีย์ก่อนจะไปทักทายเพื่อนๆนะคะ


Create Date : 08 สิงหาคม 2552
Last Update : 8 สิงหาคม 2552 1:29:25 น. 9 comments
Counter : 595 Pageviews.

 
เอาใจช่วย เดี๋ยวจะลดด้วยอย่าลืมแวะไปชมนะ


โดย: Poo (myroom_pu ) วันที่: 8 สิงหาคม 2552 เวลา:5:41:12 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจค่ะ

สู้ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 8 สิงหาคม 2552 เวลา:9:25:51 น.  

 
มาเอาใจช่วยคนที่กำถอยหลังเข้าคลอง

อย่านะค่ะ ไม่ได้นะค่ะคุณส้ม ห้ามถอยหลังเข้าคลองเป็นอันเด็ดขาด

จากเพื่อนร่วมทาง


โดย: jojo (latenight_lovesong ) วันที่: 8 สิงหาคม 2552 เวลา:9:49:00 น.  

 
ตามสูตรของครูปลาไม่ให้่ทานคะโปรตีนเกษตร เห็น่ข้าวกล้องอยากกินมากคะ กินเปล่าๆ ก็เอาคะตอนนี้ ขนาดกำลังเขียนน้ำลายยังไหลเลยคะ ข้าวกล้องจ๋า


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 8 สิงหาคม 2552 เวลา:11:25:59 น.  

 
คุณปู ลูกชายหล่อลูกสาวสวยนะคะนี่ ขอบคุณที่แวะมาทักทายค่ะ

คุณแนนขอบคุณค่ะ สู้ๆเหมือนกันนะคะ

คุณโจ ฮือๆมันไม่ลงอ่ะ
จะตั้งเป้าให้เป็นไปได้หน่อยค่ะ และจะออกกำลังกายเพิ่มค่ะ สู้ๆ

หมูอ้วนทานไม่ได้น่าจงจาน ส้มเอาข้าวกล้องมาแปะทุกวันเลย


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 8 สิงหาคม 2552 เวลา:12:00:04 น.  

 
น้องส้มขา อาหารน่ากินจัง อย่าทานมากกๆนะคะ สู้ๆๆนะคะ


โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 8 สิงหาคม 2552 เวลา:13:17:33 น.  

 
มันไม่ลงไม่เป็นไรค่ะคุณส้ม
อย่าไปคิดมากกับเรื่องน้ำหนัก

บางครั้งอาจจะท้อแท้บ้าง แต่ยังไงก็อย่าถอยนะค่ะคุณส้ม ต้องสู้ต่อไป
โจจะคอยเป็นให้เสมอค่ะ


โดย: jojo (latenight_lovesong ) วันที่: 8 สิงหาคม 2552 เวลา:14:48:34 น.  

 
ส้มทำกับข้าวเก่งจังอะ
เปิดร้านได้เลยเนี้ย


โดย: MannekanNook วันที่: 8 สิงหาคม 2552 เวลา:15:22:37 น.  

 
พี่มุกค่ะ ทานไม่หยุดค่ะจะพยายามต่อไปค่ะ

คุณโจนี่น่ารักจริงๆ ส้มคงจะตั้งเป้าที่เป็นไปได้หน่อยค่ะ ส้มไม่ท้อหรอกค่ะเป็นกำลังใจเหมือนกันนะคะ

อย่าเลยเสี่ยว เดี๋ยวเจ๊งเพราะเจ้าของกินหมด อิอิ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 8 สิงหาคม 2552 เวลา:23:31:57 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

พริกน้ำส้ม
Location :
Dueren Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com free counters
Friends' blogs
[Add พริกน้ำส้ม's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.