แวะมาทักทายค่ะ

ตอบหน้าที่แล้วค่ะ

น้องตูน คือถ้าไม่รู้ก็ไม่เป็นไรหรอกค่ะ
รู้แล้วยังทำนี่มันน่านัก จะเข้าใจหรือไม่เข้าใจก็ไม่สนใจค่ะ อย่ามาหมิ่นน้ำใจเราก็แล้วกัน


นุ่น ส้มแค่ทำเท่่าที่จะทำได้ล่ะค่ะ เรื่องกราฟลองเข้าเวปไปเลือกเลยค่ะ ไม่ทราบที่หลังไมค์ไปส้มอธิบายแล้วนุ่นไม่เข้าใจตรงไหนหรือเปล่าคะ


พี่ปลา แต่เมนูพี่น่าทานกว่าค่ะ



แนน เรื่องหลัก 2 เรื่อง เจอวันเดียวกันค่ะ
พี่ไม่ต้องการชนะหรือให้เขาเห็นด้วยหรอกนะคะ แค่เราก็มีสิทธิที่จะพูดในสิ่งที่เรารู้
บางคนก็ฟัง บางคนก็เฉยๆ เขาคิดอย่างไร ไม่ทราบค่ะ
แล้วมันก็ฝึกภาษาดีจริงๆ สู้ๆเหมือนเน้อ



โจ สามวันนี่ ลดไปขีดเดียวเอง อุอุ
ส้มบ่นไปเรื่อยละค่ะ เข้าวัยป้าแล้ว คิคิ




หวัดดีค่ะคุณมาทิรน ขอบคุณที่มาทักทายและให้กำลังใจนะคะ




พี่จิ๊บ สบายดีค่ะ แล้วพี่ละคะ




ดีใจจังทอยกับมาแล้ว ส้มก็เหมือนกันค่ะ แรกๆโกธรเหมือนกัน หลังๆชินแล้ว
ก็ตอบเท่าที่ตอบได้ค่ะ ลดแบบส้มนี่มันช้านะคะ หน่วยเป็นขีดตลอด



ขอบคุณรูปสวยๆค่ะ ดินสอสีม่วง สู้ๆ



คุณแหม่ม ขอบคุณค่ะ ส้มลดช้ากว่าเยอะค่ะ



แนน พี่แค่จะให้แขนกระชับขึ้นค่ะ ยกเวทคงช่วยได้เนอะ
แนนชั่งคราวนี้ลงเยอะแน่ ฟิตซะขนาดนี้




ปุ๊ คนขายคงรำคาญเนอะคะ บางทีเถียงกันไม่จบไม่สิ้น
ผัดถังแตก ก็มีเส้นเล็กผัดแบบผัดซีอิ๊ว ใส่ถั่วงอกกับกุ๋ยช่ายค่ะ ส้มใส่ไก่ไปหน่อยนึง
สมัยก่อนหน้าโรงเรียนมีขายใส่กระทงใบตองแห้ง ขาย3-5 บาท เด็กสมัยนี้คงไม่กินกันมั้งค่ะ อิอิ



เด็กอ้วน พี่ยังไม่เคยตบโต๊ะ แล้วไม่คุยกันอีกนะคะ มีสติที่สุด สู้ๆค่ะ



พี่ปุ๊กกี้ ส้มคิดว่าอย่างน้อย ก็ได้แสดงความคิดเห็น จะเห็นด้วยหรือไม่ส้มไม่แคร์ค่ะ
คนที่มีวุฒิภาวะพอ คงจะแยกแยะเรื่องที่คุยกัน กับเรื่องอื่นๆนะคะ
แล้วสังคมที่นี่เขาก็ทำกันค่ะ
ส้มลดไปจิ๊กนึงค่ะ อิอิ



แนน กลับมาเถอะ ขึ้นๆลงๆไม่เป็นไรหรอกค่ะ


ส้มจะไปเยี่ยมเพื่อนๆตอนดึกนะคะ

ค่าพี่ส้ม นุ่นจะพยายามทานอาหารเช้าค่ะ ขอบคุณมากค่า

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะที่จะแวะไปคุยด้วยบ่อยๆ บล๊อกจะได้ไม่เงียบเหงา

อ่อ แล้วผัดถังแตก กับผัด ถั่วงอกมันต่างกันมั้ยค่ะ

กีฬาสีบ้านเราเล่นไม่เลิกซักที

ฮ่าๆๆๆ

ว่าไปก็จริง ขำดีนะ ถ้ามีใครมาถามหนอนแบบนี้ หนอนคงตอบไม่ถุก

แต่มีกีฬาสีไม่ดีตรงไหน
ได้หยุดเรียนด้วย เกี่ยวไหม 555

...

ปล ได้เพื่อนเพิ่มก็ดีค่ะ แต่พอมีปัญหาก็เลิกมองหน้ากันไปเรยยย ฮ่า

มาสวัสดีตอนค่ำค่ะคุณส้ม เรื่องเวปที่เค้าเอาของพิมไปใช้ ปรากฏว่าไม่ใช่แค่เวปเดียวซะแล้ว เพื่อนบอร์ดน้ำหอมที่พิมเล่นประจำ บอกเกลื่อนเลย เหอ ๆ เลยทำใจแล้วตอนนี้ ^^"

สวัสดีค่ะพี่ส้ม ดาวกลับมาแล้วนะคะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับกำลังใจดีๆจากพี่ส้ม ดาวดีขึ้นมากเลยค่ะ :)

ดูเมนูพี่ส้มวันนี้แล้ว ผัดถังแตกมันคืออะไรอ่ะคะพี่ส้ม เห็นเป็นเส้นๆแต่น่ากินมากทีเดียว อิอิ

คุณส้มคงอธิบายได้ดี คุณคริสเขาเลยเห็นด้วย เก่งจังเลยนะคะ สู้ๆค่ะ

แวะมาส่งความคิดถึงและกำลังใจค่ะ

ลดช้าแต่ชัวร์นะคะส้ม ที่ลดไปแน่นอนว่าเป็นไขมันจ้ะ ทอยเอาใจช่วยอยู่น๊า ซักวันนึงส้มจะถึงเป้าหมายแน่นอน ทอยกลับมาเข้มๆ อีกรอบแล้วนะจ้ะ รู้สึกตอนไปเที่ยวตัวบวมๆ ไม่สบายตัวเลย คงเพราะป้าแดง ตอนนี้ป้าแกใกล้ๆ จะจากไปแล้วเริ่มดีขึ้นมากๆ แล้วจ้ะ เรามาสู้ๆ ด้วยกันต่อไปน๊า

ปล. เดี๋ยวพรุ่งนี้เช้าทอยจะได้พาโมโจออกไปวิ่งบ้างแล้วจ้ะ ไฟป่าหายหมดแล้วดีใจที่ซู๊ดดดด

หวัดดีจ้า
ปลาชุบขนมปังทอดน่ากินจัง
เห็นแล้วหิวอีกละ
สงสัยต้องรีบนอนแล้วมั๊งเนี่ย อิอิ
ส้มทำอาหารน่าทานจังจ้า...

สรุปว่า เค้ก้อฟังเราอยู่บ้าง

สังคมประชาธิปไตย(ที่แท้จริง)อยากให้มีในบ้านเราบ้างนะค่ะ

ยิ่งตอนนี้บ้านเราเป็นแบบนี้

หรือถ้าเจอย่างพี่ส้ม

นักศึกษา รัฐศาสตร์ แบบแนน เนี่ย ตกกระป๋องเลย

เอาหลักการมาเถียง ประชาชนนิยม เนี่ย ดับทันทีค๊า

พรุ่งนี้เรามาดูกัว่า จะลงเยอะจริง ๆ อย่าที่พี่ส้มบอกหรือเปล่า

สู้ ๆ นะค่ะพี่ส้ม

หมูแนนก้อจะสู้ ๆค๊า

แวะมาเยี่ยมคุณส้มค่ะ มาให้กำลังใจนะคะ

เป็นบ่อยเหมือนกันบางครั้งพิมพ์ไปใกล้จะเสร็จแล้ว net หลุดหายไปเลย

เดี๋ยวนี้เลยพิมพ์ไว้ใน word ก่อนแล้วค่อยมา copy มาลงบล็อกค่ะ

อาหารน่าทานนะคะ
แต่ว่า ไอ้ผัดถังแตกมันคืออะไรอ่า

ไม่เคยกิน คริคริ

วันที่ไปฟิตเนสวันแรก เขาจะให้เราลองเล่นเครื่องทุกอย่างก่อน รวมทั้งตรวจสภาพร่างกายเรา ส่วนสูง น้ำหนัก ระดับน้ำในร่างกาย ระดับไขมัน ซึ่งจอยค่อยข้างมีเยออะพอสมควร ต้องลดน้ำหนักให้เหลือ 60 ถึงจะพอดีกับส่วนสูง ที่นี่เทรนเนอร์เขาจะบอกว่าเราควรเล่นอะไร เท่าไหร่ ไม่จำเป็นต้องจ้างเทนเนอร์ส่วนตัวก็ได้คะ และอีกอย่างคือ ที่นี่จะมีตารางการออกกำลังกายที่นอกเหนือจากเครื่องเล่นต่าง ๆ เช่น โยคะ แอโรบิค อะไรประมาณนี้คะ

ฟิตเนสนี่ราคาแพง เพราะว่ามันคอร์สสั้น ๆ ถ้าสมัครรายปี มันก็ตกเดือนละ 1200 บาท แต่จอยกลัวเป็นปีแล้ว ไม่ได้ไปทำ มันจะเสียเยอะกว่า ก็เลยคิดว่าลองสัก 3 เดือนก่อน ถ้าเห็นผล แล้วค่อยว่ากันอีกทีคะ

สมัครแล้วก็คงไปเล่นทุกวันแหละคะ คือ 1. เสียดายตังค์ 2.แฟนไปส่ง ตัวบังคับยอดเยี่ยมเลยคะ..ถ้ายังไร ต้องติดตามผลต่อไปนะคะ

ผ่าวันคุดก็ดีอย่างหนึ่งตรงที่เป็นการลดน้ำหนักไปในตัว

จ๊อยจะเอาช่วงเวลานี้ล่ะพี่ส้มในการเอาจริงเอาจังสำหรับการลดน้ำหนัก ^^

ถ้าเอาน้ำแข็งปะคบจะช่วยลดอาการปวดได้เหรอค่ะพี่ส้ม

พี่ส้มขรา......

หมูแนนไม่ได้ตั้งใจน๊า

ก้อมันไม่หิว เพราะสุกี้ กลางวันหล่ะ อิ่มไปเลยอ่ะ

กินได้ไง ตั้ง 2 ชามอ่ะเนอะ

เอาใหม่น๊าค๊า

หมูแนนสัญญา

หวัดดีส้ม
เค้าเคลียร์งานเสร็จแระ
ตอนนี้เข้าสู่ภาวะ (ยุ่ง) ปกติแล้ว
จะอัพเร็วๆนี้แหละ
คิดถึงนะ
ปล. แซนวิชอันแรกทาอะไรอ่ะ ม่วงๆ อ่ะ น่ากินจัง (ยังตะกละได้อีก)

เมนูน่าหม่ำนะค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ

(ไม่ต้องเรียกคุณก็ได้ค่ะ แหม่มอายุ 30 ค่ะ ไม่แน่ใจรุ่นเดียวกันหรือป่าว)

มาฟิตๆ กันต่อ อิอิ